方舟子的Blog

司马南做的一期节目又在骂美国，说当年尼克松严控毒品跟现在拜登放开大麻目的是一样的，都是因为美国社会现在很乱，支离破碎了，所以病急乱投医。

说“拜登放开大麻”，这是造谣，大麻现在还是联邦政府严加管控的一级毒品。美国对药品、毒品分级管控，到目前为止，大麻还是跟最严重、最厉害的毒品海洛因、可卡因一起归为一级毒品。一级毒品意味着没有医疗用途，如果滥用，会有严重的危害，所以在任何情况下都不能使用。包括不能用于治疗，连医生开处方药都不行。所以到目前为止，在联邦政府层面，大麻在法律上还是属于被控制得最严的毒品。只不过联邦政府目前对大麻的执法很松，基本不管，因为有很多州都已经放开了大麻的使用。那些已经放开大麻使用的州，联邦政府就不再去执法。

现在有呼声要求在联邦政府层面对大麻重新归类，不要把它继续当成管控最严的一级毒品。FDA（美国食品药品监督管理局）建议，把大麻从一级毒品改为管得没那么严的三级。三级毒品有一定的医学价值，可以由医生开给病人使用，但如果滥用会有危害，不过危害是中等。这个建议目前还没有实行，所以大麻在联邦层面并没有放开。大麻放开是在州的层面上，或者由选民公投通过，或者由州议会通过法案，是民意的体现。美国大部分人现在都认为大麻应该放开，不应该把它再当成一种严加管控的毒品管理。

大麻放开分两种情况。一种是合法地用于医疗，也就是医学使用合法化。用大麻治病是最没有争议的，因为大麻的确有一定的医学用途。人类很早就开始使用大麻治疗一些疾病。它最主要的用途是镇痛，有很多病，比如癌症，很早就用大麻来镇痛。如果癌症病人接受化疗，大麻还可以缓解化疗的不良反应，比如缓解恶心。现在已经有一些根据大麻的成分研制的药品，主要作为化疗的辅助药品。FDA批准的几种药都跟大麻有关，都是癌症病人化疗时用来避免恶心和呕吐的。另外，大麻还可以起到减轻精神压力的作用。所以，对于大麻的医疗作用没有争议。加州早在1996年就已经公投通过了大麻的医学使用合法化，出于医疗目的使用大麻是合法的。美国已经有38个州，或者公投，或者州议会通过法律，让大麻的医疗使用合法。

大麻放开的另一种情况是消遣性使用。不是出于医疗目的，也不是声称自己有什么病要吸大麻，纯粹就是为了爽使用大麻。很多州都放开了消遣性使用，只不过跟医学使用的合法化相比，放开的州比较少，也放得比较慢。最早在2012年，华盛顿州和科罗拉多州就放开了大麻的消遣性使用，其他州纷纷跟上。目前有24个州已经放开对大麻的消遣性使用。今年大选选举日，还有佛罗里达、南达科他、北达科他3个州要对是否让大麻的消遣性使用合法化进行公投。除此之外，还有7个州对于大麻的使用非罪化。意思就是大麻的消遣性使用还不合法，但被抓到之后又不算犯罪，而是类似于违反交通规则一样给予罚款。大麻的非罪化其实更早，早在1973年，俄勒岗州第一个对大麻的使用非罪化。

主张大麻的消遣性使用合法化的一个理由是使用的人太多。美国有三分之一的高中生承认自己吸过大麻。克林顿、奥巴马也都承认自己年轻时吸过大麻。所以吸大麻非常普遍。如果让它合法，或至少非罪化，就减少了犯罪，不会因为使用大麻抓一大批人。美国的监狱里目前还关着很多犯人都是因为使用大麻、拥有大麻被抓的，现在正陆陆续续放出来。大麻消遣性使用合法化，首先可以减少监狱人满为患，也避免了浪费警力。

第二个理由是，使用大麻不再是犯罪，可以打击有组织的犯罪。如果大麻是非法的，而使用的人又那么多，大麻哪来的？当然是由毒贩子、犯罪集团提供的。大麻合法化相当于打击有组织的犯罪，断了它们的一个财源。加州大麻合法化对于墨西哥毒贩的打击相当大。

第三个理由，大麻消遣性使用合法化在经济上很有好处。大麻合法，人们可以种植、贩卖，政府有税收，财政收入就会增加。

此外，大麻合法化有助于减少可卡因、海洛因、鸦片类麻醉剂等更严重的毒品的使用，有毒瘾的人可以改用大麻了。

反对大麻合法化的最主要的理由是，大麻是所谓的引导性毒品或入门性毒品，使用大麻会诱惑人们进一步使用更严重的毒品。有一些研究发现，的确有相当一部分使用了大麻的人会转用更严重的毒品，可卡因、海洛因之类；但也有研究发现并非如此，所以对此还有争议。

反对大麻合法化的另一个理由是，使用大麻有可能会增加犯罪。有不少研究发现并没有增加犯罪，反而有研究发现大麻合法化以后减少了暴力犯罪。因为现在美国很多州大麻已经合法化，就可以进行对比合法化前后的情况，对比的结果发现暴力犯罪反而降低了。

关于大麻的危害，要防止两种极端的观点，一种是把大麻的危害说得非常严重，一种认为大麻没有害，不会让人上瘾。特别是一些主张大麻合法化的人会走另一个极端，这是错的。首先，大麻是会让人上瘾的，只不过吸大麻上瘾的人比例很低，大概有9%，比吸烟、喝酒上瘾比例低得多。其次，大麻也是有危害的。吸大麻会对人的认知造成损伤。短期使用会让人的认知发生改变，长期使用有可能对大脑的结构造成损伤。有研究发现，青少年使用大麻会导致智力降低。另外，使用大麻一般跟抽烟一样，是吸的，就跟吸烟一样会对身体有害。第一个危害是造成呼吸道损伤，因为烟雾吸进去了。其次，就跟香烟的焦油一样，大麻的焦油里也含有几十种致癌物，这些致癌物通过烟雾吸进去也有可能导致癌症。有一些研究也发现，吸大麻会增加肺癌的风险。只不过吸大麻对身体的危害没有吸烟那么大，甚至也不像酗酒危害那么大。所以从危害性和成瘾性来说，大麻倒是远远不如抽烟、酗酒。如果烟、酒现在才发明出来，也会被当成毒品严加管控。抽烟、喝酒之所以合法，是历史原因造成的。

