Aza

我朋友的叔叔临死时，手指着床后面的墙不肯合眼，家人挪开床，发现墙上有一个洞，从里面挖出一个铁盒子，装满了现金，叔叔这才闭了眼。

我也不相信银行，看不见钱，靠电脑弄弄，错了怎么办？

我是一个Under the mattrress person，床垫子边上挖个洞，钱用一黑垃圾袋装好，塞进这个洞里.每天睡在上面，感觉特别地踏实。

先生从Boston飞到Dallas来娶我时，我指着十二纸箱的破烂和那张破床：“这是我的全部嫁妆，你得帮忙搬到Boston去　”

他一付“穷大手　”样，“统统扔掉，我给你买新的。”

我说：“床可以扔掉，里面的东西得带走。”然后当着他的面，掀开床单，掏出那只黑垃圾袋，打开，一包绿花花的美金，他惊的眼睛瞪得溜圆，在九十年代，娶到这样的古板女子，心中不知是喜是忧。

刚娶到的古板女子还振振有词地表白：“进了你家门，生是你家人，死是你家鬼，这钱是我的嫁妆，现在连人带钱都归你了。”

钱如果是现金就显得特别的多，他现在娶得美娇娘，又发了一笔意外之财，兴奋得两眼直冒光:”让我们拿这钱去投资吧。”

我立刻把钱抢回塞进床洞里：“不是你挣的不晓得心痛，这可是我省吃俭用的辛苦钱，你怎么一拿到手就要往水里扔呢，叫我以后还能相信你吗？”

结婚以后，没有挣钱，只好死死守住黑垃圾袋。生小孩时，终于给他抓住一个机会。阿蜜刚刚出生，我从产房转到病房，眼睁睁看着他在床头打了一个电话，投了一笔钱，说是阿蜜的大学学费，出院回家，黑垃圾袋已被掏空，公然套在垃圾筒上，阿蜜正好拉了屎，他换了尿布，啪的一声，扔进了我曾视为命根子的东西里，我不顾产后疼痛，跳下床，一个健步冲过去，把黑垃圾袋重翻了一遍，看见没有漏钱在里面才放心上床坐月子。

柳蝉 12－7－96 二稿 
       2－11－97 三稿

我是一个爱时髦的人。记得老二出生后，街上突然流行露肚装。我肚上一条深沟还没退去，怎能露肚。气的在家大骂“少妇杀手”设计师。每天穿件大 T恤，
胸前因为漏奶永远是湿湿的一片，简直无法见人。

其实有了孩子后就再也赶不上时髦了。不知道有多少年没有添时装了。实际上除了T恤和牛仔裤外也没什么好穿的了。

苦等到老二五岁了，我终于重返校园，买了一堆校园装。什么白喇叭裤配小蓝袄之类的，老公回家一看说：“你疯了，给老大买这么大的衣服，要压几年才能穿啊？”当我说出是给自己买的，立刻挨了一顿痛骂。“象个小丑！”他给我定义为更年期综合症，主要表现在迫切想把自己伪装成“挺爱搅”(Teenager)。我想他当然是不喜欢老婆在外打扮得漂漂亮亮的。所以置之不理。直到有一天看到邻居一个“挺爱搅”(Teenager)穿了一套一模一样的“小丑服”，吓得我赶紧把白喇叭裤小蓝袄压了箱底。老公说你不要浪费了，反正老大过几年就是“挺爱搅”(Teenager)了，可以留给老大穿。

之后又试着买了一批服装，大减价时五十块买了三件上衣两条裤子，均被否定。老公苦口婆心地劝说：“我宁可你花五十块买一件符合你身份的，也不能让你穿得不论不类。你这年龄想冒充“挺爱搅”也不行了。”我一听他肯花大钱让我买衣服，十分感动，放声大哭，吐露真言：“你知道我多想回到“挺爱搅”的时代呀。”他说：““挺爱搅”有什么好，你“挺爱搅”时可丑了，我根本看不上你，还是当了妈妈后漂亮多了。巩俐不是拍了一部电影就叫“漂亮妈妈”么？”

这才心理有了点平衡，不再闹着要扮“挺爱搅”了。也买了些规规矩矩的不便宜的衣服穿。但无论功课怎样紧张，爱逛店的毛病还没改。

有一天逛“墓”(Mall)，看到前面一个男“挺爱搅”，穿了一件裤腰极大裤脚极大的肥裤，一路走一路掉，露出一大节大格子内裤。我大大兴奋，原来现在的时髦是女的露肚，男的露裤。如果裤子突然掉到底不知道是怎样的风景。我一路走一路跟，眼见着整条内裤就要露出来了，只见小男孩用手一拉，又回去了。我真想做一个统计，看看他每隔几分钟要拉一次裤子，无奈要去学校做统计课的作业，只能作罢。

柳蝉 5/4/2000

I’ve always wondered about this myself. Now I know. 
 
