Nov 20

今天我一人在家吃饭,看见冰箱里有一小把香菜,就做了久违的湘菜:擂辣椒。凑巧今天的几个墨西哥辣椒特别辣,辣得我眼泪直流,喝下两大杯凉水,还多吃了一碗饭。名副其实的痛快!

原料皮蛋(2个),墨西哥辣椒(jalapeño 4个),香菜(1小把)

调料:盐,生抽酱油,香油,白糖

做法:

  1. 将辣椒竖着一分为二,开口朝上放在烤盘上,高温(BROIL)烤熟;
  2. 将烤熟得辣椒放进一个深碗,加盐(适量),然后趁热用擀面杖将辣椒擂烂;
  3. 剥掉皮蛋壳后,将皮蛋撕成5-6小块放进辣椒碗里,加3小勺酱油,1小勺香油,一点点白糖(1/5小勺或更少),再用擀面杖擂皮蛋;
  4. 将香菜洗干净,切成2寸长左右,放进碗里和皮蛋辣椒一起拌匀就成了。
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May 25

茄子要软和才好吃,一般是用油炸,煎,或烧软。这样一来,茄子里的油实在太多。另外还有三个办法将茄子做软。如下

酱料:两粒大蒜子切细,一大勺醋, 一大勺蚝油,一小勺糖,适量盐,一小杯清水。煮开勾芡待用。

做法一(最快最简单):

1)将整个茄子用保鲜纸包好,用微波炉叮软(大约4分钟);
2)然后切开,浇上酱料就行了。

做法二(最慢最好吃):

1)将茄子整个地慢火烤软(大约半小时);
2)然后切开,浇上酱料就行了。

做法三(酱料里可加肉末):

1)将茄子切成粗长条,撒盐蒸软(大约10分钟);
2)加酱料再煮5分钟入味。

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May 22

平时豆类吃得不够多,家里偶尔煮煮豆子稀饭而已,而饭店里的豆子基本上都是我不喜欢的口味。昨天想到可以自己做点五香豆当零食,补充一些植物蛋白。

做豆子的关键是要用小苏打先将豆子泡好,煮熟豆子后还要沥干水,然后再加调料入味。这样做的豆子,吃了不会胀气。参考

主料:各式豆子(最好是黄豆)共0.5 磅

调料1: 五香粉, 盐,酱油,香醋

调料2: 小苏打(baking soda),橄榄油,红辣椒粉

做法:

1.    盛一大盆冷水,加入2小勺小苏打,倒入豆子泡24小时;
2.    冲洗沥干豆子,倒入煮锅煮熟(约5分钟),捞出沥干;
3.    洗刷煮锅后,重新加少量水(能盖住豆子就行),加调料1,倒入豆子煮开;
4.    熄火。将豆子留在锅里浸泡入味(2小时或更久),捞出沥干;
5.    炒锅,加一小勺橄榄油,倒入豆子翻炒,直到水分干透,撒上红辣椒粉再翻炒几下拌匀,出锅;
6.    放进冰箱慢慢吃。

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Dec 14

随着年纪的增长,老朋友们都不太能吃辣了。大家聚会时,我也就不得不想法改良湘菜,与时俱进。这一款菜就是擂辣椒的酸甜版,朋友们都很喜欢。

主料:

皮蛋(3个),彩色灯笼椒(4个),香菜(1小把)

调料:

镇江香醋(4大勺),香油(1大勺),白糖(3-4大勺),盐(少量)

做法:

1)烤彩椒:烤炉温度425,将彩椒放在铺了锡纸的烤盘里,等到彩椒皮泡起来时,翻边再烤,直到彩椒四边的皮都泡起来,取出放入纸袋封好凉却;(注意彩椒放入纸袋后会继续受热而变软,所以皮泡起来后就从烤炉里取出,否则会过熟)

2)等彩椒凉却后,将彩椒的皮撕掉籽去掉,再将彩椒撕成手指粗的长条;

3)将皮蛋切成4-6块;

4)将香菜切成2寸长左右;

5)将彩椒,皮蛋,香菜放入一个大盆,倒入所有调料拌匀就成了。

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Jul 18

最近开发出一款新菜,简单易做,还出乎意料的好吃,跟大家分享一下。

  • 辅料:工研寿司醋,生抽酱油,绿介末
  • 主料:小上海青,半磅

做法:

  1. 将青菜挨片掰开,洗净后沥干;
  2. 大火,大锅,烧开水;
  3. 将青菜倒入开水中烫,边烫边翻动,100秒钟后既捞出;
  4. 放进冰箱凉却(可以过夜);
  5. 将所有辅料调成酱汁;
  6. 凉好的青菜沾酱汁吃 (不沾酱汁,也好吃,脆脆的)。

