揭露“另类养生专家”林光常(两篇)

13 04 2007年
  林光常批判与洋水果“身份证”勘误

  作者:李磊

  4月11日晚10点05分,北京卫视“搜城
记”节目《养生 我们听谁的》,由著名营养学家洪昭光和反伪科学斗士、生化博士方舟子与林“博士”同台亮相,面斥林光常的“另类养生法”,林当晚贩卖的所
谓养生“新理论”无非是近几个月来他在各地电视台频频露脸时鼓吹的那番陈词滥调,如果说什么要少吃可乐、薯片等垃圾食品还言之成理,而什么牛奶是牛喝的人
不能喝、鱼、蛋要少吃就基本属于扯淡了,属于这哥们为一鸣惊人而故作的惊人之语,不如此何以夺人眼球,何以贩卖他那本《无毒一身轻》?
  洪教授
说话绵里藏针,暗藏机锋,虽然口不臧否,但与林之言论相较,真伪、高下立判,方舟子则是完全不同的风格,一出场就大刀阔斧,直捣黄龙,首先指出了林光常先
前陈述中的一个错误,林在上半场嘉宾对话中曾拿出2个苹果,一个果大色红,一个果小皱巴,并称不要小看这卖相难看的苹果,价格较另外一个高数倍,贵就贵在
果上有个标签,标明是美国进口苹果,且为转基因苹果,顺便给广大电视观众灌输“常识”:进口水果上一般都贴有一个小标签,标签上有组阿拉伯数字,如果数字
以4字开头,则表示是转基因水果云云。 
  恰好方舟子的专业背景使他熟悉美国在转基因产品标签管理上的态度,美国对转基因食品以及用化学、辐照
等其它生物多样性技术生产的产品均不要求加贴特殊标签。只是对那些用现代生物技术生产的,成分、储藏、使用、安全等性能发生显著改变的食品才要求加贴特殊
标签。美国鼓励企业公布转基因食品的信息,但并不认为提供这样的信息在实践当中有很强的可操作性,尤其对于那些原料来源于不同渠道的混合产品或加工食品来
说就更是如此。美国认为加贴特殊标签无法为消费者提供更多的安全保护,反而会将相应的费用转嫁到消费者身上。额外的标签不但不会使消费者了解更多的情况,
而且会有误导的作用。因此,一般的苹果,在美国不会被特意贴上转基因标签,更何况,方舟子介绍称在美国还没有转基因苹果上市。因此,林光常一番慷慨激昂的
陈述显然就是在瞎扯淡。
  这下我们的函授假博士林光常坐不住了,与方舟子争辩起来,说美国农业部的农产品标签规定中有这样几条,以3字开
头,表示该水果喷洒过农药;以4字开头,表示是转基因水果等等,方舟子则称,转基因食品的标注问题应该是美国食药局(FDA)来管,且不会去在产品上标明
转基因,林则坚称方弄错了,肯定是美国农业部管这档子事。
  其实,进口水果上那组阿拉伯数字,称作Plu number (price look up
code),英文维基解释如下:
   Price Look-Up codes or Product Lookup Number, commonly called
PLU codes or PLU numbers, are identification numbers affixed to
produce in grocery stores and supermarkets to make check-out and
inventory control easier, faster, and more accurate. The code is a
four-digit number, currently in the 3000-4000 range, identifying
the type of bulk produce (and related items such as nuts and
herbs), usually including the variety. Organic produce is denoted
by a five-digit number whose first digit is 9; an 8 prefix
indicates genetically modified food. The codes have been in use
since 1990. Currently, there are over 1300 universal PLU codes
assigned.
  PLC码属于商品条码系统中的店内条码(In-Store Marking)。
  店内
条码是指由使用之商店自行编码印制使用之条码,仅於店内使用,不对外流通为原则,适用於非大量规格化的商品,例如生鲜蔬果等。常用的店内条码有PLU-
13码,PLU-8码,NONPLU-13码及NONPLU-8码四种.其中PLU (Price Look Up)
为价格检索型,意思是在店内条码中没有代表商品价格的号码,必须要透过扫瞄器读取条码后,由电脑从商品主档的价格才可查出,主要是使用在销售量大的商品;
而所谓的NONPLU (Non Price Look Up)
为非价格检索型,就是在店内条码的编码中含有商品价格的代码,这类通常是属於计量的商品。
  还有一篇文章http://freepages.misc.rootsweb.com/~culbert/plu.htm
  对PLU介绍如下:
  PRICE LOOK-UP (PLU) CODES
  Compiled By: James H. Culbert
  Last Updated: 21 Jul 2004
———————————————————————-
  Introduction  
   PLU stands for Price Look-Up code.  PLUs are
assigned for use with fresh produce that are sold loose, bunched,
or in bulk (i.e. an individual apple or a bunch of
greens).  Because the average person cannot
determine, for example, whether an apple is a Fugi or a Gala by
looking at it, a PLU code is used by retailers to quickly determine
the price at checkout.  The PLU code is entered by
the cashier at the cash register, and the item is
weighed.  The PLU code tells the store’s database
the identity of the item and the cost per pound or piece.
  PLU Codes  
   A PLU code contains 4 or 5 digits.  As of
July 2004, the Produce Electronic Information Board (PEIB) has
assigned about 1370 PLUs (this includes codes designated as
retailer assigned).
  Organically grown produce is coded by adding a “9″ in front of
the four digit PLU code.  For example, an
organically grown banana would be “94011″. 
Genetically engineered produce is coded by adding an “8″ in front
of the four digit PLU code.  For example, a
genetically engineered banana would be “84011″. 
For imported produce, if only one number is provided in the PLU
list, it is used.  If two numbers are provided
(east and west), then the west code is used for
imports.  For produce grown in Canada, if only one
number is provided in the PLU list, it is used. 
If two numbers are provided, the east number is used to identify
items grown east of the Ontario/Manitoba border, and the west
number for items grown west of the Ontario/Manitoba
border.  There are different numbers for east and
west mainly due to pricing differences.
 An apple grown in Washington State, for example,
will probably have a different cost than one grown in another
area.
 
 综上可知,在北美地区生产的新鲜农作物,包括水果和蔬菜,坚果和香草(药草),都会贴上一个叫做PLU
code的标签,方便店家扫描以得知价格、品种等信息。此外,PLU
code还有另一个作用,如果这个数字是个4位数,则代表此农作物是用传统的种植方法栽培而成。如果这个数字是个5位数,且以「9」打头,则是有机农产
品。如果是个5位数,而且以「8」开头,则是转基因产品。
http://www.innvista.com/HEALTH/foods/plucodes_123.htm
大家可以去这个网站看看每个plu码对应的是什么产品。【方舟子按:该编码标准由行业组织“农产品销售联合会”(Produce
Marketing Association)制定,与农业部无关】
  至于林光常称牛奶有害、多喝牛奶易骨折、要少吃鱼等奇谈怪论,方舟子引休谟公理轻松将其驳倒,非常不平常的主张需要非常确凿的证据。林光常孤立的、片面的、有悖常理的甚至纯属个人体验式的论据显然无法为其提供理论支撑,于是只有悻悻然落荒而逃。
  前有15位营养学、食品科学和预防医学领域的权威专家联合撰写署名文章,驳斥林“牛奶有害论”,今有洪、方两位专家直斥其非鞭辟入里,林在大陆招摇过市的风光日子恐怕是要到头了。
  http://www.shagri.org/ReadNews.asp?NewsID=19257
  http://www.shagri.org/readnews.asp?newsid=19324
 