- The Silent generation, people born before 1946. 
- The Baby Boomers, people born between 1946 and 1959. 
- Generation X , people born between 1960 and 1979. 
- Generation Y,  people born between 1980 and 2008.
Why do we call the last one Generation Y? 
I did not know, but a caricaturist explains it eloquently below… Learned something new! 

数码相机真是个好东西。
　　
其实很多年以前我就有过一台数码相机。我这个人极其没有耐心，说明书之类的是从来不会看的，而且还乱扔，往往到了发现自己其实没有那么聪明，非得看说明书的时候就找不到说明书了。当时家里也没有别人可以看了说明书教我一遍，我折腾了半天也没拍出一张照片，阿昵拿过去，三下两下怕了一张，我一看，怎么是粉红的，很难看，就随口告诉阿昵：“这归你了。”　　

跟阿昵说话要特别小心，因为她记性好，又善辩，比如说我昨天给自己买了台私人的Sony Laptop，说好了不许任何人碰，她们和爸爸可以分用家里的一台电脑和一个月前买的Toshiba Laptop.她今天一早来跟我吵，说我搬家时把她的电脑送给阿曼达，答应给她买台新电脑的，结果到现在也没买。我问她：那台新买才一个月的Laptop不是给了你和姐姐吗？她说，Laptop不是电脑，你当初说好了给我新买一台电脑的，你总是说话不算数，我再也不相信你了。
　　
数码相机归了她后，我就没敢再碰过。那时我还年轻貌美，现在回想起来，有一件事，应该在买第一台数码相机时就做的，结果我没有想到，后悔万分。
　　
五年以后我终于有了自己私人的数码相机，小小的加能，我放在小包里，中午在ＤＣ转的时候就可以瞎拍，反正拍不好了还可以立刻消掉。
　　
其实我还是很笨，买了数码相机很久以后，才想起一件事，这点就比我的朋友小Ｗ差远了，人家是在数码相机拿到手的那一瞬间就把那事做了。
　　
想想红颜一天一天衰老下去，真是一件很恐怖的事情，而照片，是唯一可以证明我们也曾经年轻过。所以，我喜欢拍照，这点被我的同事理查四处抱怨，几乎人人都知道。
　　
理查逢人就说：“上次我们去里根大楼开会，阿力说天气很好，硬要走去，我说付她的地铁票钱她也不干，结果我们花了四十五分钟才走到，十五分钟在路上，三十分钟沿途给她拍照。等到里根大楼，会早就开始了，她说开会好无聊，进也不肯进去，又逼我在里根大楼里拍。”
　　
有一天早上，我突发奇想，纠住先生，为了这个想法我兴奋万分，所以当时用生活的颤音对他说：“我们来拍裸照吧！”
　　
先生眼睛一瞪：“成何体统，我不拍！打死也不拍！给人看见怎么办？”
　　
我说：“数码相机，拍完后我加密码存起来，没人会看见的。”
　　
他说：“你会加密码存文件，你骗鬼呢，坚决不拍，你也不许拍。”
　　
他一般来讲，是个很好说话的人，这么一讲，就是没得商量了。
　　
我懊恼，现在还可以拍拍，过了这村，就没有这店了。
　　
最后达成协议，裸照不拍，我们拍个“美女出浴图”
　　
他一遍拍一遍唠叨：“还美女出浴图呢，老奶奶出浴图还差不多。”
　　
我不理他，裹着浴巾拍了一张又一张。
　　
拍到最后一张时，我不小心……
　　
我们去拜访小Ｗ夫妇。小Ｗ夫妇极有情趣。他们把卧房让给我们一家四口住。
　　
第二天一早，我在床头看到一本杂志，闲着没事，就拿出来翻翻，赫然一看，竞是一本《花花公子》，我们家有小孩，是从来不放这种东西的。
　　
先生和孩子们还在睡，我打开《花花公子》，怎么这么丑的人也敢拍了裸照，还登花花公子，看了这些丑八怪，怎么还会有性欲呢？
　　
我摇醒先生：“老爷爷，我们这辈子是穷定了，不如现在下海，双双给花花公子当模特吧。”
　　
先生一看有《花花公子》在屋里放着，赫然大怒：“太不像话了，给小孩看见怎么办？”
　　
我找小Ｗ抱怨。
　　
小Ｗ是我的师妹，全校的绝对校花。身材３４Ｄ，不象我，是个飞机场，而且，喂了阿昵三年奶，飞机场还变了形。”
　　
我鼓动小Ｗ去给花花公子当模特儿。
　　
我们回家后，小Ｗ买了台数码相机。
　　
小Ｗ老公打电话来，说数码相机收到了，小Ｗ拍了照，而且，他们的相机是可以接电视的，他们把照片放到电视上，小Ｗ正在自我欣赏呢。
　　
他语音含糊，我怎么听着怎么觉得不对劲。
　　
我问：“你们是不是拍了裸照了？”
　　
他大笑，否认。
　　
我说：“如果你们没有拍裸照，我把头砍下来，装满了酒，提过去请你喝。”
　　
他只好承认，说小Ｗ不让告诉我，她照着花花公子上的姿势拍了很多。
　　
最后，他神秘兮兮地来一句：“我们不仅仅拍了裸照。”……