既然抽烟、喝酒合法，那么，危害小得多、成瘾性低得多的大麻也完全应该合法。因为烟草在中国属于政府专卖，政府为了赚钱，根本就没有动机控烟，反而会变相鼓励人们抽烟。中国控烟是全世界所有国家当中最松的。喝酒在中国更是成了“文化”。中国自己烟酒泛滥成灾，有什么资格嘲笑美国放开危害性小得多的大麻呢？

2024.09.06录制

2024.10.16整理

金钱能不能买来欢乐，一个人是不是赚钱越多就越幸福？人类自古以来就一直在争论这个问题。但以前都是定性的说明。到了2010年，普林斯顿大学有两个研究人员想要定量地研究这个问题。他们利用的是盖勒普民意调查的数据。

盖勒普每天抽查1000名美国人，问各种各样的问题。其中有一个问题是家庭收入情况，还有一个问题是今天心情怎么样，是快乐还是不快乐。根据这两种数据做一个统计，算一下不同收入的人群的幸福指数，就可以看出，随着年收入的增加，他们的幸福感也在上升。但到了年收入6万～9万美元，幸福感就达到了最高峰，进入了平台，收入再增加，幸福感也不增加了。年收入 6万～9万美元，平均7万5千美元，所以这个研究结果经常被说成一旦家庭年收入到了7万5千美元，就进入了平台，赚再多的钱也不会增加幸福感。实际上它指的是超过了9万美元，才不会增加幸福感。

过了10年，到2021年，宾夕法尼亚大学有一个研究人员要重复这个研究，不过用的是另外一个工具。他让3万多名美国人在手机上下载一个程序，每天问3次：现在的心情怎么样？连续问了几星期。他用这样获得的数据也画了一个图，统计不同收入的人的幸福感怎么样。结果发现，随着收入的增加，幸福感一直在上升，没有止境。

这两个研究的结果发生了冲突，所以这两支团队就合作研究，究竟为什么会导致不同的结果。仔细地分析发现，他们打分方法不一样。普林斯顿大学的研究问的是今天心情怎么样，只有两个结果：感到幸福或者不幸福，分数就是1分或者0分。宾州大学的研究给的答案并不是只有两种，而是从最低的“非常不快乐”到最高的“非常快乐” 一串连续的答案。

根据幸福感细分一下宾州大学的研究结果就会发现，最不幸福的15%，他们的幸福感随着年收入的增加而增加，到年收入10万美元时进入平台。而普林斯顿的研究是9万美元之后就不会再增加幸福感。这两个学校的研究相隔10年，如果考虑到通货膨胀，普林斯顿的研究结果在现在应该是年收入10万美元进入平台，那么这两个研究就不矛盾了。但那些一开始就很幸福的人，随着年收入的增加，幸福感一直在增加，没有止境。

这个研究的结论是，不幸福的人收入增加会增加幸福感，但到了一定程度（现在是年收入10万美元）时进入平台，赚再多的钱，幸福感也不会再增加了；本来就很幸福的人，钱赚得越多，幸福感也就越强，没有止境。当然，这只是一个统计结果，不适用于具体的人。有的人虽然很穷，但过得很开心；有的人虽然赚了很多钱，却一直不幸福。

2024.05.08录制

2024.10.15整理

最近有一个亚裔美国人的机构对亚裔美国人在这次总统大选中的投票意向做了民意调查，结果发现，有66%的人准备投给哈里斯，准备投给川普的只有28%。这个结果一点都不出人意料，因为亚裔美国人一向就是民主党的铁盘。他们还对亚裔中的亚群体（来自不同国家的移民和他们的后代）也做了分析。其中华人群体准备投票给哈里斯的占65%，准备投给川普的只占24%。这个结果公布之后，网上有很多人表示不能理解。他们觉得网上那些华人川粉嗓门很大，看上去好像势力非常大，支持川普的华人怎么会是极少数呢？

这涉及到群体的不同。我们听到的那些大嗓门的华人川粉，都在推特中文圈、微信朋友圈、微信公众号。这些人有相当一部分并不是美国选民，有的是从中国国内翻墙过来推特的，有的在美国留学，并没有加入美国国籍，没有投票权。即使已经加入美国国籍，也是在中国接受的基础教育。这个民意调查的对象是美国的全体华人，移民只占少数，绝大部分都是美国人一代、二代、三代、N代，所谓ABC（在美国出生的华人）。在美国出生的华人群体是美国人中受教育最好的一个群体，他们也最反感川普，因为在美国受教育的程度越高、越好，就越反对川普，这是一个很明显的特征。所以这些在美国出生、受教育的华人跟中国移民有着很不同的政治光谱，他们更加自由化，而中国移民比较偏保守。即使是网上那几个最著名的华人川粉，他们如果有子女，我敢说他们的子女也是反对川普的。而且，如果他们知道老爸老妈在网上是著名的川粉，会觉得很丢人。

为什么会有这么大的不同呢？那些支持川普的华人川粉，有一部分加入了组织。组织有两种，一种是福音派基督教。中国移民被拉去信教的往往信的是最保守的基督教派别福音派。福音派基督徒把川普当成救世主，是最支持川普的。另一个组织是法轮功。法轮功想给自己找一个政治靠山，就找上了价值观跟自己比较接近的川普。上一次总统大选，法轮功可活跃了，在网上大量刊登各种各样的广告为川普拉票竞选。但是今年法轮功报纸《大纪元》前财务总监因洗钱被美国政府抓了，李洪志吓坏了，怕抓到他头上，发表了所谓的经文，指示以后不能再参与政治。虽说法轮功今年不再有组织地替川普宣传竞选，但法轮功的信徒还是川粉，还在支持川普，并没有因此改变。这一部分人加入了组织，就要跟组织保持一致，不然就没法在圈子混了。

还有一部分华人川粉是没有加入组织的普通人。他们之所以支持川普，涉及到教育的问题。这些人是在中国接受的基础教育。中美的基础教育存在着很大的不同。最主要的不同有两点。美国的基础教育从小就教学生要有批判性思维，不要轻信。从小学开始就在学习怎样区分事实和观点、怎样寻找可靠可信的资料、怎样对找来的资料进行辨别推理。而中国的教育是反过来的，从来不学批判性思维，而是强调要“听话”：要盲从、要听权威的话，不能质疑。这就导致即使在中国接受了最好的教育，也普遍没有批判性思维。这样的人分不清事实和观点，甚至分不清事实和幻想，生活在一个另类的世界。他们很容易轻信各种各样的阴谋论，很容易把谣言当成事实，很喜欢传播各种各样的谣言。即使这些谣言非常拙劣、低级，但只要合口味就相信、传播，没有最起码的识别能力。

