方舟子的Blog

（2013年12月6日10:00～11:30搜狐新闻客户端直播间）

主播立恒：纵观保健品行业在国内二十多年的发展，保健品市场简单粗放式管理使得一些不法厂商和明星铤而走险，将一些普通膳食补充剂通过改头换面等方式来牟取暴利，并将其直接申报成保健品，大肆散布虚假广告，严重夸大产品功效，完全置消费者权益于不顾。林志颖所销售的爱碧丽胶原蛋白果味饮，它最多是起到补充氨基酸的营养作用，而这种营养作用不会强于吃其他蛋白质，甚至更差，昨日更有媒体报道爱碧丽胶原蛋白果味饮的每瓶成本低至4元，然而爱碧丽“梦幻奇迹限量组”的价格却高达1080元。

方舟子：各位网友大家好，今天我们继续来谈论保健品的问题，什么样的保健品都可以问，不限于林志颖的胶原蛋白。

主播立恒：直播已经开始，大家有什么问题，赶紧提问吧！

纪小龙医生：大家好，此话题可大了。

茶味潮汐：请问针对林志颖的保健品打假的主要原因是什么？因为担心明星效应对用户影响吗

方舟子：几个月前我们才揭露过胶原蛋白保健品是假保健品，林志颖明明知道这个事件（他的网站上有针对这个事件的一个问答），却仍然出来趁其在电视上走红之机推销胶原蛋白饮料，而且吹得更没谱，骗粉丝的钱，我觉得很有必要继续揭露。

Coco ^O^：是真还是假？我也想喝，胶原蛋白，，对皮肤好啊，，

纪小龙医生：人的皮肤不是靠“喝胶原蛋白”保护的哦。

水木年华：现在好多产品都含有胶原蛋白了

方舟子：因为需要给皮革、食品加工业的下脚料（猪皮、牛皮、鱼皮、鱼鳞）找出路。胶原蛋白保健品就是用这些下脚料生产的，本来是废弃物，却可以用来卖高价，何乐而不为呢？

狐狐e3Frr：明星做广告要附连带责任，自己又没用过要大肆宣杨，我就不相信明星，自己的产品自己代理广告，不要相信明星，为什么它要卖那小贵因为明星收费贵！

纪小龙医生：别的没研究过，药物类只要明星推销，都不可信的。

海洋饼干：我前几天在网上看见网民评论方舟子选择性打假，比如韩寒，林志颖，但是我是支持方舟子的，因为林志颖那个保健品宣传确实有问题，但是你对别人选择性打假的评价有什么解释吗？

方舟子：我又不是上帝，精力有限，不可能见到假就打，当然只能选择性打假，特别是那些危害性大的假，更应该打。我揭露了很多保健品，就是因为它们是很骗人、很害人的。

狐狐FUTX：4元卖36算贵吗，请问房地产那么暴利舟子为什么不去打假

方舟子：揭露保健品，并不仅仅是因为那是个暴利产业，更是因为那是个骗人甚至害人的产业。而且人的精力有限，认识有限，我不可能什么领域的假都揭露，只能揭露那些我有能力揭露的。

狐狐br3Q1：纪晓龙你不觉得这话太过偏激吗？说实话我连你是谁都没听过？可不可以觉得你是在瞎掰？你做过什么贡献？是哪行的医生？

纪小龙医生：”小“，不是”晓“。你没听说过重要吗？作为退休医生，说说明星推销药物不靠谱而已。

菇凉、：最近我妈总是再用安利的产品，不知道安利的保健产品对人什么怎么样呢

方舟子：安利的保健品种类很多，有的是对人体没有任何好处的，有的是对缺乏的人有用处（比如维生素），但是卖得太贵，不值得从安利买。安利推销维生素说他们卖的是天然维生素，比人工合成的好，那完全是无稽之谈。

爱唤猫：确实，现在明星的太不可信了，都骗人的

纪小龙医生：电视上这些年一个个明星推销的药物有靠谱的吗？只是还在一茬一茬的继续着。可叹的是还有那么多善良的人们紧跟着。

狐狐1C13q：我绝对挺方舟子，名人代言带来的是什么？

方舟子：名人代言假保健品，受骗上当的人会更多。很多人以为名人不会骗人，林志颖说一句“相信我”就相信了。一种保健品究竟有没有效，靠的是科学证据，而不是信仰。从科学上看胶原蛋白保健品是不会有效的，说再多的“相信我”也没用。

搜狐网友67773138：林志颖的事件有任何改观嘛？好多明星都代言，

方舟子：好多明星都代言，如果代言的是假产品、骗人的产品，都应该被批评、追究责任。林志颖不只是代言胶原蛋白保健品，而是创了自己的品牌，号称是自己研发的，这比普通的明星代言严重得多。