 PS:对于洋水果上标签含义的解释,国内互联网上谬种流传比比皆是,比如应该是隶属于商务部的网页http:
//xyscyxs.mofcom.gov.cn/news.do?cmd=show&id=8854,还有中国国家农产品加工信息网
http://www.app.gov.cn/user/chinese/comm/detail.asp?IClass=0201&IID=41547,
由此可见中文网媒的疏于查证与缺乏自律。

(XYS20070413)

  林光常的几大骗人伎俩

  虚伪的大爷

  对于林光常,我可是关注很久,甚至是深受其害。因为老板相信他,在公司里推行他的健康理念,甚至把员工餐改为其倡导的排毒餐。所以好多话可谓是如鲠在喉,不吐不快,现在终于有专家出来批驳他,我也借这个机会说一下林光常为什么会如此之火、如此具有欺骗性。
  1、
林光常原来是教成功学的,众所周知,他的演讲能力经过专门的训练,而且其人脸皮厚,随机应变能力强,因此他演讲和做节目时语言生动、表扬夸张,很有现场感染力,也就很有说服力。
  2、
他把伪观点掺杂在常识观点之中,一起贩卖,使得他的观点总是似是而非,一般老百姓没有那么强的辨别能力,因为他的观点中许多是正确的,顺便连其欺骗性的观点一起接受了。
  3、
他敢于信口开河,他的信口开河不仅是夸夸其谈,而且掺杂了许多精确到小数点后面几位的数字,随口而出,因为这些数字大家不可能当场验证,所以,他总是能蒙混过关,而这样随口而出的精确数字,让他的说法更有欺骗性。
  4、
善于用个案来说服别人。他会随时留意报纸和书籍中对其有利的资料,演讲时随机举出,因为是活生生的实例,或者报纸上白纸黑字明明白白写着,老百姓会轻信。
  5、 善于利用宗教话语佐证其观点。
 
 6、面对质疑,采取金蝉脱壳的办法化解。一个是建议大家试试看,将现场的质疑化解;另一个就是用食品安全问题做挡箭牌,说自己列举的问题是现代社会经过
污染的食物带来的,你们反驳的确实有道理,但那是因为那是农业社会没有污染的食物。这一招百试不爽,本来许多反驳已经快将他击倒,但是这一招使出来,我身
边的人又开始点头称是,相信他的说法了。
  7、天下熙熙,皆为利来,林先生也是如此。他倾销这些害人不浅、耸人听闻的观点不是为了拯救大家的健
康,而是因为背后有一系列的以他的名义出品的产品:水都不能喝了怎么办?我这里有饮水机,可以将自来水变成比依云还好的矿泉水,仅含一个滤芯的饮水机售价
高达7000块,是市面的10倍;水果都有污染了怎么办?用果蔬臭氧消毒机呀,我有;我还有酵素、昆布粉、可以测试污染的灵石等等等等……
  目
前中国的现状就是这样,许多骗子争相而出,本土的比较赤裸裸,台湾来的包装的比较好,老百姓没有辨别能力,但在专家眼里都是常识。希望专家们能够站出来,
更希望媒体们不要推波助澜,他现在能有如此影响力,湖南台有不可推卸的责任。而且昨晚的节目安排,给林光常的时间也明显偏多,希望有责任的媒体能够再策划
一个类似的节目,让专家面对面将其一一揭穿。
  时间有限,匆匆草就,我对林光常痛恨已久,但是因为个人能力有限,既不能说服领导不去相信他,也不能影响周围的同事反对他,甚至好几位同事都不喝牛奶了,我也没能转变他们。鑫然、鹿角两位老师说的比我好多了,明天推荐给他们看,希望能够有所影响。

(XYS20070413)

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关于林光常散布的一个谣言——洋水果的“身份证”

13 04 2007年
   台湾来的“另类营养专家”林光常“博士”在北京卫视“搜城记”节目做表演时,有一个令人印象深刻的细节:他拿起一大一小两个苹果,说:这个小苹果为什么卖得比大苹果贵呢?因为它是从美国进口的。我怎么知道它是美国苹果呢?因为上面贴了一个小标签,写着4位数字。美国政府规定,水果都要贴上这个身份证,表示它是不是转基因产品、有没有喷过农药。这个苹果上面贴的标签是以“4”开头的,表示它是转基因苹果,转基因产品可以在市场上卖,但是消费者有知情权,所以要贴上这个标签让消费者知道这是转基因苹果,你可以选择不去买它。如果是“3”开头的数字,表示它喷过农药,是“5”开头的,表示它是有机食品……(下面的话是他在现场说的,播出时被剪掉)我说的这些一般人都不知道,美国人也不知道,我在美国做讲座,讲到这一点,听众都很惊讶,我们居然不知道!
   
我当时在台下看林“博士”表演,对此也是闻所未闻,但是我知道美国政府并不要求对转基因食品做标记,而且目前也没有任何转基因苹果上市(转基因苹果还在研发中),所以我敢断定林“博士”是在信口开河。我上场后,就以此为例讽刺林“博士”想象力很丰富,林“博士”不服,说只要上美国农业部网站上一查,就能查到有关信息。我说转基因食品标记问题在美国归FDA管,不归农业部管。林“博士”坚称归农业部管,要我自己上农业部网站看去。现场没法上网来分辨个谁是谁非,主持人打圆场说“关于这个问题谁对谁错,我们随后会去美国农业部网站查证一下”。当然,最后的结果是没有查证就把节目播出了。
   
我回去后就到美国农业部查了一下,当然如我预料的,没有查到任何有关的信息。我一开始推测那个4位数字表示的是产地之类的编号。后来想起在美国超市买水果时,收银员都会对着水果上的这个小标签把数字输入到收银机,打出该水果的价格,所以我又推测那是类似于产品条形码一样的东西。
   
今天收到读者李磊的来稿《林光常批判与洋水果“身份证”勘误》,知道这个标签叫做PLU
code (Price Look Up
code,价格查询码)。据此做个检索就真相大白了。
   
这个编码并非如林“博士”声称的归美国农业部管,而是由行业组织“农产品销售联合会”(Produce
Marketing Association)下面的“农产品电子鉴定委员会”(Produce
Electronic Identification
Board)制定的标准。目的不是为了让销售者有知情权,而是和条形码一样,为了便于商家对产品的管理、销售。这个编码一般有4位数,表示农产品的种类,例如品种。目前的编号都是以3或4开头的。如果是有机食品或转基因食品,则编号有5位数,有机食品在普通编号前多加一个“9”,转基因食品则在前面多加一个“8”。
   
林“博士”手中的苹果的编号只有4位数,可以肯定绝对不是什么转基因苹果。实际上我不知道有哪一种转基因水果已经大规模推广、上市了。当然,如果转基因水果上市了,也和目前已上市的转基因食品一样,肯定是已经经过了各种安全测试,不会有安全问题(这个节目在介绍我时,好像把我说成了曾经质疑转基因食品,搞混了)。但是这个节目不是关于转基因产品是否有害的争论,我举这个例子,不过是想要说明林“博士”宣扬的种种养生谬论,不过是没有任何可靠依据的信口开河,大家不要轻信。
   