中美教育的另外一个不同，是美国的基础教育特别强调人性的教育，教育人要有共情心，对于比自己弱的群体要有共情。但中国的教育是反过来的，是打着爱国主义招牌的仇恨教育、排外教育、弱肉强食的教育。所以中国人从来不讲什么共情心，对于比自己弱的群体就是要歧视，甚至仇恨，不会有共情、同情。所以，在中国移民中，相当多的人自己是少数族裔，却很歧视和仇恨其他少数族裔。他们歧视黑人、拉丁裔、性少数、低收入的人，就是所谓的政治不正确。以前他们只是内心这么想，或者私下在小圈子里说，不敢公开地说出去，因为公开地说出去会遭到鄙视，甚至可能因此遭到打击。现在川普横空出世，反对“政治正确”、“觉悟病毒”，整天宣扬仇恨、歧视，以前没人敢说的话他都敢说出来，还因此受到追捧，还当上了总统。这就让那些本来充满歧视的中国移民觉得自己被解放了，想说什么都可以说，不用再怕别人的鄙视和打压了。所以中国移民虽然受过很好的教育，在认识和思想上其实更认同美国最愚昧无知的那些人。

这次民意调查结果让我感到很意外的是，越南裔美国人居然是最自由化的亚裔群体，是最支持哈里斯、最反对川普的群体。越南裔美国人以前在所有亚裔群体当中是最保守的。仅仅在四年前的上一次大选时，在亚裔群体中，越南裔还是最支持川普的。为什么会这样呢？因为越南移民是一个很特殊的群体。其他亚裔移民主要是技术移民，都是受过很好的教育后到美国来的，素质相对高一些。但越南移民是70年代的难民，是南越被共产党打下来后流亡美国的。他们支持南越政府，本来就比较保守。另外，因为是难民，什么样的人都有，所以跟其他亚裔移民比起来，受教育程度相对比较低。他们当年就是因为受到共产党的迫害、害怕共产主义才跑到美国来的。这种背景很容易接受共和党的宣传，听说民主党要在美国搞共产主义，当然很害怕民主党掌权，所以他们普遍支持共和党，进而支持川普。

但他们的下一代就不一样了。特别是更年轻的那些人，从小就在美国出生、受教育，长大就更自由化。所以在上一次大选中，这些更年轻的越南裔美国人发现自己的家长，特别是自己的爷爷奶奶居然支持川普，感到很震惊。他们当时就组织起来搞了一个网站，专门向自己的长辈解释，为什么不能支持川普和共和党；还成立非营利性组织在越南裔美国人中为民主党拉票，想要改变共和党在越南裔美国人中很有市场的现状。这才过了四年，目前看来他们这项工作做得不错，让本来是亚裔中最保守的越南裔变成了最自由化的群体。

所以，川普的支持者也并不是不能改变的，也是可以说服的。只不过说服华人一代移民可能更困难，因为中国移民在中国时受过比较好的教育，是所谓的中国知识分子，这种人一旦误入歧途，比普通人更自信、更顽固、更没法说服。他们的子女想说服他们，他们还觉得是年轻不懂事。

2024.09.26录制

2024.10.13整理

我以前说过，小孩学好一门外语，成为双语的人，就会变得更加聪明。还有一种办法也能让小孩变得更加聪明，那就是学一种乐器。要学好乐器也是很动脑子的，还要脑跟手有很好的配合，对手部和躯体的动作要控制得非常好。这对大脑就是一种很好的锻炼，也就能增加认知能力，让小孩变得更聪明。以前有不少的研究都表明了这一点，最近有一项研究也表明了这一点。

智利的研究人员从智利首都圣地亚哥的学校乐团找了20个受过音乐训练的小孩，10～13岁，至少学过两年某种乐器，有的是弦乐：小提琴、大提琴，有的是管乐：笛子、黑管、双簧管之类。同时又找了20个相同年纪，但没有学过乐器的小孩作为对照组。实验时同时播放一段音乐旋律和一个用线条组成的图案，并分别给四种指示：第一种指示是不告诉他们注意听还是看，第二种指示是告诉他们要注意听旋律，第三种指示告诉他们要注意看图案，第四种指示告诉他们既要听旋律又要看图案。听完、看完之后开始做测试。

测试的方法是这样的：放一段他们可能听过，也可能没听过的类似的旋律，问他们有没有听过这段旋律；放一个他们可能看过，也可能没看过的相似的图案，问他们是不是看过这个图案。根据他们的回答打分。结果发现，受过音乐训练的小孩，他们的得分明显比没有受过音乐训练的小孩高。而且在做这个试验的同时，他们还测了这些小孩的脑电波，发现在刺激物（测试播放的旋律和图案）出现之前和刚刚出现时，受过音乐训练的小孩，他们大脑的某些区域的α波（一种脑电波）明显降低了，降低α波就减少了干扰，表明他们更专注。等到刺激物快消失时，受过音乐训练的小孩，他们某些大脑区域的θ波和α波比没有接受过音乐训练的小孩更强，表明他们的工作记忆力更强。工作记忆指大脑会短时间地把某段信息保存在一个可以获取的阶段，然后用这段信息来处理某个认知的过程。

这个试验的结果表明，接受音乐训练，第一能增强人的注意力，第二能增强人的工作记忆力，那么认知的能力也就增强了。他们还发现，即使在第一种指示（不要求小孩注意听或注意看）的情况下，也能检测出他们脑部的活动和认知的能力增强。也就是说，受过音乐训练以后，能够总体上增强认知的能力，人当然也就变得更聪明了。

严格地说，这只是一个观察性的研究，它表明的是一种相关性，而不是因果关系。但由于有多项研究都表明了这种相关性，而且在机理上也能够解释为什么受过音乐训练能增强人的注意力，说明因果性也是极可能存在的，就不仅仅是相关性了。

2024.05.28录制

2024.10.13整理

中国从明年开始，要用15年的时间逐步推迟法定的退休年龄。现在男职工的退休年龄是60岁，以后要逐步推迟到63岁。女职工分两种，蓝领女职工由50岁推迟到55岁退休、白领女职工由55岁推迟到58岁退休。

人的平均寿命越来越长，身体也越来越健康，推迟退休年龄是必然趋势，是不得不要做的，并不是中国才这样。法国前一段时间把退休年龄推迟了两年，引起了很大的风波，引发了大规模的街头抗议。中国推迟退休年龄的方案公布之后，网上也有很多人在骂，但仅此而已，没人敢上街抗议。