狐狐hMlK3：脑白金呢？成本也很低

方舟子：脑白金我揭露了十四年了，还有人信啊？它的学名叫褪黑素，是一种激素，吃了最多能帮助调解睡眠，并没有什么神奇的功效，长期服用会有很多副作用。

狐狐FUTX：我想问舟子，为什么谁红就打谁？

方舟子：我还打了很多很多不红的人，你不知道，只有在打到红的人时候，你才知道，然后就说我谁红打谁。红的人更容易骗人，当然也更值得打。

微風微涼：纪小龙医生，请问现在市面的保健品都不靠谱啊，我一直用一种防止失眠抗疲劳的，应该没副作用吧

纪小龙医生：人体的疲劳最好的良方是休息呀。因为人体的每个3器官、组织、细胞都是在”工作“和”休息“中交替着的。

喝了就醉：怎样的保健品算假保健品？

纪小龙医生：人体的”健“不是用”保健品“可以维持的。

狐狐5r7zq：请评价下汤臣倍健之类品牌的蛋白粉，螺旋藻，葡萄籽提取物。到底吃了有没有用？

方舟子：吃蛋白粉还不如吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶，更便宜也更有营养。至于螺旋藻、葡萄籽提取物，目前没有证据表明吃它们有什么保健作用。螺旋藻还容易被重金属、毒素污染，吃它干什么？

℡﹏街角☆：四元成本是一瓶，而且还不算可变成本，1080是一组30瓶，我觉得方打假本身就有误导网友的嫌疑

方舟子：那不是我说的，不要把新闻报道说的按到我头上，然后就骂我。我说的是：一套30瓶的批发价是120元，每卖出一套，林志颖赚了近千元。实际上一瓶4元不是生产成本，而是批发价，生产成本要比这低得多，实际也就几十元。

喝了就醉：怎样的保健品算假保健品？

方舟子：吃了没用甚至有害的，或者虽然有点用但没有必要吃的，都可以算是假保健品。

孤独的游着：就是支持小志，小志身价十亿不至于为了饮品自毁形象，只是想和大家一起分享他的保养秘诀.

纪小龙医生：世上有”保养秘诀“吗？这个宝岛的小伙也不想想有文字记载的人类历史上存在过”保养秘诀“没有就放声高喊起来。

丿鹏鹏V5：国企好多药每用也没听你打过

方舟子：我批的国企假药多了，你没听过就等于没打过？本来我也没有义务来揭露这些假药、假保健品，纯属出于义愤碰到了揭一揭，结果跟我欠了你什么似的。

狐狐fVFCu：医学行业哪个不是暴利啊

纪小龙医生：正因为不合理，才需要去呼吁，才需要去正视，才需要去回归合理呀。

小燕子：很多保健品都当药品在卖，去药店买药的时候经常有服务员会大力宣传保健品的功效和作用。一般都是老年人比较轻信，不懂的也就买了！

方舟子：老年人耳朵软，容易听进花言巧语，给点小恩小惠就更容易上当，所以老年人是保健品营销的重点对象。

Vision ：那你说他怎么保养

纪小龙医生：要看你的具体状况、条件、环境、生活等多方面情况，选择适合你自己的维护身体健康的方案。这需要”个体化“。

狐狐hMlK3：我想问一下，国内保健品市场本身就那么混乱，我相信很多大牌保健品也有很多问题，我想问一下你为什么唯独抓林志颖来说事？

方舟子：我揭露各种假保健品有十多年了，难道林志颖这十多年一直在卖假保健品？他什么保健品都卖？

Always995：哪一种保健品是很有效的？

纪小龙医生：因人而异选择”食物“即可。 千百年来，人们在养生之道上提出了数不清的“吃”的妙方，并且深信“吃什么补什么”。人们甚至把长生的希望也寄托在饮食补治上面，以至“吃什么”成为不少人活下去、活得好的理想目标。其实，这句话本来是反过来说的，即人的身体需要“补什么”，那就“吃什么”。

傲慢的梵高：明星都各种保健，真的就延迟衰老了吗

方舟子：明星的不老神话靠的是化妆、整容和PS。不要相信他们真的有保健秘方，发现了长生不老的秘密。

红袖白鲨的微博：现在有机大米除了宣扬无农药残留无重金属污染不用化肥还宣称营养价值比普通大米高，方老师怎么看？

方舟子：有机只是一种种植方式，号称不用化肥用有机肥，不用化学农药用生物农药，有机食品的营养价值不比常规食品高，也不能保证就无农药残余无重金属污染。更何况市场上很多有机食品只是贴个有机牌子而已，并非真的有机食品。

四三八四三八：那个央视冬虫夏草片一瓶挣多少钱

纪小龙医生：几年前我在我的博客里就深入讨论过冬虫夏草的问题。网上能搜到的。

狐狐tRICt：很多补钙产品，有些是国药准字的，有的是健字的，还有些是卫（食）字的，但其标注的钙舍量是相同的。请问方老师，作为消费者，如何区分和选择?