黎柳蝉
October 5, 2003 12:06 PM

先生一直想让我写一篇关于“肉工” 的文章，因为我们在八七年常常用的词“东东” 早已经成为互联网上的热门东东了，如果“肉工” 再失去，岂不太亏。

一九九二年的时候我还是个生物系的学生，也是个铁杆的Pro Life分子。（反对人工流产）

偏偏日子算错，不小心怀孕了，那时候有心肌炎，早搏呈二，三联率，一分钟有好几十次，听说生孩子有危险。

先生第一反应是做人工流产，可是我一铁杆 Pro Life分子是不可能做人工流产的。

于是，他说，既然不能做人工流产，那我们做肉工流产吧。

阿蜜是肉工流产失败的产物，如今她已经十四岁了，长得亭亭玉立，楚楚动人。她乖巧可人，是上帝给我们最好的礼物。

我们差点失去阿蜜，她出生过程中太多的曲折。怀孕四个月的时候验血说可能是先天性脊髓缺损，生下来后诊断为先天性心脏瓣膜缺损。

肉工这个词就这样延续下来了，如今到底如何解释肉工的意思，我也说不清楚。

那时候很穷，家里客厅里只有一把椅子. 我们俩人在阿蜜出生前天天租电影来看，先生说，椅子只够一个人坐的，你就坐肉工黑漆板凳吧。

我们到一九九六年才买第一台电脑，当时舟子在附近，我还把他骗到家里教会了我怎么上网。他每讲一句话我都用小本子记录下来，过一天后还是不会，同样的问题又问一遍。虽然素不相识，舟子非常热心且有耐心，很谦卑也彬彬有礼。教会象我这样笨拙的抵触科学技术的肉工崇尚者，不得不说是很大的挑战。

电脑的普及对我们肉工真是一次最大的冲击。

我曾经顶着学校的压力不肯用电脑考试，第一次用草稿纸，打败了全班用电脑的人，考了第一。教授很生气，第二次出了个５次方以上的题目，肉工败给电脑。

柳蝉

2/6/07

老秤是我的铁哥们。其实高中的时候我们班上的男女生是不讲话的，也没有来往。我的死党雯雯跟老秤考上同一间大学，我家正好在这所大学边上，常常跑到雯雯的宿舍去玩。一来二去，就把老秤拉进来了。

老秤的眼光很高，喜欢上了我们班的班花，大学的第一个暑假，我们铁三角已经很长时间了，雯还在忙着谈恋爱，而我已然跟第一个男朋友吹了，闲得无事，正好有空帮老秤追班花。

有一个女哥们出谋划策追女孩真是什么招都能想到.可惜我们没有成功，班花心有所属，爱上了她的老师。这个夏天我一直跟老秤在一起追班花，以至于别人都以为我跟他是一对。

没有追上班花我觉得很对不起老秤，好象欠他一个老婆似的。没过多久老秤增加了难度系数，爱上了他们学校的校花。

追班花时，因为大家都认识，起码还给我们一点面子，不至于把我们扫地出门。这个校花我们根本就不认识，我那时很害羞，就把这光荣而又艰巨的任务交给了雯，还美其名曰，近水楼台先得月。