推迟退休年龄不是中国特色，有中国特色的是退休年龄还要分男女，而且女人还要分蓝领和白领。这么做的理由是女人比男人老得快，一旦到了更年期、绝经，就老了，干不动活了，特别是干不动体力活，那就回家抱孙子。这其实是歧视女性。实际上，女人并不比男人老得快，恰恰相反，女人的身体往往比男人还好，而且女人的平均寿命也比男人长。女人50来岁正是年富力强、经验丰富的时候，却让她们回家享清福，这是很大的资源浪费。而且要活到80多岁，退休领养老金就是30多年，也是很大的社会负担。所以，女人的退休年龄即使推迟到五十多岁，也是不够的，应该男女一样，都推迟到60多岁。有些人认为，让女人比男人早一点退休是照顾女人，让她们早一点回家享清福，但中国重男轻女那么厉害，怎么可能为了照顾女人让她们早一点回家？这本质上还是歧视女性。

并不是所有的人都愿意早日退休，很多人觉得退休回家没事干，没法为社会再做什么贡献，反而觉得无聊。特别是工作比较重要、手上有一定权力的更不愿意退休。不要说别人，那些当官的愿意早日退休吗？让他们退居二线都不愿意，更不要说退休了，官当得越大越不愿意退休。中国的退休方案不适合于高官，一个部级干部不可能到63岁（或者女的50多岁）就退休。他们内部有不成文的规定，正部级要到65岁才退居二线，还不一定退休。更高的官员，什么国级、副国级更不受这个限制。谁都知道习主席要干到死的，不可能说，你到70岁了，别干了，退休吧。那么，是不是意味着官当得越大，身体也就越好、脑子也就越清楚呢？当然不是。中国高官只不过享受的医疗服务更好，有着全世界最好的医疗特权。

有些人问我美国的退休制度是怎样的，接下来我就讲一讲美国的退休是怎么回事。美国跟中国不同，并没有一个法定的退休年龄，没有规定到多大年纪就一定要退休。也许有一些私企会自己规定到一定年龄就要退休，但并没有全社会都要执行的政府的退休规定。美国人在一般情况下都是自愿退休。目前美国男人的平均退休年龄是65岁，女人的平均退休年龄是63岁。但并不是一直这样。上世纪六十年代，美国男人的平均退休年龄是68岁，后来逐步下降，八九十年代降到了平均62岁。后来又逐步上升，一直升到了现在的平均65岁。为什么会选择在那个时候退休呢？这不是法律的要求，除了身体状况以外，最主要的就是对退休福利的考虑：能不能享受到退休福利、能享受多大的退休福利。

美国的退休福利主要有三大类。一类是传统的养老金，跟中国一样，退休后每个月固定领一笔钱。以前美国企业都实行这样的制度，后来逐渐都改了，目前还在实行养老金制度的企业很少。最近波音公司的员工在闹罢工，诉求之一就是恢复以前的养老金制度。连波音这么大的公司都已经没有了养老金制度，更不要说比它小得多的公司了。

美国目前还在实行养老金制度的主要是联邦和地方政府。能不能拿到养老金，取决于三个因素：年龄，在政府部门工作时间的长短，工种。如果选择在62岁退休，那么只要工作满5年就可以；但如果要提前在60岁就退休，那就要工作满20年才能领到养老金。那些特殊工种，比如警察、消防员，因为工作性质比较特殊，风险比较大，所以只要工作满20年，50岁就可以退休。很多警察到50岁就早早地退休了，因为他们可能20多岁就当警察，达到了工作满20年的条件。50岁退休之后再去干私活，给私人公司当保安，这样可以一边领养老金，一边又领一份工资。

第二类福利是退休投资的方式，这是绝大多数私企目前采取的方式。员工拿出一部分工资放进投资账号，雇主再根据员工放进去的多少，相应地也拿钱放到投资账号。投资账号主要投资股票，钱的多少就跟股市有很大关系。私企之所以喜欢采取这种退休福利的方式，就是可以把风险转嫁给市场。养老金方式不管市场好坏都要给一笔固定的钱，采取退休投资的方式，钱就不是固定的。这样做的好处是，第一，放进去的这笔钱可以免税；第二，账号里的钱都是自己的，可以自己支配。什么时候拿出来、拿出多少，都由自己决定。不过，如果太早拿出来，税务局就要找麻烦了。因为当时放钱进去是免税的，投资的增益也是免税的，如果太早拿，税务局就要找你补税、罚款。什么时候拿出来不会遭到处罚呢？现在的规定是59岁半之后。

第三种退休福利是社保。一部分收入作为社保税放到社保基金里，等到宣布退休就可以根据以前交社保税的多少，从社保基金按月领一笔钱。以前规定65岁就可以完全享受社保福利，所以长期以来，65岁就被美国人当成退休年龄。但因为美国人平均寿命延长了，所以从1983年开始，就把完全享受社保福利的年龄逐步增加到67岁，到67岁可以拿100%社保福利。也可以提前把社保的钱拿出来，只不过要少拿。如果62岁开始享受社保福利，每个月只能拿70%，越往后可以拿的钱就越多。也可以到67岁的时候不拿，推迟拿，越往后可以拿的钱就越多，到70岁封顶。到70岁可以拿124%，过了70岁就不会更多了，所以一般最晚选择到70岁去享受社保的钱。

然而社保福利同样存在着很严重的问题，那就是美国人的平均寿命越来越长，社保的负担也就越来越重，所以拿社保福利的年龄就必须再一次推迟，否则社保基金要破产。上一次推迟是1983年的事了，以后要再推迟所谓的退休年龄，可能也会引起很大的风波。

2024.09.22录制

2024.10.12整理

（一）私立大学

加州的高等教育是全美国最发达的，可能也是全世界最发达的，大学非常多，好大学也很多。

大学分成私立大学和公立大学两大类。私立大学又分两类，一类是盈利性的，一类是非盈利性的。盈利性的以赚钱为主，所以来者不拒，只要申请、交钱，都录取，导致学生质量、教学质量都比较差。这种学校往往成立的时间很短，甚至没有获得认证。这种学校颁发的文凭在社会上未必被认可，也就是中国俗称的“野鸡大学”。前几天有个朋友问我，说他朋友的小孩被加州一所大学录取了，这所大学叫做“加州北州大学（California North State）”。我从来没有听说过这个大学，就去搜了一下，发现是一所盈利性大学，2007年才成立的。虽然经过了认证，但它的录取率几乎是百分之百，也就是说只要交钱就能上。我不建议大家上这种盈利性的私立大学。