最后顺便说一下林“博士”的文凭问题。网友湍流问:“很奇怪林光常一个科学素养如此缺乏的人竟然还会是博士?不知道他什么专业,博士论文做的是什么东西?”他是从美国一所被称为“文凭工厂”的函授学校“美国环球大学”(American
Global
University)拿的“东方医学博士”文凭。这种“文凭工厂”不管其学校名称起得多么吓人,一般只要交了学费就给你发文凭,并不需要做什么博士论文研究。节目主持人对我直呼其名,却毕恭毕敬地称呼林光常为“林博士”,也算是这个真假颠倒的时代的一个特色吧。

2007.4.13

(XYS20070413)

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转:台湾卅四位医师联合声明驳斥林光常谬论

12 04 2007年
  癌症高居国人死亡原因之第一位。分析国内接受正规治疗的病患之治愈率,以相同期别与已开发国家之报告比较,并无差别。
  然而迄今国人癌症的整体治愈率却相当低,原因之一是大多数国人有延迟就医的习惯,但更令人无奈的是有42%的癌症病人未接受正规治疗,而去寻求没有科学实证的另类疗法。
  日前,有署名“林光常教授”所著“无毒一身轻”一书,用一百五十页之篇幅发表其个人对保健、癌症之论点,又用百余页之篇幅介绍“健康排毒餐”、“植物酵素”、“以琳元气水制造机”及“臭氧机”。该书最令人瞩目是封面、封里的作者介绍均印有知名企业之推介及各基督教会讲座等字样,无从辨其真伪。文内更多处曲解圣经,以符其个人之论点。
  错误之资讯将危害社会大众,该书尤易使主内弟兄姐妹受害。
  其谬误之处无页不有,难以尽书,仅逐类略举,以助明辨。
  一、医学上的谬误与偏差解释。
  (一)P.23“台湾地区30岁至64岁妇女中,平均每20人就有一人罹患子宫颈癌。...”
  (二)P.23“抹片检查竟有半数误判。”
  事实:
  台湾女性每年新增子宫颈癌约
3000例,其盛行率为十万分之24。活到85岁之女性,终生累积罹患子宫颈癌之机率为4.2%。癌症统计有其一定意义,不能随意解释,危言耸听。
  抹片检查准确率一般为70-80%。故连续三年接受检查,而未被检出之机率仅0.8%至2.7%。故子宫颈抹片为举世公认,预防子宫颈癌发生之有效方法。
  人类乳瘤突病毒为导致子宫颈癌之致病原,与本书所写之食物、水、离子...等无关。
  (三)P.23作者以糖尿病为感染性疾病,实在谬以千里。
  (四)P.34作者关于免疫、感冒与肾丝球肾炎、尿毒症之关系之记述似是而非。
  事实:肾丝球肾炎目前认为是自体免疫失调所致,仅部份为链球菌性咽喉炎所引起的免疫球蛋白沉积在肾丝球上所致。链球菌只占上呼吸道感染之5-20%。并非所有肾丝球肾炎之罹病者都因疏忽健康而致病。
  (五)P.34作者本身缺乏正确医学知识,任意批判健检中肝功能检查之意义。
  事实:其实AFP(甲型胎儿蛋白)才是肝癌之肿瘤标记。肝功能之指数GOT、GPT在肝细胞受损时上升。
  (六)P.42-43“红斑性狼疮…在生理期的时候感冒…吃抗生素…心脏的机能就受损,经血…进入心脏…,导致身体发斑。”…“我在临床上的治疗…第一、解肝毒。第二、补心肾。第三则是化瘀血”
  事实:以上叙述,一派胡言。红斑性狼疮为一种自体免疫性疾病,虽常见于年青女性,与月经无关。经血亦绝不可能流入心脏。目前可以早期诊断,调节免疫机能,控制良好。
  (七)P125-127“十二经络循行”及其说明等。
  根据近代解剖学、生理学知识,人体各种功能之运作无时而息,此说不应过于强调。
  (八)P.149-150“默想静思能减压,从而降低“对身体无益”的肾上腺素的分泌,使身体的免疫得以增强。”
  事实:肾上腺髓质部分泌的“肾上腺素”与肾上腺皮质部份分泌的“皮质酮”等均为人体应付大小急难状况之必须,并非对身体无益。长期过高的肾上腺素,对心血管有不良影响,但与免疫力是否增强或减弱无关。并且免疫反应在正常人身体中适中就好,过高过低都是疾病。
  (九)P159“慢性病患,则至少要喝4000cc,甚至5000cc的水才够。”
  事实:慢性病包括心脏病、尿毒症,都须要限水,大量饮水会造成心脏衰竭、肺水肿而致命。
  二、基本科学常识上的谬误
  (十)P.66“纯水的PH值呈酸性”
  (十一)P.59“小孩子身上负离子占80%,正离子20%。”
  事实:纯水是中性。任何情况下,电解质水解所产生正、负离子的量是相等的。
  (十二)P.65“水在除氯的过程经过高温烧煮之后,会产生三卤甲烷”
  “…只要微量就会导致癌症。”
  “煮沸的水可称之为死水”。
  事实:用氯消毒过的水,煮沸才是去除其中“三卤甲烷”的方法。
  (十三)P.71“鱼肉、猪肉放在阳光下曝晒杀菌所以放很久也不会坏”。
  事实:肉类在空气下会快速滋生细菌,温度高则细菌繁殖更快
  三、食品及营养学上的谬误与夸大
  为了推售“排毒餐”,对一般蔬果、畜产肉类、乳制品等,作者提出了夸大不实的资料仅举数点:
  (十四)P167“全球肉类问题频繁,如狂牛症、疯牛症、鸡瘟等。….长庚医院追踪了13年,发现这类的肉所产生的细菌,现在已经产生严重的抗药性。”
  事实:狂牛症的致病原是类病毒,非细菌。
  (十五)P187“当蔬果遭遇病毒侵袭时,会产生一种抗体,人类食后就能得到相同抗癌效力。”
  事实:免疫功能对不同的细菌、病毒,不同癌症的细胞所产生的抗体都有其专一性。植物即使能对其本身感染之病毒产生抗体,也不能在进入人体后还具有抗癌的效力。因为抗体基本上是一种蛋白质,经过加热和肠胃道的消化皆已变性,再被分解为很小之片段或氨基酸,才能吸收,当然不可能呈现原来抗体之功能。
  (十六)全书多处关于牛奶的资讯错误百出,例如在P168-169强调“牛奶会造成钙流失,反而造成骨质疏松”,P169作者甚至叫人要“自己养一头牛”。
  事实:
  对人类婴儿,母乳绝对是最好的。用母乳的完美来攻击牛奶,实属荒唐,难道能叫成人摄取母乳吗?况且母乳的成分不是为成人营养所设计的。
  牛奶中高含蛋白质和钙,对原来摄取蛋白质与钙均不足的人,它是这两种营养成分良好的来源,比其他含钙量少的蛋白质来源更好。
  但蛋白摄取量过高会增加尿中钙的排泄,所以原来就摄取高蛋白质者,用牛奶来增加钙的好处就没有了。
  草酸钙、醋酸钙等所谓有机钙是比碳酸钙的吸收为佳,但各种钙片配方剂量本来就考虑到了吸收情况,所以实际上并无差别。
  巴斯德消毒法是低温消毒法(只到60℃),对营养成分的破坏少至可忽略。自己养牛、挤奶,也不能避免污染,如果没有适当的灭菌,其安全更堪虑。
  书中有关女性骨质疏松症之言论多属危言耸听。事实上年青女性和男性一样,甚少会有骨质疏松症。
  该书用了许多篇幅强调五谷、菜蔬、水果的选择亦须依个人生长的地域,并须吃本地当令季节生长的食物,男性、女性的吃法亦有所不同,应选择蔬菜之根茎花果,不宜吃菜叶、芽菜。…以上皆是毫无根据。吃本地生产当令蔬果,虽是价廉物美、合经济效益,但与营养摄取无关。
  四、关于“健康排毒餐”
  作者竟敢写出以“健康排毒餐”治疗了乳癌病患(P140)、肝癌病患(P154),并且多处提到“以一根筷子”作疾病之诊断,其荒唐、狂妄、欺骗、莫此为甚。
  大部分癌症并非我们日用的饮食产生的体内毒素长久累积所致,而如该书所述,必须以“排毒餐”来排出“宿便”以大量“排毒”。只藉著食物的限制就可以控制癌症,甚至治疗癌症,真是天方夜谭!
  全书在P154-178最主要介绍的“健康排毒餐”,详阅其内容为低热量、高纤(高渣)。其营养成分极不均衡,蛋白质几乎完全缺如,仅含可以产生热量之醣类食物。只能短期用以急速减重。因缺乏人体组织必须的蛋白质、氨基酸及人体代谢必须的脂类,绝不宜给有慢性损耗性疾病者,如肿瘤(癌症)患者,必然会加速其身体之耗损,而加速死亡。
  对于慢性病患者之危险性更大。作者在P163页:“有的宿疾,有糖尿病者血糖可能更高(不用担心这是好现象),不需理会,过两天自然会恢复正常。”绝非如此,糖尿病患者倒可能因代谢异常发生酮酸中毒(Keto-acidosis),或高渗透压性血糖症候群而致死。
  所列见证人均有排便量四、五倍,腹泻,体重减轻的现象。这一点和许多偏方宣称“将肿瘤的毒素排出”是相同的。只是作者又趁机推销“植物酵素”。
  接受正规癌症治疗的病患,必须有充份的营养,才能有体力、免疫力对抗疾病。接受支持性疗法的晚期病患,充份的营养、个人喜爱的食物对其生命的质与量均极重要。
  然而病情危殆的晚期病患最易受骗,若加速其死亡,谋财害命之罪莫大焉。且对一位生命期有限的病患,剥夺了他(她)对食物的享受,实在残忍无比。
  五、关于“以琳元气水”
  成分表内显然多处矛盾,读者应能自行明察,不再多述。
  六、信仰与真理上的谬误
  本书利用圣经字句强调其所写之篇章之重要性,以及曲解经文来附和其个人之论点。仅提出与‘健康’有关之谬误部分。
  (十七)P.20“基督徒的身体不太好,传道人尤其差,更差的则是师母。”
  (十八)P.28“属灵的人身体都很不好”
  事实:虽然神的荣耀在人的疾病与软弱上也得以彰显,但根据圣经一贯性的真理,身体健壮与灵魂兴盛可以一致。见约翰三书2节。
  (十九)P.44“‘身体发肤,受之父母,不可毁伤,孝之始也。’为了孝顺,决定不动手术,才有今天健康的本钱。”
  事实:作者误导有手术治疗必要之患者,延误其病情,才是有违“父母惟其疾之忧”的孝道古训。
  (二十)P.87“但我发现了另一规律;吃啥像啥!”
  事实:依该书作者此一理论岂不是要“吃人才能像人”?实属胡言乱语,毫无常识,更是属灵真理上的严重谬谈。
  吾等为医疗从业者,对无关正确医疗常识的出版物,并没有详阅及批判之必要,遽闻该书已畅销于各教会并迷惑多人,故愿作以上声明,以免主内肢体及全体国人受害。