校花也叫文，不知道雯出了什么绝招竟然给老秤追到了，怪不得雯一谈恋爱就两年，而我半年都维持不了。可惜文雯不和，没过多久就给闹僵了。闹僵的原因是文竟然怀疑雯跟老秤有染。

多年以后先生也问过我，跟老秤有没有上过床，我没有回答，我想雯是绝对没有可能跟老秤有染的，那么熟，象兄弟姐妹，怎么上床？

那时既没电话，也没手机,没网,没ＥＭＡＩＬ，都想不起来是怎么联系的，在一个寒冷的冬天我知道老秤在文的宿舍下站了一整夜以示清白，而文竟然没有下楼。当我一大早匆匆赶到文的宿舍楼下时老秤都快冻僵了，我当时心好痛，我拖着老秤红肿的手说这女孩咱们不要了还不行吗，老秤象钉子一样定在那里，文不下楼说清楚就是不走。

那时的宿舍男生只有在规定时间才能上去，一早一晚是不让进的。我大义凛然地冲到文的宿舍里，把她揪到楼下。

老秤这回用他僵硬的身体彻底打动了文，文在老秤的帮助下成功地留在南京.

九四年带着阿蜜回国，正好老秤要出差，说可能没时间来看我，所以我那个下午出门了，在外面心里一直不安，匆匆赶回家，我妈说老秤夫妇在去火车站前特意赶到我家，一直等我等到五分钟前刚离开，带了一大包进口纸尿布给我，这包尿不湿阿蜜一直用到回美国。

这一别又是十年。我再也没有回过国，搬了几次家，跟很多人失去了联系，包括老秤。

一个偶然的机会在超市里碰到班花的妹妹，她一眼就认出了我，还记得当年我跟老秤隔三隔五地跑到她家纠缠她姐姐的事呢。就这样找到了班花，找到了同学录，找到了初恋的男友，也找到了老秤。

老秤是我第一个拜访的同学。去之前他们的儿子知道爸爸有个女同学要来，十二岁的孩子就知道问，是不是女朋友？老秤的母亲也在，拉了我的手说了好多私房话，大家最关心的还是我跟老秤究竟是什么关系？

我问文，你那时怀疑那个雯，没怀疑到我吧？

文还是那样年轻漂亮，第二天我们一起出去玩，老秤当着文的面搂着我拍照，第三天我跟老秤单独出去玩，他很老实。

我当时的男友已经成了我们班最成功的人，自己有一间相当规模的公司，我得意地对老秤说，你看我有眼光吧。老秤不屑，好意思讲呢，还不是被人家甩了。你到底跟他有没有上过床？

我说你去问他不就知道了么，你们关系这么好。

那时候，十七岁，苦涩的年龄。

你跟文还好吗？

老秤沉默。

长久的沉默，让我都有点怕了，终于老秤艰难地吐出四个字：

“文病了，癌。”

“啊？！看上去不是很好吗？”

“刚稳定下来，前段时间还在化疗，头发是刚长出来的。”

我知道老秤这几年送走了两个亲人，他的父亲和文的父亲，两位母亲现在跟他们住，现在文也……

“为了给她治病我有一年没上班，一直陪在她身边，还好一年后公司还要我。”

“现在压力是不是很大？”　我小声地问。

“是，一家五口，都指望着我呢，我可不能出事。”

“还有我呢，真有什么事全都住到我家来。”　

回家以后，一屋子人围着桌子吃饭，老秤宣布，“我如果出了事你们可以住到阿力家去。”

我说：“哪能呢，只是给你减轻一点压力.”