另一类是非盈利性大学。加州的非盈利性私立大学也非常多，有150多所。其中有几所是全世界知名的名牌大学。斯坦福、加州理工学院、南加州大学，这三所最出名。那些没那么出名的，有的也办得不错，但大部分办学质量都不怎么样。有一类是教会学校，也有几所办得还可以。其中办得最好的是天主教的大学桑塔克拉拉大学，是现在的州长纽森的母校。南加州还有一所教会大学也比较出名，叫做佩珀代因大学，是基督教新教的。另外还有旧金山大学和圣地亚哥大学，也是天主教的。教会大学有的办得还不错，有的办得很差，但不管好坏，如果不是信徒，我不建议去上这种大学。

私立大学里还有一类只教本科的学院，英语叫做liberal arts college，中国把它翻译成“文理学院”或者“博雅学院”。这些学院特别注重本科教育，一般没有研究生。学校比较小，也就一两千名学生，师生比比一般的大学低，每门课的学生人数很少，师生之间的关系就比较密切，学生彼此之间的关系也比较密切。所以有一些人喜欢上这种学院。美国最著名的博雅学院可能是东岸的卫斯理学院，因为宋美龄是那里毕业的，很多中国人都知道。东岸还有一所威廉姆斯学院也很出名。加州大学也有很著名的博雅学院，其中最著名的叫波莫纳学院。但一般的中国人不会上这种学院，因为不了解。

上普通大学如果选私立大学，最大的一个问题是学费很贵。因为私立大学不从州政府拿经费，所以学费是它很重要的经费来源。好一些的私立大学学费都非常高，现在一年的学费已经涨到六万多美元，大概还要两万美元的生活费用，加起来就要八万多美元一年，不是一般人承担得起的。所以加州的私立大学虽然很多，但学生并不是很多。加州的高中生毕业后上私立大学的只占百分之十几，绝大部分学生都会去上公立大学。

（二）公立大学

加州公立大学有三套系统。一套是加州大学系统（University of California）。加州大学本科教育的目标是把加州高中毕业生成绩排在前12.5%的学生招进去。具体的做法是，加州大学保证录取学习成绩排在年段前9%的学生，但不保证能录取到哪一个分校或哪一个专业。实际结果是，加州高中毕业生有10%被加州大学召进去了。加州大学总共有10个分校，除了旧金山分校是医学院，其他9个分校都是既有本科，也有研究生教育的研究型大学。这些分校都是美国最好的公立大学，其中有几所分校是世界一流，跟那些名牌私立大学不相上下。

加州的学生上加州大学，学费很便宜。现在一年只要13000多美元，有的分校要加收1000～2000美元的费用，再加上20000左右的生活费用，一年的费用共35000美元。跟私立大学的80000多美元相比，便宜很多。但这是照顾本州的学生，要享受这个待遇至少必须在加州居住1年以上。外州的学生和国际生的费用就高了，学费差不多一年要50000美元，再加上20000美元的生活费用，一年大概要70000美元，跟私立大学的费用差不多。加州大学很有钱，对学生的资助很大方。如果家庭收入达不到10万美元，那么上加州大学是免学费的，所以加州大学的学生有一半不用交学费。

第二套公立大学系统是加州州立大学系统（Cal State）。加州州立大学有22个分校，它的教育目标是把加州高中毕业生成绩排在前1/3的学生招进去。实际的招生结果是，约有20%的高中毕业生被加州州立大学招进去了。加州州立大学属于教育型大学，以教育为主，主要是本科教育，也有硕士生教育，绝大部分没有博士生教育。加州州立大学有个别学校属于研究型大学，有博士生教育，如圣地亚哥州立大学就属于研究型加州州立大学。但加州州立大学不能颁发学术博士学位（PhD），圣地亚哥州立大学就颁发别的博士学位，例如教育博士、理疗博士，另外通过跟其他研究型大学合作颁发PhD学位。还有一些州立大学其实也很难进，像加州技术大学（Cal Poly），甚至比进某些加州大学的分校还难。加州州立大学的学费就便宜了，目前本州的学生一年学费是6000多美元。外州的学生和国际生学费一年18000多美元，也相当便宜。

第三套公立大学系统是社区学院。社区学院有110多所，相当于中国的大专，一般上两年学，但不发本科文凭，发一个证书或者所谓的副学位。社区学院的办学目标是针对所有人，愿意上的基本上都可以上。社区学院的好处是学费更低，现在一年的学费是1000多美元，以后甚至有可能免费。另外一个好处是离家近，因为它在社区，一般离居民区都很近，上学很方便，所以50%以上的高中毕业生都上社区学院。甚至有一部分学习成绩很好、本来完全可以上加州大学或加州州立大学的学生，也选择了社区学院，就是看中了学费便宜、上学方便。而且两年后毕业了，可以申请转学去上加州大学或加州州立大学。加州大学、加州州立大学认社区学院的学分，转学过去就直接上大三。不过我不建议大家采用这种方式。上大学的目的并不仅仅是为了文凭、学位，很重要的一点是体验大学生活、建立同学关系。这是一种人脉，对于大一、大二学生很重要。

（三）加州大学（UC）分校

加州大学总共有10个分校，其中旧金山分校是医学院，不招本科，只招研究生，所以我们只看另外9所招本科的分校。这9所分校都是非常好的公立大学，是美国最好的公立大学，但细分也能分出档次。根据人们心目中的名望，UC的9个分校可以分成3个档次。

第一个档次包括伯克利分校(UCB)、洛杉矶分校（UCLA）、圣地亚哥分校（UCSD）。这三个分校中建得最早的是伯克利，1868年就已经建立了，当时加州大学就这么一所。一直过了半个世纪，到1919年才建了另外一所加州大学的分校UCLA。UCSD就更晚了，是1960年才建的。伯克利历来被认为是加州分校中最好的，也是最难进的。但近年来，UCLA逐渐赶上伯克利，在很多排名和各种数据中跟伯克利不相上下，有的还超过了伯克利。像录取率，UCLA比伯克利还要低，2023年UCLA的录取率只有9%，而伯克利的录取率有12%。也就是说，现在UCLA更受欢迎，进UCLA比进伯克利还要难。不过从学术成就看，伯克利还是遥遥领先的，它有100多名校友和教授是诺贝尔奖获得者，在美国大学当中仅次于哈佛，而且势头不减，到现在诺贝尔奖还拿得手软。