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(2003年6月)

(XYS20070412)

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转:“洪昭光、方舟子驳斥林光常另类养生法”观感三篇

12 04 2007年
  林光常的胡言乱语

  作者:鑫然

  今天总算观摩了一次三位大师级的较量,又是一次不在同一个层次上的对话。别人的就不多说了,对于林光常这种热销的江湖骗子,我来说上几句。
  一、猪、鸡、牛的饲料中不可能加生长激素,因为生长激素是蛋白质激素,口服是没有激素效果,何况即使有点效,这种价格不菲的东西也没有人用得起。
  二、对于一个养殖场来说,一个饲养员可能要负责几十头奶牛、或上百头猪、或数千上万只鸡,他们成天忙于喂料、清扫、挤奶和进行免疫程序,根本不可能有时间或精力对每头动物、每天都打针。林光常真把我们的养殖者神化成了手拿注射器的白衣使者了。(真太荣幸了!)
  三、动物之所以有较好的生产性能,如果没有好的品种、没有良好的营养作为其最本质的物质基础,肉、蛋、奶是产不出来的。动物只是把更多的植物营养素转化为了动物性的营养素,以提供人群质量更优异、更利于消化吸收的营养素。所以只有提供给动物的日粮能够充分满足动物的生长、生产所需营养,它们才会有更好的健康状况,也才能发挥出更好的生长、生产潜能。
  四、所谓的土鸡、土鸡蛋,其口感会好些,但营养价值并不一定如洋鸡、洋鸡蛋。因为前者的那种“有啥吃啥”的养殖方式导致了其营养状况不佳,所以只能两三天才能沉积出一枚鸡蛋来,而且可能会因为其所采食的食物中缺乏某些营养素直接导致鸡蛋中也缺乏,如土鸡蛋的破蛋率和畸形率较高正是营养失衡造成。同时由于土鸡蛋的沉积时间较长,其胆固醇的含量也比洋鸡蛋高。还有就是:如果消费者用高价真的买来了“真”的土鸡蛋,那肯定是过期畜产品,想想商品量、贮运期就不难明白此中道理了。
  五、林博士声称自己从未吃过动物性产品,真没想到他这不吃动物性产品的“博士”科技竟然打他呱呱坠地起就无师自通了,我倒真想问他一问,他母亲是不是一生他出来就绝了乳,以至于他甚至连妈妈的奶都没吃过(这可是地道的动物性产品哦)
  六、如果说到有害因素,几乎所有的食物有存在着,不是说动物就存在着而地瓜等植物就不存在了,就农残来说,动物先进行一次转化代谢,到我们人类这儿已比直接吃植物性的食品安全得多了。看样子,“林博士”本人更喜欢食用农药,且其代谢能力也异于常人,真进化到了昆虫的水平了。
  七、说到营养和食品,实际是一个从“土壤——餐桌——土壤”的过程,以后建议媒体再涉及到该类专题的讨论时,不要忘了请一位真正了解熟悉这一过程的专家一同出席讲谈更实在些。