 五月本来约了在旧金山见面，老秤没来，我回来后再也没有跟老秤联系。

一年以后突然收到老秤电话，我问：

“文还好吧？”

“不好。”

电话里回音很重，听不清楚。

“没问题吧？上次不是治好了？”

“上次你是几月来的？四月吧？”

“是呀。”

“七月又长出来了。”

“再治呀，我夏天去看你们。”

“夏天可能等不到了。”

“胡说什么呀，我夏天不回国了去你家住一个月给你们烧饭吧。”

“已经转移到脑子里了。”

我见工的时候，老板问：“你对Team Work怎么看？”

我大大咧咧地说：“Team Work跟结婚差不多。象我念MBA的时候，有十门必修课，都是学校安排的team，不许换组员，这就象包办婚姻，而且禁止离婚。有的team每个人都恨死了别人，找学校理论，学校说，这是给你们创造一个实际工作的环境。有人不服气，说，工作时我是拿钱的，看在钱的份上，忍就忍了，可现在我是交钱的，三千美刀一门课，十门就是三万，为什么要把我跟不喜欢的人绑在一起？学校说，fine，不喜欢你可以退学。选修课时就好了，可以自己组对，这叫自由恋爱。我想工作中的team，应该是包办婚姻，不过，好在可以离婚。”

两个老板乐得哈哈地笑，第二天给了我offer。

说实话，我包办婚姻还算不错，但是我们还是喜欢自由恋爱，到选修课时，大家一声欢呼，大叫：离婚了！再也别来找我！我们象出笼的小鸟一样，自由恋爱去了。

我的自由恋爱的第一个婚姻，精挑细捡了半天，最后选中了小W，小艾，王非。四个中国人，我们一起学企业金融。这门课很重计算，中国人毕竟数学好。

小艾是比利时来的交换学生，单身的北京女孩儿，如果硬要把她算作我校学生的话，她是我校最出色的学生，仅仅在美国呆了三个月，就拿到一个十四万的offer。她才二十六岁。

王非是香港来的青年才俊，也是二十六岁，在香港金融界厮混多年，已是CFA三级。王非极度可爱，不管老的小的，都喜欢他。有一次我把一个老乡带到同学聚会上，老乡散会了对我说：我相中了王非作女婿，你能不能帮忙？

小W新婚，一脸的甜蜜，她长得一副纯情，身高一米六五，着零号服装，34D。我一个女人，第一次见到小W时也有点失态，呆看了她半天，终于还是没有忍住往34D瞄了几眼。王非是个拽人，当时已稳坐了我校男校花之位一年有余，从来不说哪个女孩子漂亮，见到小W也是晚节不保。我们开完第一次会，王非在我耳边嘀嘀咕咕：“小W真漂亮，可是，这么娇滴滴的样子，怎么能念MBA？小艾也好，典型的女强人。” 我想最好的总是留在最后才评，就无限期待地等他说下文，等了两分钟，没有等到，就很不高兴地问：“那我呢？” 王非一脸鬼笑：“你跟她们不同，你是另类作家，猩猩人类。”

我脱下跟象针尖一样的高跟鞋，在学校的走廊里追着王非打。

自由恋爱就是好，我们四个很开心。我们都有一个共同的爱好，这个爱好使我们四个人永远很穷，因为，不论是纯情少妇也好，女强人也好，青年才俊也好，另类作家也好，我们都是购物狂。

每当作业做到很累的时候，小W一个手机，就call来了W先生，全当是我们的司机，四个人钻到车里，开去mall里疯狂采购一番，真是爽呆了。你不能想象，这里买的最多的人是青年才俊王非。王非的行头可真多，光领带就有百来条吧。

三个女生，身材相差不多，全部是零号，衣服可以混穿，小W最大方，常常叫我和小艾穿她的衣服。

小W是本校校花。校花与我和小艾这样平常百姓的不同在于，校花有34D，我们是飞机场。

校花的衣服很暴露，每件都暴露无疑她的34D，她拿了这些衣服来给我和小艾穿，我和小艾互望一眼，异口同声说：“我们不穿！”

校花是学文科的，搞不清楚数字，我有次发现她把我们算的账少打了三个零，从此我们不再相信她。不过这无伤大雅，我们三个算起数字来都是刷刷地，文科的可以负责一些文字工作。

有时候组里同时有一个男校花和一个女校花，也是一件很麻烦的事，因为，常常有人来骚扰校花们。

我们学校的色狼，不管我们作业做到多么关键时刻，都会直直地闯进来，勾三搭四地说些无关紧要的废话，眼睛却直勾勾地盯着小W的34D。

我们学校的花痴，最喜欢来找王非八卦，常常有人会突然进来，嗲声嗲气地问：“王非呀，我上次忘记问了，xxx卖吗？多少钱？”

我说：“你去死了，问点有创造性的好不好，xxx怎么会卖？她都可以买了。”