第二档次包括圣巴巴拉分校（UCSB）、尔湾分校（UCI）、戴维斯分校（UCD）。圣巴巴拉分校在海边，是美国著名的派对学校（party school），学生的活动非常丰富。而尔湾是中国人、华人扎堆的地方，尔湾分校的中国学生也特别多。这两所分校现在也办得非常好，跟UCSD差不多。这种一档、二档的划分是很主观的，界限没有那么分明。在第二档的3所学校中，戴维斯分校相对较差，但它也有自己的特色。戴维斯分校原来是加州大学的农学院，所以农业方面非常好，像农学、兽医、食品科学这些专业，都在世界上名列前茅。

第三档次包括了圣克鲁兹分校（UCSC）、河滨分校（UCR）、默塞德分校（UCM）。圣克鲁兹分校最大的特点是校园极其漂亮，它就建在红衫森林里，整个学校就像一个公园。当初之所以选在那里建一个UC分校，看中的不是别的，就是因为那里很漂亮。而那个小镇也是生活比较舒适、比较开放的小城，也很安全。如果去UC圣克鲁兹读书，就是去享受生活。河滨分校原来是UC专门用来培育柑橘的农业站，在农业方面非常强。默塞德是最年轻的UC分校，2005年才建的，所以它的名声还没有打出去。在所有的UC分校中，它是最容易进的，录取率高达80%以上。我前面说过，如果在加州高中的年段成绩排名在前9%，UC就保证录取，但不保证分校和专业。如果申请别的分校都没被录取，最后就都塞到默塞德分校。这个学校比较年轻，它的声望以后是不是会有大的提升？我觉得还是比较难的，这是由地理位置决定的。它在加州的内陆，是比较保守的地区，学生和老师相对来说不愿意去那里。如果有选择的话，大家还是更愿意去沿海地区的分校。

2024.04.24录制

2024.10.11整理

中国又发生了一起袭击外国人的事件。9月18日，在深圳日本人学校门口，一个10岁的日本学生被一个路人当着送他上学的妈妈的面，用刀杀害了。这是最近一段时间第三起在中国的外国人遭到路人用刀袭击的事件，只不过这一次没有胡女士见义勇为，这个小孩被杀死了。

在前两次袭击事件后，外国记者曾问中国外交部发言人有何评论，中国外交部发言人都说中国是世界公认的最安全的国家，这只是偶发事件。由于一而再、再而三地发生这种事情，这一次连外交部发言人都不好意思再说是偶发事件，不好意思再自吹自擂是世界上最安全的国家，只是像警情通报一样答非所问，简单介绍了一下事件的经过。但跟前两次一样，没有表示一下同情或慰问，显得很没有人性。

这次凶杀案发生在 “九·一八事变”纪念日，凶手又是守在日本人学校门口，专门要杀日本学生，所以明显就是一起针对日本人的仇恨犯罪。但有些人不服，例如孤烟暮蝉（真名叫舒畅的大五毛）就认为不是仇恨犯罪。她说日本政府是利用这个事件在制造反华舆论，还很没人性地把这个事件比作当年的“七·七卢沟桥事变”，说是日本人自导自演、故意找茬挑起事端。这些大五毛一边否认是仇恨犯罪，一边又要跟美国比，说美国也有针对中国人、日本人的仇恨犯罪，意思是说这种事情没啥大不了的。

美国的确有很多针对亚裔、犹太人、穆斯林的仇恨犯罪，但跟中国的区别在于，美国官方从来不否认这一点，并且一直很重视仇恨犯罪；呼吁打击针对亚裔的仇恨，打击反犹主义和伊斯兰恐怖，而且仇恨犯罪要罪加一等。中国官方则否认仇恨犯罪的存在。这次事件的警情通报，居然不敢提受害者是一个日本学生。中国政府一开始以为日本学生只是受伤，控制舆论，那些敢说日本学生已经不治身亡的报道都被删掉，敢对此发表评论的账号也都被封掉。孤烟暮蝉那种灭绝人性的言论却能发表出来，当然是官方默许的，说不定就是官方让她发表的。所谓的大五毛，在一定的程度上就代表着官方立场，把政府不好意思说出来的话代为说出来。

中国政府不仅不承认这是仇恨犯罪，而且一贯煽动中国人对日本人的仇恨。因为“9.18”跟“就要发”谐音，本来有很多商家喜欢在那一天搞促销活动，后来被禁止了。那一天不准娱乐，说是“国耻日”，很多地方的政府还要拉响警报。为什么要专门揪住“9.18”，把这一天定为国耻日？就是专门冲着日本人来的。中国历史上遭到过的侵略多了，不只是日本侵略过中国，别的好多国家都侵略过中国，对中国造成的伤害也不一定比当年的日本轻。例如俄国，杀了很多中国人，还占了大面积的中国土地没有归还。怎么就不牢记俄国侵略中国、杀害中国人的历史呢？不仅不能牢记，还不能说，说了就是破坏中俄友好关系，用司马南的话来说，要“格杀勿论”。

为什么只是冲着日本人？不管日本当初对中国造成了多么大的伤害，中国毕竟是战胜国，战胜国应该宽宏大量。当初中国政府不就是以德报怨，放弃了对日本的索赔吗？日本后来给了中国很多援助，尤其是在中国改革开放初期，日本的帮助非常大。而且，“九一八事变”已经过了这么多年，当初侵略中国的日本兵都死得差不多了，即使他们犯下了很大的罪行，跟现在的日本年轻人、小孩又有什么关系呢？为什么到现在还要制造对日本人的仇恨？

牢记历史没有错，但牢记历史的目的不是为了仇恨——很多中国人巴不得把日本给灭了——牢记历史的目的是为了吸取历史教训，是为了和平、和解。珍珠港事件也曾被美国人认为是国耻，美国人至今还在那一天进行纪念活动，但目的是为了和平、和解。珍珠港事件纪念日也会有很多日本人去参加纪念活动，但9.18那天哪个日本人敢去参加纪念活动？在中国的日本人那一天最好都躲起来，免得挨打挨杀。

中国政府为什么制造仇恨日本的舆论？是为了转移社会矛盾。制造一个假想敌，让人们有恨就发泄到日本人头上去，中国政府一直就是这么干的。例如不久以前，抓住日本福岛核废水排放大做文章，跟世界主流对抗。世界上几乎所有国家都认为，福岛的核废水处理后排放没什么问题，是安全的，更何况还要做长期的监测。国际原子能机构也认为没问题，只有中国和个别国家一口咬定日本排放的是核污水，怎么处理都不行，再怎么处理都是有害的，往海里排放就是不负责任，是在污染海洋、危害邻国。因此中国第一时间就禁止进口日本的海产品。