  “养生,我们听谁的”辩论观感

  鹿角
  2007.4.12

  今天晚上看了北京电视台的搜城记,感觉如下:
  1.
似乎节目给林光常的时间太长,由得他在上面夸夸奇谈,而方舟子上场太晚,仅仅驳斥了一两个说法而已,自己的观点无法展开,譬如转基因仅仅说了一下美国不再给转基因食品贴标签,但转基因食品无害这一点上就没有说。林说美国农业部的网页上有编号是有可能的,但即使有那也是为了管理,而不是为了给大众辨认转基因食品的,也不会把编号贴在苹果上。感觉在电视上没有辩驳清楚。其他的问题,除了牛奶问题好像方舟子没有时间去说话了。【方舟子按:林光常声称美国出产的苹果上贴的写着数字的小标签表示产品的性质,例如以“4”开头的编号表示那是转基因苹果,以“3”开头的表示喷了农药。他并声称在美国农业部的网站上很容易找到有关规定。但是我在美国农业部的网站上并没有找到此规定,而众所周知的事实是,如我在节目中所言,美国对转基因食物不做任何标记,标不标记由FDA管而不由农业部管,而且目前也没有任何转基因苹果上市。所以我倾向于认为这是林光常无数信口开河中的一个。我举这个例子本来不是为了替转基因食品辩护,而是想说明林光常说的话十句没有一句是真的,但是我的观点被剪辑得七零八落】
  2.
估计方舟子和洪昭光教授在很多的观点上有所不同,只是暂时枪口对准林光常而已,譬如洪教授频频提到李时珍,实际上本草纲目上说过是上品是不能说明什么问题的,因为李时珍没有做过实验和调查,仅是经验而已。洪教授还说人参和甘草是上品呢,可见洪教授有些信中医呢。但很明显和方舟子观点不同。
  3.
关于林光常拿自己的身体很好是因为自己不吃肉蛋奶的问题,方舟子说的很有道理,个案是无意义的。必须做大量的实验和调查研究才有结论,不知中国的广大电视观众是否理解了方舟子的观点。
  4.
现在中国人不吃水果皮主要是因为担心上面有农药残余,不知为什么林光常先生只是担心牛奶鸡蛋的激素、抗生素之类问题。而对水果皮上的农药残余问题视而不见,鼓励大家去吃水果皮。
  5.
起码我用市面上的牛奶自己可以发酵做出酸奶,证明抗生素问题未必有这么严重。还有照林光常先生的说法,好像酸性物质是不能吃的,是否酸奶不能喝了?黄瓜皮碱性,里面酸性,不知林光常是否真的用ph
试纸量过,皮为阳、瓤为阴,阴阳平衡都出来了,莫名其妙!
  6.
牛奶经过消毒后很多营养成分被破坏了吗?到底几种成分被破坏了?蛋白质、钙被破坏了多少?很明显林光常举不出具体的实验依据来,信口开河而已。反倒是古代未经消毒的牛奶更容易发生问题,
  7.
建议林将他提到的那些相关数据的文献,相关理论的出处找出来:譬如”正常人体是碱性的,病人是酸性的”说法从哪篇文章而来,是否有实验依据?林还鼓吹什么东西含什么消化酶(?)呢,还有林的书上有个植物综合酶的名词,可见林以为植物的酶真的在体内发挥催化作用了呢,岂知各种酶在消化道早就变成氨基酸了!

  “洪昭光、方舟子驳斥林光常另类养生法”观感

  作者:科学

  刚才和朋友看,朋友评论说:林是农民观点,洪是大众观点,方是知识分子观点。我不完全同意,说:林是骗子仇恨现代文明的观点,洪是模棱两可没有信息的废话中庸观点,方确实真正是科学严密的观点。
  可惜主持人李湘是个明显袒护谬误的糊涂虫,例如,明明人家方是和这个主题最权威的美国科班大学的生物博士,她却只称呼方是“名人”,而称呼什么野鸡东方文化大学的林是“专家”。时间分配上更是有明显偏向林。但是方老师在宝贵的时间里仍然非常精彩地揭露了对方大量马脚并宣传了大量科学观点。

(XYS20070412)

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节目预告:洪昭光、方舟子驳斥林光常另类养生法

10 04 2007年
电视节目预告:养生 我们听谁的

洪昭光、方舟子驳斥林光常另类养生法

栏目:北京卫视(北京一套BTV-1)“搜城记”(50分钟节目)
嘉宾:(按出场顺序)林光常、洪昭光、方舟子
时间:2007年4月11日(周三)晚上22:05首播
12日(周四)上午2:33和11:05重播



对《蒙牛特仑苏牛奶中的“造骨牛奶蛋白”究竟是什么东西?》一点修正

3 04 2007年

   原文说蒙牛的“特苏”牛奶采用的是高温灭菌法。经核对,采用的应是超高温瞬间灭菌消毒法(135-150度,4-15秒),2006年韩国有研究称用超高温瞬间法(130°C,2秒)灭菌的奶粉中,IGF-1的含量未见显著减少(Kang
et al., 2006)。
   
特此说明。原文存档已更正。该更正对原文的结论无任何影响。

Kang SH et al (2006) The effects of dairy processes and storage on
insulin-like growth factor-I (IGF-I) content in milk and in model
IGF-I-fortified dairy products. J Dairy Sci. 2006 89(2):402-9



新快报:一罐蛋白粉=两斤黄豆?

3 04 2007年

一罐蛋白粉=两斤黄豆?

2007年04月03日新快报

  新快报记者 黄海昀 实习生 张银芝

  两三百元买回一罐蛋白粉在城市已司空见惯。家长担心上学的孩子学习压力大,在学生早餐中加蛋白粉;怀孕的准妈妈听说吃蛋白粉对BB有好处,动辄买上千元的产品。在白领和中老年人的饮食中,更有不少人把吃蛋白粉当成了一种习惯。但最近学术打假人方舟子提出“吃蛋白粉,物非所值”的论调,一石激起千层浪。

  有人如此算账:含蛋白质最多的粮类是大豆,每百克约含40克,即一斤含量为200克。目前市场上所卖的一罐蛋白粉净含量多在400克-450
克。也就是说,一罐价值两三百元蛋白粉蛋白质含量不过是相当两三斤黄豆蛋白质含量,而一斤黄豆大约五元钱,三斤才15元。如此算来,还有必要买吗?我们单靠从平时的饮食中能摄入足量的蛋白质吗?蛋白粉吃多会否有问题?“蛋白粉一族”困惑不已。

  常见食物蛋白质含量(每100克为单位计算)

  米饭2.6克、瘦肉20克、鱼肉18克、鸡蛋12.8克、牛奶3克、黄豆35克。

  方舟子:没有必要吃蛋白粉

  最近,学术打假人方舟子在媒体上公开宣称“没有必要吃蛋白粉”,吃蛋白粉不仅在经济上划不来,在营养上也划不来。他认为,人体需要补充的蛋白质大约是一天1000克体重补充0.8克优质蛋白质。对饮食正常的人来说,这个量并不难达到。
如果你每天都吃蛋、牛奶、肉、豆腐这些优质蛋白食品,那么是不太可能缺乏蛋白质的:吃一个鸡蛋即可补充约6克蛋白质,喝一杯(250毫升)牛奶可补充8克蛋白质,而吃100克鸡肉、猪肉馅、豆腐则分别可补充19克、17克、8克蛋白质。因缺乏蛋白质导致营养不良的,一般只出现在不恰当的节食、素食和贫困人口中。