香港明星，从一线到三线的价钱，王非如数家珍。

我说：“王非，你太过分了，一个男孩子，怎么如此八卦？”

王非比窦娥还冤：“我妈跟我说，我爸跟我说，我同事跟我说，我怎么办？有一次，我同事炒股赚了钱，说请他爸去吃一顿，我问他到哪家馆子吃，人家笑死了，说是吃一个三线的，五千港币。”

在两位校花被骚扰的时候，两个飞机场默默无闻地把作业做了。

股市持续大跌，工作找不到，除了小艾以外，我们连一个interview都没有。刚进校的时候，是2000年，看了学校的广告，毕业生找到工作概率99.8%,平均工资十一万，所以我们都是按那个标准计划将来的生活的，现在找到工作概率20％，平均工资六万。对我们这些80％们来讲，平均工资是零。我们存的钱见底，就快穷疯了。

有一天我和小艾被追花族吵得不胜其烦，受香港明星启发，对那两朵花说：“不如你们俩也卖吧，我们两个负责收钱，分点红，也好买几件漂亮衣服。”

于是我和小艾，用Excel啪啪啪地打出一堆价钱：看女校花敏感部位一眼50块，问男校花一个问题20块；摸女腿一下500块，男腿一下300块……

最后我问：过夜怎么算？

王非尖叫：“打死也不过夜！”

小W大大方方地说：“过夜1000亿。”

我们瞪大了眼：这文科女人搞不清数字，她知道一千亿是多少钱吗？

我小声地问：“美金还是里拉？”

她大声地说：“美金了，要里拉到哪里去买衣服？”

我说：“小姐，现实一点，比尔盖茨脱了裤子当当，才当得出九百亿。”

她理直气壮地说：“他信用好不好？好的话不是还可以贷款一百亿。”

我说：“好好，一千亿就一千亿。”

小艾说：“这也贵得太离谱了吧。”

小W的价钱，因为她自己常常把零搞错，浮动很大，可以上下几千倍。今天一千亿，明天10亿，后天又变了，连她自己也搞不清楚。正好我同时在选保尔的国际金融，就拿她的价钱到另一个自由恋爱的组里练习一下外汇兑换。

有一天，讲到一个香港明星，是小W的偶像，说价钱是港币三十万一夜。

小W黯然神伤。我们趁机说：“你要不要也调下价？”

小W大概是伤心过度，竟然随口说：“那我就卖100万吧。”

我们一算，乖乖，这下差了十万倍。

快毕业了，我们还是没有工作，王非说：“惨了，钱用完了，我一亿也卖了。”

小W看有人陪卖，兴奋地问：“那我是卖多少钱的来着？”

我说：“你原价一千亿，上次降到100万，不过，忘了问你，是100万港币还是美金？你偶像的价钱是港币。”

黎柳蝉
October 9, 2003 11:32 PM，一稿
November 1, 2003，二稿

《新世界时报》2009年6月19日，36版

一　病因

抑郁症是什么引起的，目前的还没有定论。一般来说，某些疾病会诱发抑郁症，比如说心脏病。儿时的一些特殊经历，成年后也会诱发抑郁，比如说女孩子小时候没 有父爱，据说会引起成年后的抑郁。

其实这些都不重要了，关键是，抑郁症是一种可以治疗的疾病，而且不能算疑难杂症。之所以很多病人死亡，最知名的有张国荣等，不外乎是病人讳疾忌 医，家人不理解不支持的悲惨后果。所以在治疗抑郁症上，有三点是同等重要，缺一不可. 药物，心理治疗，亲朋的支持。

有五种人得抑郁症的可能性比较大。分别是：

1)，有家族抑郁症史的人，抑郁有可能是遗传基因决定，这种人得抑郁症的可能性比常人要高２－３倍。

2)，女人。　得病的概率是男人的两倍，可能是因为女人比较会说出来，而男人得了病后闷在心里靠毒品和酒精解决，也可能是因为女人比男人更容易焦虑而引发抑郁。

3)，处在压力之下的人，失恋，失去亲人，失去工作，甚至买房子搬家等，都会导致抑郁，这么一说好象每个人都会得抑郁症了，但并不是每个处在压力之下的人都是以得抑郁症告终的。