现在传出消息说，中国要恢复进口日本海产品。由于刚刚发生了日本儿童被杀事件，很多人就把这两件事联系起来：中国政府放开日本海产品的进口，是不是摆个姿态安慰一下日本人呢？有记者问中国外交部发言人，中国外交部发言人矢口否认这两者之间有什么关系，说恢复进口日本海产品已经密集讨论过很长时间了。但密集讨论了很长时间，偏偏就在这个时候透露出来，让人难免会联想到跟日本儿童遇害有关。

不管有还是没关系，当初把日本排放处理过的核废水说得那么恐怖，再怎么处理也不行、再怎么监测也不行，现在突然来了个180度的大转弯，要恢复进口海产品，怎么忽然又觉得排放核废水没什么大不了，是安全的？以前中国外交部发言人反对了那么多次，长篇累牍地拿这事跟日本叫板，为什么现在突然就改变了呢？理由何在？能不能解释清楚？不会解释的。当初反对日本排放福岛的核废水，本来就是找借口跟日本叫板，觉得抓住了日本一个把柄。本来就不是建立在科学基础上，而是为了政治目的。现在说要恢复进口日本的海产品，也不是突然有了科学的态度，同样也是出于政治目的。这种做法非常流氓。既然有一个流氓政府，很多民众当然也就跟着流氓。

2024.09.18录制

2024.10.10整理

很多女人生小孩后觉得自己突然变老了，这种感觉有一定的科学依据。曾经有人做过调查，研究8～19世纪英国贵妇人的历史记录，发现生小孩多的贵妇人跟生小孩比较少甚至没生过小孩的贵妇人相比，绝经之后的寿命要短一些。但这属于观察性研究，证据没那么充分。美国哥伦比亚大学的人最近领导了一项国际性的研究，从另外一个角度来研究这个问题。

他们研究的是怀孕之后，女人生物年龄的变化。一个人的年龄有两种，一种是一般说的过一年长一岁的纪年的年龄。但同样岁数的人为什么有的人显得比较年轻，有的人显得比较老呢？这说明即使是同样岁数的人，衰老的程度不一样。也就是说，还有一种内在的生物年龄能更准确地反映出一个人的衰老程度。怎样知道一个人的生物年龄呢？现在一个公认的做法是测细胞里基因组的甲基化的程度。基因组是由DNA组成的，在某些情况下，比如受到环境的影响，DNA上的某个位置就会加上一个甲基基团，这就叫甲基化。有时候又会去掉某个甲基基团，这叫去甲基化。根据这个基因组的甲基化的模式，就可以判断一个人的生物年龄是怎样的。

哥伦比亚大学这项研究是在菲律宾做的。菲律宾宿务市1983年开始了一项长期的健康研究项目，跟踪1983年出生的一批小孩的生长情况。2005年，这批小孩长大成为20～22岁的年轻人，研究人员找了这批人中的800多个女的，抽血测她们基因组的甲基化情况，判断她们的生物年龄。这批女人有的还没有生育过，有的已经怀孕、生育过了。对比的结果发现，怀孕过的跟没有怀孕过的相比，生物年龄老了4～14个月。这是横向对比，还可以再做纵向对比。过了几年，他们又找了这批女人中约300人，继续抽血查她们的生物年龄。这批女的有的以前没有怀孕，现在怀孕过了，有的怀孕过两次甚至更多次。对比她们怀孕情况导致的生物年龄变化后算出，她们每怀孕一次，就会让生物年龄老2～3个月。

研究人员在2005年还测了900多个小伙子，这些小伙子有的当爹了，有的没有。结果发现，当了爹的人生物年龄反而比没当爹的年轻一些，不过这个差别没有统计学意义。所以只能说，有没有当过父亲对男人的生物年龄没有影响。

从进化论的角度看，这个问题其实很容易理解。女人生小孩是一种对下一代的、很大的投资，自己的身体就要做出一定的牺牲，没有时间来维护、修复身体，就导致老得快了一些。

2024.04.12录制

2024.10.09整理

中秋节期间，司马南到西安的大唐不夜城穿上唐装表演李白，很多人都在骂他其实是高力士。古代男人一般都留胡子，因为古代不像现在有好用的剃须刀，要把胡子刮干净很不容易而且危险。古代男人就两类没有胡子：一类是少年儿童，一类是太监。所以，一个年纪比较大的人穿上古装，最好粘上假胡子，免得引起误会。这也适用于中国某些大学现在流行的毕业典礼，老师们穿上汉服，但男老师没有留胡子也会被当成太监。既然是演戏，最好演得更像一点，还是粘上假胡子的好。

我今天不是要谈这个搞笑的话题，而是要谈一个比较严肃的问题。最近这段时间，司马南在密集地宣扬跟美国有关的各种各样的阴谋论：阿波罗登月是假的；肯尼迪遇刺是一个巨大的阴谋；不久前纪念911，司马南说911是美国人自己干的、赖给了本·拉登。这些都是老掉牙的阴谋论。最近司马南推出了新的阴谋论。川普两次遇刺未遂，司马南说这不是个人行为，是有组织的，暗示是民主党政府搞的。

这种阴谋论，不管是老掉牙的还是新的，有两个特点：第一都很无知，但又非常自信；第二非常愚蠢，违反了常识、常理。

我们先说无知。司马南对美国非常无知，但很喜欢评论美国的事情，好像比谁都了解美国似的。比如关于川普遇刺未遂的阴谋论，司马南说，第一次的凶手克鲁克斯是在老人院帮厨的，哪来的枪？哪有钱去靶场练习射击？而且行刺之前还用无人机在现场巡查了一番，他哪来的资源？这就是以中国的思维看美国的问题，司马南一贯如此。

在中国要搞到枪很麻烦，几乎不可能，去靶场射击就更难。但美国枪支非常泛滥，搞枪太容易了。克鲁克斯用的枪是他爸给的，他爸自己有20多支枪。即使他爸没给他枪，那种半自动步枪在美国也很容易买到，一支也就几百美元。去射击俱乐部练习射击也不需要花多少钱，一个月的会员费也就几十美元。至于无人机，现在在美国也就几十美元一架。而克鲁克斯所谓帮厨，其实是当膳食助理，那是一个正式工作，年收入有几万美元，怎么会拿不出几百美元买枪、加入射击俱乐部、买无人机提前一天去现场做一番调查呢？