  他举例,按照某品牌蛋白粉的吃法,每天吃一次,每次吃10克,其蛋白质含量为80%,也就是8克,相当于喝一杯牛奶所含的蛋白质的量,而其价格却是牛奶的数倍。

  而且,吃高蛋白食物除了补充蛋白质,还能同时补充其他营养素,而这些是吃蛋白粉所不可能有的。例如喝牛奶可补充钙和多种维生素,吃鸡蛋可补充多种维生素,吃鱼能补充对心血管健康很有好处的不饱和脂肪酸,吃肉能补充铁,吃大豆制品(豆腐、豆奶)能补充不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和纤维素。

  营养专家:因人而异

  方舟子此言一出,立即引起各方关注。不少市民纷纷致电报社或找专家询问,到底该不该另外补充蛋白粉。为此,本报专门采访了广东有关营养学专家。

  何志谦(中山大学中山医学院营养学教授,联合国世界粮家组织营养顾问,中国营养学会荣誉理事)

  “适当补充没问题”

  一般来说,人体(成年人)每天需要70克蛋白质,很难说你能每天够完全补充,即使你完全按照推荐的摄入量搭配饮食方案也很难保证,因为食物的烹饪时间,食物中加入的调味品,以及吸烟、喝酒这些混杂因素都有可能影响人体对营养元素的实际吸收。

  不同蛋白质在身体内的消化、吸收与利用是不同的,因此蛋白质存在优劣的问题。世界粮农组织把蛋白质的好坏,定为蛋白质消化率校正记分
(PDCAAS)100分最好,其余少的有30分之类,例如:猪肉蛋白分数可达80,但猪肉最瘦的内含20%的猪油,鸡蛋分数100,但一个鸡蛋50克有
5克蛋白,同时有250毫克胆固醇,大米中的蛋白在精米中约含6%的蛋白,但其分数仅50分,所以不能一概而论。好的大豆分离蛋白,即蛋白粉,其分数为
100。人们一般不知道,一些有痛风病的人,不能吃肉,却可吃这种纯的优质蛋白粉,但不宜吃豆。此外,纯优质蛋白还具有不带脂肪,不易发胖的优点,不像吃肉会带来高的热量。

  不过,何志谦教授强调,“一日三餐首先要吃好”,尽量做到均衡饮食。但是,从现实来看,许多人都无法做到,如现在的上班一族多加班加点,下午吃快餐,三餐不正点等等。因此,当你因为各种条件限制无法做到时,适当补充蛋白粉是可以的。另外,老人消化能力比较差,也可以适当补充。至于说到价格值不值,这是另一个问题,总之,何志谦教授强调因人而异,但有一点,身体好是第一重要的。

  卞华伟(中山大学附属第三医院营养科副主任医师)

  “天然食物最安全有效”

  天然的饮食是最安全最有效的,是其他任何加工食品代替不了的。一个人如果能从正常餐食中摄入较为全面、均衡的营养,就没有必要通过吃蛋白粉来补充蛋白质。

  对正常人而言,只要坚持正常的膳食,平时吃蛋、肉、鱼或豆类食品,那么摄入的蛋白质已经能够满足人体所需,不必要再吃蛋白粉。长期食素者,可能会出现蛋白质吸收低的情况,可以适当吃点蛋白粉来补充。另外,患有某些疾病的人,如高血压患者,哪些食物可以吃哪些食物不能吃都是有特殊要求的,应该听从医生的指导。

  事实上,随着现在人们生活水平的不断提高,肉类消耗增多,绝大部分人都已经能够保证从正常的饮食中获取足量的蛋白质,蛋白质缺乏这种情况是很少存在的。

  网友争论激烈

  对于方舟子的观点,在网上各大论坛讨论热烈。有人认为,现在日常生活有规律的人已是少数,由于时间、烹调方法等原因,很难方便及时地补充所需的蛋白质。另外,高蛋白食物也会带来许多弊端。比如有的其中含有过量饱和脂肪、胆固醇、浓缩的激素、抗生素等有害物质,易造成人体脂肪和胆固醇升高,导致心血管疾病的发生。因此补充蛋白粉更好。也有相当比例的人认为,吃蛋白粉是种心理安慰,一方面是按现在人的物质水平日常食物已涉入足够蛋白质,吃了也是浪费,另一方面,天然食物更安全,没有必要买几百元钱的蛋白粉。

  反方:

  网友“打胡乱说”:没什么作用,只是心里舒服点!还是多吃点天然食品好些!

  网友CC:吃过,没什么神奇功效,我几乎没有任何感觉,而且价格昂贵。

  网友wake:现在,人们已经被蛋白质所包围。吃的米面有蛋白质,喝的奶也是高蛋白质含量,鸡鱼肉蛋还是蛋白质,营养品和保健品又多是蛋白质。蛋白质吃得多了,害处要比脂肪差不了许多!

  网友space:我觉得不要吃,我刚怀孕就一个冲动买回来了,结果超难吃,难以下咽。水果蔬菜一个不挑,每天变花样吃就补齐你要的营养了。

  正方:

  网友“anmy”:那个东东好是好,就是要看自己的经济基础,如果是长期地吃,这是肯定有效果的。我上学每天早上吃,上午都不会觉得困。

  网友“后来”:我觉得还可以的,我现在正在吃,感觉最明显的是睡眠得到改善,以前我工作压力一大,就容易失眠,现在常感觉睡不醒。

  网友“小玲678”:我曾吃过,还是不错的,它可以增强免疫力,用过后皮肤也很有光泽,平时总好感冒的我吃了两罐后一年内没有感冒,也没有觉察到什么副作用,只是价格贵了点。



蒙牛特仑苏牛奶中的“造骨牛奶蛋白”究竟是什么东西?

2 04 2007年

   我在《以“蛋白”的名义》一文中质疑了蒙牛特苏牛奶中的“造骨牛奶蛋白”的真实性,因为在生物医学文献中找不到有关该蛋白质的任何研究,而且食物中的蛋白质进入消化道后将被消化、降解后才被人体吸收、利用,即使真有“造骨牛奶蛋白”也不能真在人体内发挥其造骨作用。我后来还注意到“造骨牛奶蛋白”专家评审委员会成员、中国农业科学院文献信息中心主任、农业部情报研究所所长兼国家食物与营养咨询委员会常务副主任梅方权教授在特苏的网站上对“造骨牛奶蛋白”(OMP)有这番比较详细的介绍:
    
“OMP是具有细胞分化和增殖功能的蛋白质。主要存在于血液中,大部分由肝脏合成。成骨细胞中含有丰富的OMP,它参与骨代谢的调节。对成骨细胞的增殖、分化、等有重要作用。是一种含有70个氨基酸,分子量为7649,的一种蛋白质。国内外已有相当长的相关研究历史,也有很多的相关报道。已经科学地证明了它能显著改善骨骼合成代谢,增强骨密度,促进骨量增加,延缓骨骼衰老,使机体骨骼更健康。”http://www.telunsu.net/news/2006/20066221501730518.html
    
