每天究竟应该走多少步？
2024年7月17日
“每天应该走10000步”这条健康建议流传很广，也流传很长时间了，不知最早是谁提出来的。并没有比较权威的医学机构给出过这样的健康建议。美国疾控中心没有建议每天应该走多少步，它的建议是每周至少应该从事150分钟中等强度的有氧运动，或者75分钟高强度的有氧运动。另外，每周至少应该有两天做增强肌肉的运动。 美国疾控中心提出的中等强度有氧运动中包括了快速走 ...
以色列领馆伪造中国人来信
2024年7月15日
以色列驻成都领事馆在微博上发了一封来信，号称来自一个陌生的中国人，有一页半，是用手写的。这很奇怪，现在一般人很少用笔写信，发信都用电子邮件。如果要比较郑重地寄一封纸质的信，通常也是先在电脑里输入好，打印出来签名，很少手写。我能够理解以色列领事馆的想法：如果登出来的是一封电子邮件或者打印出来的信，人们就会怀疑造假，所以就登一封手写的信来证明的确是中国人写的。但是，这封信其实是先在电脑里写好之后打印出 ...
司马南宣传的“食叶草”是骗人的
2024年7月14日
司马南最近去海南岛待了一段时间，专门做了3期节目介绍海南岛的特色饮食“海南酸叶汤”，宣传海南的一种植物“食叶草”。司马南说，食叶草是海南岛五指山热带雨林长出来的，是当地黎族人的传统饮食，很好吃，而且很有营养，还具有养生作用，被称为“植物金矿”“长寿草”。司马南这些说法根据的都是当地政府提供的食叶草的宣传 ...
反伪斗士宣扬伪科学
2024年7月13日
1900多年前，公元79年，维苏威火山爆发，将当时古罗马帝国的一座大城市庞贝城摧毁，淹没在火山灰下，庞贝城从此定格了。庞贝城那时候有一两万人，在古代算是很大的一座城市。直到18世纪中叶才有人去挖掘庞贝城，到现在还有大约三分之一在火山灰下，还在继续挖掘。最近在庞贝城挖掘出了一座餐厅，餐厅墙上有壁画，画的是古希腊的神话故事：宙斯变成天鹅引诱丽达，阿波罗引诱卡珊德拉，还有一幅帕里斯与海伦，特别精美，海伦 ...
马斯克的绝对言论自由成了笑话
2024年7月12日
马斯克遇到了大麻烦。他转发了一条推文，说犹太人在推动人们对白人的仇恨、支持少数民族大规模的移民。马斯克表示赞成这条推文的说法，说它说出了事实。这条推文其实是在宣扬在美国极右派当中很流行的反犹主义阴谋论，叫做“大取代理论”。该阴谋论认为，犹太人躲在背后操纵自由派支持大规模的移民，想让黑人、拉丁裔、穆斯林取代白人，会导致西方文化衰落。这很明显是反犹主义的。 < ...
间歇断食能增加心脏病死亡风险吗？
2024年7月11日
我以前介绍过“间歇断食”的减肥方法，指的是一天之内只在比较短的时间内进食，一般控制在8小时之内，其他16小时不能再吃任何东西。简单地说，相当于一天只吃午餐和晚餐，不吃早餐也不吃夜宵，午餐之前、晚餐之后不能吃任何东西。这种减肥的方式现在变得很流行。近十几年来有不少研究表明，间歇断食不仅对减肥有一定的效果，而且还有其他方面的好处，比如能降低心血管疾病的风险。 ...
批判性思维看为川普辩护
2024年7月10日
·方舟子· 川普被起诉，共和党的政客纷纷出来维护他。为川普辩护最有说服力的做法，本来应该是针对起诉书里列举的理由、证据一一地反驳。但这些案子的证据非常确凿，难以做正面的、具体的回应。有的共和党政客干脆说没有时间看起诉书，还是要维护川普，怎么办呢？那就只能狡辩。他们的狡辩方式具有普遍性，不只是针对这些案子，针对别的事情也是这么干的。也不只是共和党 ...
惊闻中国在建“光刻厂”
2024年7月9日
前面我谈到为什么中国搞不出高端光刻机，之后有一大批人翻墙过来嘲笑我说：你看，你被打脸了吧，疼不疼啊？我们中国不搞光刻机，但是我们搞出了更先进的光刻厂。一开始我觉得莫名其妙，就去搜了一下。原来一些五毛、伪专家都在说中国自己搞出了更先进的光刻厂。说是清华大学有人提出一个方案，用同步回旋加速器作为极紫外光源，已经在雄安新区建厂，很快就要建成了。有说明年就建好的，也有说2026年建好的。还说等光刻厂建成， ...
为什么中国研发不出高端光刻机
2024年7月8日
华为推出的新款手机采用7纳米芯片，号称是一个重大突破。但芯片是中芯国际生产的，如果有突破，那也是中芯国际的突破，跟华为没有关系。中芯国际有从荷兰阿斯麦公司进口的深紫外光刻机。最好的深紫外光刻机能生产28纳米芯片，但台积电采用多重曝光的方法，用这种光刻机在2018年也生产出了7纳米芯片。中芯国际其实是把台积电当年的做法山寨过去了。这样生产出的7纳米芯片存在着两个问题：第一成本很高，第二良率很低。所以 ...
“高级黑”教授金灿荣
2024年7月7日
人民大学教授、国际关系学院副院长金灿荣以前的专业是“研究美国”，但是他的出名不在于他做出了什么学术成果，而是在网上敢说话，吹嘘中国现在多么强大、多么好，西方国家、特别是美国现在多么糟糕、多么落后。即使中国发生了不幸的事情，他也要硬说成是好事。 例如，华为在东莞的一个实验室烧着了，整座大楼浓烟滚滚，照片被贴到了网上。不管对华为这家公司有什么看法，失火 ...