方舟子：如果要买钙片或维生素片，应该买正规药厂出的，不要买保健品厂商推销的，因为药厂有质量控制，而保健品产业基本上是个骗人的产业，质量不可信，价格不合理。

雪の凝：太偏激，适当补充各种维生素当然有必要，否则孕妇为什么要强制补充叶酸等保健品？这不是自己打自己耳光吗

方舟子：维生素对于适用人群当然很有用，比如孕妇补叶酸，婴儿补维生素D，老年人补维生素B12。但是胶原蛋白之类的保健品不是维生素。维生素也不是对所有的人都适用。

四三八四三八：冬虫夏草一万多一瓶

方舟子：冬虫夏草更骗人，一万多去买毛毛虫尸体和真菌来吃。

狐狐4lUGr：请问方舟子先生。林志颖会受到什么法律制裁？

方舟子：这十多年来，我还没见过哪个卖假保健品的人受到法律制裁的。

雪の凝：在你四十岁的时候是想跟林志颖那样，还是方舟子那样。胶原蛋白有效，几年前就喝过了，胶原蛋白不是只能取自猪，还可以是鱼。

纪小龙医生：人体内胶原蛋白无处不在（人体内无处不在纤维细胞，纤维细胞合成胶原蛋白）。不要以为这玩意多了就好哦。肝硬化、肺纤维化、肠粘连等严重的疾病就是因为胶原蛋白合成过度哦。

狐狐YzIiq：你为什么不买一套回去化验呢？用证据说话不是更好，为什么只用自己的知识来说呢？

方舟子：既然用科学知识就可以判定是骗人的东西，为什么还要花冤枉钱去检验呢？难道能把从原理上就知道没用的东西给检验成有用？

丿鹏鹏V5：吸烟 吃槟榔还会致癌你怎么不去打？保健品本来就是饮料而已 这只是营销手段

方舟子：吸烟的危害我写过很多篇文章，槟榔的危害我前不久才写过。如果吹嘘饮料能够让人逆生长，然后卖高价，你觉得这是合理的营销手段？

髙克偉sunshine：反中医？你知道我身边有多少人看西医吃西药看不好转中医的？中医是疗效慢，但是中医能去病根！有的人心疼钱吃几付药就断了还说中医不行，中医在于调理！

纪小龙医生：你没听过这样的小段子吗？ 当一个老中医向自己病人的家属推荐去看西医，家属立刻反应迅速：“坏了，这下真的病了”；当一个西医向自己病人的家属推荐去试试看中医，家属立刻张嘴就哭：“完了，这下真的没救了……”

孤独的游着：就是支持小志，小志身价十亿不至于为了饮品自毁形象，只是想和大家一起分享他的保养秘诀.

方舟子：看你们的“小志”在微博上推销各种各样的产品，不像是个身价十亿的样子。真的身价十亿也不等于就不骗人。他有没有骗人，是由他的做法和推销的产品的性质决定的，不是由他的身价决定的。

♂茉莉茶♀『乐』：v b 适合我们这些年轻人吗,都说我们都是亚健康

纪小龙医生：”亚健康“是一个不正确的概念。

狐狐Shnh：纪医生、方老师，替某部分网友问一下，补智商应该吃哪种保健品，捉急。

方舟子：智商是天生的，补不了。顺便说一下，市场上那些向小孩推销的长智力、长记忆力的保健品，例如神经肽之类，也都是骗人的产品，有的还打着中科院的旗号。

狐狐fAlvp：在西方推销假保健品有什么法律责任？

方舟子：在美国卖保健品不能声称有疗效，如果声称的话也必须注明未获得食品药品管理局的认可。否则会被认为是做虚假广告受到惩处的。

♂茉莉茶♀『乐』：方老师,纪大人,你们能说说中国天津天狮集团的保健品怎么样,可以放心买吗??????? 求回复啊???????

方舟子：保健品厂商出的产品都不要相信，不管是哪家保健品厂商出的，不管是什么样的保健品。真的需要补充维生素的话，就买药厂出的。

主播立恒：感谢方舟子老师和纪小龙医生澄清了众多保健品方面的误区，希望大家相信科学，尊重知识。下周五10点，方舟子老师将继续做客自媒体直播间，敬请关注参与，我们下期见~