网上据此有人怀疑蒙牛所说的“造骨牛奶蛋白”其实是把国内外都有众多研究的一种著名的蛋白质——胰岛素样生长因子1(IGF-1)给换了个名称而已,类似于“脑白金”将褪黑激素改叫“脑白金”。不过,蒙牛特苏的宣传材料又声称OMP是“由蒙牛乳业的科研人员发现并命名的”,似乎又是一种新发现的蛋白质。
   
我们姑且相信梅方权教授所言,OMP不是新发现的蛋白质,而是在“国内外已有相当长的相关研究历史”,那么就是把一种众所周知的蛋白质给改头换面推出,它很可能就是IGF-1,因为IGF-1也是含有70个氨基酸,分子量也是7649道尔顿,而且也是具有细胞分化和增值功能,主要存在于血液中,大部分由肝脏合成。如果不是IGF-1,也未免太巧了吧。
   
IGF-1顾名思义,其结构与胰岛素相似,是一种具有胰岛素一样的功能的激素,也参与调节细胞生长、分化和DNA合成,对人体几乎所有细胞——当然包括骨骼细胞——都能产生作用,参与骨代谢不过是它众多作用之一罢了,而且还不是其主要作用,岂能单单把这一次要作用拎出来,并改称之为“造骨牛奶蛋白”?
   
而且,人体也在制造IGF-1,其生产受生长激素的控制。人的IGF-1与牛的完全相同,为什么要把它改称“牛奶蛋白”?
   
牛奶中的确含有IGF-1。用巴氏消毒法(75摄氏度,45秒)消毒不能使牛奶中的IGF-1变性,但是在高温消毒后(121度,5分钟)就检测不到IGF-1的存在了(Collier
et al., 1991)。蒙牛的“特苏”牛奶采用的是超高温瞬间灭菌消毒法(135-150度,4-15秒),2006年韩国有研究称用超高温瞬间法(130°C,2秒)灭菌的奶粉中,IGF-1的含量未见显著减少(Kang
et al., 2006)。
   
即便“特苏”牛奶中还有IGF-1,那么它将和其他食物蛋白一样,在胃肠道中被消化、降解,而不会被完整地吸收进血液中,至少对新生儿之外的其他人是如此(NIH,
1991)。
   
新生儿是比较特殊的一段时期,可以从食物中完整地吸收一些蛋白质。但是实验表明,即使用药理学浓度的IGF-1喂养新生儿,也不能使血液中IGF-1的浓度发生变化,用同位素标记法直接测量发现,从新生儿肠道吸收的IGF-1的量可以忽略(Donovan
and Odle, 1994; Odle et al., 1996; Burrin, 1997; Burrin et al,
1997;Donovan et al, 1997)。
   
在人的胃肠分泌物中已含有IGF-1,而且量比牛奶中的IGF-1高得多。1.5升牛奶中的IGF-1含量,还不到人体每天分泌的胃肠分泌物中的IGF-1的2%,还不到人体每天自己生产的IGF-1总量的0.1%(FAO/WHO,
1998)。因此即便你每天喝1.5升牛奶,即便牛奶中的IGF-1都被完整地吸收进了体内,对人体的影响也微乎其微。
   
退一步说,假如蒙牛发明了什么全新的技术,能够大大地提高牛奶中的IGF-1含量,而且还能让它们全都跑进血液中发挥作用的话,那大家可要担心了,因为有调查表明,血液中IGF-1浓度高增加了患乳腺癌的风险(Renehan
et al, 2004)。
   
现代养牛场通常给奶牛注射重组生长激素,生长激素会刺激奶牛分泌IGF-1,进而增加牛奶产量,这些牛奶中IGF-1的含量也增加了数倍。因此国外有些人声称喝这种牛奶会增加患癌症的风险,号召大家去喝“有机牛奶”。但是由于以上所述的理由,这样的担心也是多余的。食物中的IGF-1既不是致癌物,也不是“造骨物”。对一般人来说,吃它和吃其他蛋白质没有什么区别。
Burrin DG (1997) Is milk-borne insulin-like growth factor-I
essential for neonatal development. J. Nutr. 127, 975S-979s

Burrin DG et al (1997) Role of milk-borne vs. endogenous
insulin-like growth factor I in neonatal growth. J. Anim. Sci. 75
,2739-2743

Collier RJ et al (1991) Factors affecting insulin-like growth
factor-I concentration in bovine milk. J. Dairy Sci. 74,
2905-2911

Donovan SM and Odle J (1994) Growth factors in milk as mediators of
infant development. Annual Rev. Nutr. 14, 147-167

Donovan SM et al (1997) Orally administered iodinated recombinant
human insulin-like growth factor-I (IGF-1) is poorly absorbed by
the neonatal piglet. J. Pediatr. Gastroenterol. Nutr. 24,
174-182

FAO/WHO Joint Committee on Food Additives (1998) Summary and
conclusions from Fiftieth Meeting, Rome 17-26 February 1998

Hankinson SE et al (1998) Circulating concentrations of
insulin-like growth factor 1 and risk of breast cancer. The Lancet,
351 (9113), 9 May 1998, 1393-96

Kang SH et al (2006) The effects of dairy processes and storage on
insulin-like growth factor-I (IGF-I) content in milk and in model
IGF-I-fortified dairy products. J Dairy Sci. 2006 89(2):402-9

NIH Technology Assessment Conference (1991) Statement on bovine
somatotropin. JAMA 265, 1423-1425

Odle J et al (1996) Intestinal effects of milk borne growth factors
in neonates of agricultural importance. J. Anim. Sci. 74,
2509-2522

Renehan AG et al (2004) Insulin-like growth factor (IGF)-I, IGF
binding protein-3, and cancer risk: systematic review and
meta-regression analysis. Lancet 363, 1346–1353

(XYS20070402)

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以“蛋白”的名义

28 03 2007年

   国内医疗保健虚假产品、虚假信息之所以会泛滥成灾,一个很重要的原因是很少有专家出来告诉公众真相,反倒有不少专家与之同流合污,甚至是始作俑者。最近有15名医学专家在卫生部网站联名发文驳斥“牛奶有害论”,虽然出手未免太晚了点,但也是开了个好头。
   
美中不足的是,专家们不敢在文中做点名批评,只含糊地说是针对“一位博士在他编写的科普著作中及在电视台和一些地区的演讲中”的论调。在国内搞科普的真真假假的博士不算少,容易让不了解情况的人胡猜,比如我就很担心会有人误以为这些专家批评的是“方博士”,而其实此人的博士学位是从美国一所没有获得认证、以兜售文凭著称的函授学校获得的“东方医学博士”,称呼他为博士实在是太客气了。
   
这些专家在反驳该“博士”发明的“牛奶有害论”的同时,却又夸大了牛奶的营养价值,声称:“牛奶中含有几乎所有种类的维生素和矿物质,还含有乳铁蛋白、免疫球蛋白、生长因子等大量的生理活性物质。”其实有多种重要的维生素和矿物质在牛奶中没有或含量非常低,例如维生素C、维生素E、叶酸、铁、锰等。而那些所谓的生理活性物质,口服后是否也能在人体中有其活性,更是值得怀疑。
   
