周五讲故事: 得救了 周五讲故事:好像回到了读研究生时
Feb 09

这是蒜蓉烤虾的简易版,主要是略过了蛋清,加高了炉温,节省了时间。这款菜应该偏清香,要少盐,少糖。

主料:

  • 大虾,1磅左右(14个),从背后破开,去肠

辅料:

  • 蒜子,半棵,去皮切成蒜茸
  • 面包屑 ,2大勺

调料:

  • 盐,一点点
  • 糖,一点点
  • 白胡椒粉,一点点
  • 芡粉,2小勺
  • 黑胡椒粉,半小勺
  • 黄油, 1块(5厘米厚)

做法:

  1. 泡虾水:1/4杯凉水,加芡粉,白胡椒粉,糖,盐,一点蒜茸,拌匀;
  2. 将虾用泡虾水浸泡后置于冰箱;
  3. 烤虾粉:用微波炉融化黄油(15秒左右),加面包屑,蒜茸,一点盐,糖,拌匀;
  4. 预热烤炉500F(Broil);
  5. 将烤虾粉均匀涂在摊平的虾肉上,平放在烤盘中;
  6. 将烤盘放入烤箱,烤5分钟就成了。

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