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Aug 24

买了一包土豆,吃了两顿炒土豆丝,还乘几个土豆,换什么花样吃呢?想起了全家爱吃的烤土豆,以往都是用手指土豆(finger potato)烤的,今天就试试用普通土豆烤。结果很好,全家都爱吃,一扫而光。关键是得用小火慢烤。

主料:

  • 土豆(Russet),5个(中等大小),削皮,切成1寸大小的滚刀块

调料:

  • 盐,适量
  • 白糖,一点点
  • 菜油,1大勺
  • 黄油,1小勺
  • McCormick的牛排调料磨(Montreal Steak Grinder

做法:

  1. 预热烤箱(oven)350度;
  2. 将菜油倒入土豆块,加盐,白糖,拌匀;
  3. 将黄油用微波炉(15秒)化开,倒入土豆块,拌匀;
  4. 磨入牛排调料,薄薄地撒上一层,拌匀;
  5. 在烤盘上垫上一层锡纸,倒入土豆,放进烤箱烤50分钟左右或表面表面微黄就行了。

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Aug 18

昨晚做的这款牛油果莎莎(Guacamole)非常受欢迎,特别适合配Tostitos的白玉米片吃。朋友们都说比商店里买的好吃多了,那么辣的东西都被一扫而空,特此记录一下。

 

主料:

  • 牛油果(Avocado),2个(大的)
  • 西红柿,1个(中等大小),去籽,切成细丁

辅料:

  • 紫洋葱,切成细丁,1大勺
  • 大蒜子,2瓣,切成蒜蓉
  • 哈瓦那小辣椒(Habanero chili pepper),1个,去籽,切成细末

调料:

  • 工研寿司醋,3大勺
  • 盐,一点点
  • 白糖,1小勺
  • 孜然粉(ground cumin),0.25小勺
  • 红辣椒粉,2小勺
  • 橄榄油,1小勺

做法:

  1. 将牛油果一分为二,去核,勺出果肉,加醋捣碎;
  2. 将所有其他辅料调料加入,拌匀;
  3. 用保鲜膜密封好,在室温下搁置2小时就成了。

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May 28

今天是个烧烤天,心血来潮加做了两个新花样。原只图个新鲜,却获得了一个满堂彩。嘿嘿

烧烤红薯

主料:

  • 小红薯四个

调料:

  • 菜油(1小勺)
  • Emeril’s 的 Original Essence 调料粉(2小勺)

做法:

  1. 将红薯洗净,煮熟,拿出凉凉,然后竖着切成4条三角长条;
  2. 将菜油刷上红色条,然后撒上调料粉;
  3. 将红薯条面朝下放在烤架上,烤2分钟左右,翻一面再烤2分钟就行了。


烧烤苹果

主料:

  • 清脆小苹果,4个,对半切开,去核

调料:

  • 白糖,4小勺

工具:

  • 竹签,4根

做法:

  1. 将竹签用凉水浸泡半小时;
  2. 将苹果用竹签串起来,面朝上;
  3. 将白糖均匀撒在苹果面上,放置5分钟让糖化化;
  4. 将苹果串面朝下放在烤架上,烤3分钟左右;
  5. 将烤好的苹果串放进冰箱镇镇,凉透就行了。

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Apr 30

这个搭配不错,好看好吃易做。

主料:

  • 菠菜(半磅)
  • 鸡蛋(3个,去壳打匀)
  • 干木耳(5颗,泡开撕成小片)

调料:

  • 菜油(4小勺,洗净切成寸长段)
  • 盐(适量)
  • 香油(一点点)

做法:

  1. 大火,炒锅,下两勺菜油,下鸡蛋摊成蛋片后捣碎出锅;
  2. 大火,炒锅,下一勺菜油,下木耳,快速翻炒半分钟出锅;
  3. 大火,炒锅,下一勺菜油,下菠菜,快速翻炒片刻;
  4. 放入鸡蛋和木耳,加盐和香油,拌匀就成了。

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Apr 30

一位同事家的黄油烤芦笋(asparagus)特别好吃,但苦于没有她家那样的强力烤炉,一直无法炮制。昨天临机一动,何不将芦笋切成滚刀块爆炒试试?试下来的效果不错,真的不亚于烤出来的。

主料:

  • 粗芦笋(8根),切成滚刀块

调料:

  • 黄油(1/4勺)
  • 盐(一点点)
  • 糖(一点点)

做法:

  1. 大火,炒锅,下黄油,下芦笋块,快速翻炒至熟;
  2. 加盐加糖(真正的一点点,比平时做菜要少得多),拌匀就成了。

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