就拿免疫球蛋白来说吧。它们是具有抗体活性的蛋白质,是免疫系统在受到病原体之类的抗原的刺激后产生的,与抗原发生免疫反应,从而消灭病原体。人类的免疫球蛋白分为五类,即IgG、IgA、IgM、IgD和IgE,主要存在于血液中,也见于其他体液和外分泌液。婴儿刚出生的几个月内,还没法自身合成IgA,母乳中的IgA能够帮助婴儿抵抗病原体,增强其免疫力。这就让人不由地联想,牛奶中的免疫球蛋白,喝下去后是不是也能增强人的免疫力?目前市场上卖得很火的牛初乳,就是以此作为卖点的,因为据说牛初乳(乳牛产犊后3天内所分泌的乳汁)中所含的免疫球蛋白的量,要比一般的牛奶高得多,因此喝牛初乳可以调节人体免疫力、增强抗病能力云云。
   
但是只要学过高中生物课程就不难明白,食物中的蛋白质是不可能被人体直接吸收、利用的。蛋白质是由20种氨基酸按一定的序列组成的,不同的蛋白质有不同的氨基酸序列,因此有不同的功能。但是食物中的蛋白质进入消化道后,命运都一样:它们的序列都将被破坏,被蛋白酶消化、降解成一个个的氨基酸,之后这些氨基酸再被吸收进体内,在基因的指导下,重新合成各种蛋白质在体内发挥其功能。
   
母乳中的IgA属于分泌型IgA,形态比较特殊,含有一个具有保护作用的分泌片结构,不容易被婴儿消化道中的蛋白酶消化,但是也无法进入婴儿体内,而是在婴儿消化道粘膜的表面上,帮助抵御病原微生物。而牛奶中的免疫球蛋白主要是IgG,并不能像分泌型IgA那样抵抗蛋白酶的消化,更无法被人体直接吸收,它们进入消化道后,将和其他蛋白质一样被消化成氨基酸,变成制造人体各种蛋白质的原料。
   
有一家著名牛奶厂商(蒙牛)新近推出一款高端牛奶(特苏),声称这种牛奶含有特殊的“造骨牛奶蛋白”,是人体骨健康领域的一项最新研究成果,经过专家组鉴定,具有帮助人体增强骨密度的独特作用云云。且不说在国际生物医学文献中都查不到有关“造骨牛奶蛋白”的研究报道,甚至找不到这个名词,牛奶中是否真有这么一种神奇的蛋白质是很值得怀疑的;即使真的存在这种蛋白质,吃它也不可能有什么独特的作用,道理就在于做为一种蛋白质,它将在消化道中被消化、降解成氨基酸后才能被人体吸收,而不可能直接进入体内发挥其“造骨”功能。因此吃什么“造骨牛奶蛋白”和吃别的蛋白质不会有什么不同。喝牛奶能帮助人体增强骨密度,是因为牛奶含有丰富的钙,而不是什么蛋白质。
   
这个简单的道理,连高中生都知道(一名北大附中的高中生最近写信给我反映“造骨牛奶蛋白”的问题),为何医学专家们却不知道或假装不知道,在鉴定会、新闻发布会、研讨会为其捧场,甚至在反驳伪科学的文章中同时在宣扬口服免疫球蛋白的“生理活性”作用,实在令人觉得不可思议。连医学专家、著名厂商都不怕人笑话,都在炒作虚假的医疗保健概念,误导消费者,也可知现在的医疗保健市场混乱到了何等程度。消费者要提高自保能力,应该掌握一些生物学基础知识。

2007.3.26.

(中国青年报2007.3.28.发表时有删节)

(XYS20070328)

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从一本书的曲折历程说起

25 03 2007年

   由于是学生物化学出身的缘故,2000年我开始揭露国内的学术造假时,生物医学、医疗保健领域的炒作和欺诈就首先成了我关注的重点。这关系到普通公众的经济利益和身体健康,是最受欢迎、口碑最好的“打假”。几年下来,积累了不少这方面的文章。一年多以前,北京一家图书公司策划在这些文章的基础上出一本揭露医疗保健陷阱的书。我很快按其要求将书稿编好。不料在找出版社时却接连碰了钉子。多家出版社在审读了书稿后,都表示内容很好,但是不敢出版。有一位审稿人还表示,如果书没法出版的话,他能否复印一份书稿,给迷信保健品的父母看看?
   
在拖了一年之后,终于有新华出版社敢出这本书了。与原稿相比,内容有了不少的变化。原稿主要以揭露医疗保健骗局为主,定稿则是知识介绍和揭露并重,书名也由《警惕医疗保健陷阱》改成了《科学成就健康》这么一个“正面”的名字了。写这本书的目的也发生了变化,不再是单纯地要揭露种种具体的医疗保健骗局,更重要地是想让读者具有科学的健康观念,从而能够提高自己识别医疗保健骗局的能力。
   
这本书难产的原因非常简单。它的出版将会得罪一大批假保健品、假药厂商、推销商,出版社怕承担责任。如果有哪家厂家恼羞成怒提起恶意诉讼,即使不能得逞,也会让出版社为应诉而付出了人力、财力,何况造假者是能够获得司法、特别是地方司法的保护的呢?在现在的社会环境中,进行欺骗所要付出的代价低到完全可以忽略不计,却会获得丰厚的经济回报,反倒是揭露欺骗无利可图,却要冒着很大的风险。
   
出版社出版一本浮夸虚假、伪科学的著作不会有什么风险,反而还会成为畅销书——当下最畅销的几本“健康”类图书就都属于此类,宣扬的即使不是伪科学,至少也是不获学术界主流认可的标新立异的另类观点,比如蚕豆因为形状像肾脏所以能补肾啦,核桃因为形状像大脑所以能补脑啦,喝牛奶不仅不能补钙还会使骨中钙质流失啦……种种侮辱读者智力的无稽之谈,却能拥有大量的读者,而严肃地普及生物医学的主流观点的图书却被挤到了市场的角落。许多人更乐于相信信口开河的保健指南,因为它们能给人们一种科学所无法提供的美妙的希望,虽然是虚妄的。
   
真相并不是都很美妙的。如果要破坏这种希望,不仅会让生活在虚幻中的人们感到不快,而且还会侵犯到利用人性弱点而大赚其钱的既得利益者的利益,面临着来自不良厂商、推销商、造假者的恶意诉讼的危险。做为作者来说,除了恶意诉讼,还不能不考虑人身安全的问题。在我的新书出版的前后,两种滋味我都品尝到了。
   
这种状况必然会刺激了浮夸虚假越来越泛滥。要打破这一恶性循环,最终只能寄希望于执法环境的改变:法律能够惩罚造假者,保护揭假者,而不是相反。否则,就算有人能够无所顾忌地站出来说出真相,即使不被很快地扼杀、封杀掉,也不过犹如抛进江心中的一块岩石,岂能抵挡得了滚滚的造假洪流?
   
但是也正因为该管事的部门不管事甚至在坏事,才更需要有人站出来说出真相,让公众听到科学界主流的声音,多了解一点科学知识,具有科学的怀疑、理性和实证精神,提高自保能力,不再浪费血汗钱去滋养一个骗人的产业。或许,当有足够多的人甘当江心石的时候,泛滥之势能够稍被遏制?

2007.2.6.

(《经济观察报》2007.3.26.)

(XYS20070325)

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