关于第二次行刺未遂的凶手劳斯，司马南说他用的武器AK47比克鲁克斯用的专业多了，这也很无知。克鲁克斯用的是AR15半自动步枪，可比AK47现代得多，射程更远、更轻便、更准确，是美国枪手最喜欢用的枪，比用AK47普遍得多。我不知道为什么司马南会以为AK47比AR15专业得多，是不是觉得数字大就更好？

司马南还说劳斯当时在川普的高尔夫俱乐部外面等了12小时，他怎么知道川普那天要去打高尔夫球？谁给他通风报信了？认为是内部有人告诉他的。这也是以中国人的思维来看美国的事情。以为美国的前国家领导人打高尔夫球，跟中国的国家领导人、前国家领导人打高尔夫球一样是国家机密，没人知道，需要内部透露才知道行踪。美国人谁不知道，川普只要在他的会所，几乎就是天天打高尔夫球，这并不是什么国家秘密。川普的行踪大家都知道，哪一天要到哪全都知道，并不像中国的国家领导人、前国家领导人那么神秘。

司马南还问，这两起行刺案件相差才70多天，美国历史上有这样的记录吗？他认为自己发现了背后的逻辑链，以为两次行刺事件靠得这么近，肯定是有组织的。其实美国历史上有比这靠得更近的行刺记录。福特总统1975年两次遇刺未遂，间隔才17天，司马南是不是认为那两次遇刺背后也有逻辑链，也是有组织的？

认为川普两次遇刺未遂是有组织的，是民主党政府在背后搞鬼，这非常愚蠢，因为根本就不符合常识、常理。如果民主党政府真的要把川普搞死，有的是专业人员。按司马南的说法FBI介入其中，又怎么可能让两个菜鸟去行刺，还未遂，反而让川普博得同情分？特别是第一次，川普还受了一点点伤，引起了很大的同情和轰动。这一次因为凶手根本就没有见到川普，还没来得及开枪，也就没有引起轰动，但也让川普挣到了一些同情分。民主党策划这样的行刺有啥好处？别说派两个菜鸟行刺，即使派专业人士把川普打死有啥好处？全美国都乱掉有什么用？

而且在美国又不像在中国，策划这种行刺很容易被捅出去。美国是一个法治国家，一旦被捅出去，背后策划的人地位再高，也要受到处置，也会身败名裂。即使是拜登总统策划的，也会被弹劾下台。所以根本就不可能有组织地策划这样的案件。连共和党、川普都不好意思说是拜登和哈里斯策划的，只说是民主党煽动的，是因为民主党一直在攻击川普，所以有一些人就想把川普干掉。因此川普和共和党要求哈里斯和民主党停止攻击川普，只允许川普和共和党攻击哈里斯和民主党。这当然很搞笑。

第一次行刺的克鲁克斯是一个共和党，他在刺杀川普之前也想过刺杀拜登，还搜过拜登的行踪，只不过要行刺现任总统难度大多了。虽然现在还没有完全确定他行刺的动机，但目前看来不像有政治动机，更像是为了出名去刺杀总统或者前总统。至于第二个凶手劳斯，也不是民主党的人。他说自己曾在2016年投票给川普，今年的总统选举他支持共和党候选人黑利。他之所以要行刺，目前看来，可能的动机是因为他是乌克兰的狂热支持者，对川普不支持乌克兰、向普京献媚很不满。

这种阴谋论，只要有常识、常理，有知识，就知道都站不住脚，经不起推敲。我们驳斥了阴谋论，那些宣扬、相信阴谋论的人是不是就会因此放弃阴谋论呢？不会的。比如阿波罗登月造假的阴谋论，我十几年前就写过两篇文章很详细地一一驳斥过，这十几年来还驳斥过几次，我相信司马南肯定看过，但还是照样宣传阿波罗登月造假的阴谋论。司马南自己说过，他就是要宣扬阴谋论，因为自己科学素养比较差、智力偏下。不过，我觉得司马南太谦虚了。他以前被当作“反伪斗士”，怎么可能科学素养差？科学素养应该比一般人高才对。说自己智力偏低更是谦虚过头了，司马南无论如何也应该算是一个人精。这只是为自己宣扬阴谋论找一个借口而已，免得让人觉得很奇怪：怎么连那么弱智的阴谋论都要相信和宣扬？

那些相信阴谋论的人，很可能的确是科学素养比较差、智力比较低下，但那些宣扬阴谋论的人未必是这样。宣扬阴谋论的人未必没有脑子，只不过是别有用心。美国也有很多宣扬阴谋论的人，不只是中国才有。中国流传的阴谋论很多都是从美国进口的。宣扬阴谋论的人有他的动机，特别是有政治动机。为了反政府、抹黑民主党，所以要宣扬阴谋论。对司马南来说，这些都是反美的阴谋论。只要是讲美国坏话的阴谋论，只要能够抹黑美国，即使再弱智，他都要接受，都要宣扬，内心相不相信是另外一回事。即使他自己内心不相信，为了让别人相信，为了反美，也要宣扬。

2024.09.18录制

2024.10.08整理

人不仅体力需要锻炼，脑力也需要锻炼。如果经常做脑力锻炼，小孩能够变得更加聪明，大人能够降低老年痴呆的风险。

脑力锻炼的方式包括深度阅读、做智力题、下棋、学外语等。最近我注意到还有一种新的脑力锻炼的方式——写字。挪威科技大学做了一项研究，给36个大学生的脑袋装上256个电极测脑电波，让这些学生看着屏幕上的单词用两种方式来写这些单词。一种是手写花体字，一种是键盘打字。对比发现，手写时的脑电波形成的神经网络，比键盘打字时更加复杂、广泛。这意味着手写时，大脑的活跃程度比打字活跃得多。

这其实很容易理解。打字是不加思索的、很简单的、机械的重复，而手写时必须控制手的运动，要注意怎么写，不能不加思索。所以，手写需要的脑部活动更多，涉及到的大脑功能区也比较多。他们做这项研究的目的是为了说明，通过手写更容易掌握新的信息，也更容易记住新的信息，是比打字更好的学习方式。

我由此想到，既然手写要调动这么多的脑力的活动，表明手写是一种很好的脑力锻炼的方式。他们用书写拉丁字母做这个实验，总共也就26个字母，而汉字比写拉丁字母的书写要复杂得多，所以写汉字锻炼的效果可能要比写拉丁字母好得多。

现在是数码时代，我们很少还会提笔写字，更多的都是打字。手写的机会越来越少，就少了锻炼大脑的机会。我们应该有意识地多写字，甚至不妨练练书法，这应该对大脑的健康很有好处。

2024.03.31录制

2024.10.07整理