4)，理想主义者，是高危病群。对自己有不切实际的理想化的要求，不能接受错误和失败，对任何结果都很难满意。这类人一般会因工作或学习原因得抑郁症。

5)，有其它疾病的人，心脏病，糖尿病，癌症等，一些药物，也会导致抑郁症。

二，　机理

一个能正常运作的大脑，是一个巨大的信息中心，控制了你的一切，从心跳，到行动，到情绪。大脑是由billions of nerve cells called neurons组成的. 这些神经细胞，通过神经递质，从你的身体各处，发送和接受信号。

这些脑子里面的化学物质，在一定的程度上，决定了我们的情绪。当这些神经递质，不能在神经细胞之间正常地传递信息，抑郁症就发生了。比如我跟 Coco用手机通话时，常常会遇到信号不好的情况，我们扯破了嗓子，也听不见对方要说的话，那么，信息在我们之间，就无法传递了。抑郁症也一样，各种治疗 抑郁症的方法，包括抗抑郁的药物，可以通过提高某些神经递质的量, 帮助你加强微弱的信号，或由改进神经细胞处理信号的能力。 保证脑子的重要消息，可以清楚地传出去。用手机打比方，就是我们可以换个信号好的公司，或者，换个接收信号能力强的手机。

三，　症状

虽然抑郁症属于在“ 精神类的疾病” ，临床抑郁症的生理症状往往不会少于心理症状。如果你有以下的症状出现，并持续了两星期，也许，你该去看医生了。

1)，你感到凄惨和哀伤。
2)，你突然变得有气无力，早上无法起床。
3)，平时对你来说是小菜一碟的事情，现在都没法完成。
4)，你对平时喜欢做的事情都失去了兴趣，比如说突然没有性欲，平时逛街能给你带来的快感突然消失，平时喜欢吃的食物也索然无味。
5)，一点点小事都能让你非常焦虑。
6)，你不想见人，或者一个人单独呆的时候感到害怕，停止一切社交活动。
7)，你感到自己思维不清。
8), 你感到自己的人生很失败，有内疚感。
9)，你觉得自己是别人的负担。
10)，活着真是太没意思了，不如死去。
11)，看不见将来，没有希望，你以前做的一切都是个极大的错误，很多小事能让你感到愤怒，对自己失去信心。
12)，生活对你来说，真是不公平，你花很多时间去想你过去犯的错误或将来可能犯的错误。
13)，无法入睡，或早醒，感觉自己整夜都在做恶梦。
14)，浑身疼，可又查不出来。
15)，呼吸困难，胸闷，查出来心肺一切正常。
16)，感觉自己得了脑瘤或其它癌症，查出来一切正常。
等等。

四　治疗

抑郁症的治疗主要是MTSA (medication, therapy, support, alternative)

１）亲朋好友的支持，在治疗抑郁症上面起非常关键的作用，因为，大多数抑郁病人不能自理，需要亲朋好友去督促他们寻求专业人士的帮助。

如果你看见一个人流血了，你一定会尽快帮助他止血，止血越快，受到的伤害就越小。抑郁症也是一样，早期发现，及早治疗可以会使得抑郁症尽快痊愈， 防止将来的复发。但是，大多数人不知道早期症状，使得很多抑郁症患者延误了治愈抑郁症的最佳时机，甚至导致了患者自杀，发生不必要发生的悲剧。

很多人是无法体会抑郁症患者所感受的那种悲观和无助，他们不是懒惰, 也不是开小差, 而是正在遭受跟生理伤残一样的病痛折磨。

告诉抑郁症患者“振作起来”是毫无意义，他们如果能振作，早就振作了。同样的道理，指责抑郁症患者“不够坚强”也是完全是错误的，因为他们得了抑郁症，仍然活着，已经坚强得不能再坚强了。

自杀倾向是抑郁症患者最可怕的症状，如果你周围的患者有自杀的倾向表现出来，你应该打９１１或立刻寻求专业人士的帮助，同样，对患者来说，如果实 在是不想活了，请打９１１，那只是你的抑郁症症状表现之一，是一念之差，打９１１，起码能保住一命，因为做了傻事，如果成功的话，没有后悔药吃，你去了极 乐世界，给你的家人和朋友带来的伤害，是终身的。

以下几点可以做为自杀倾向，要引起警惕：
表现出绝望和无助
表现出极端的负罪感和羞愧
性格和外表的明显变化（比如一个平时爱打扮的人突然变得邋遢）
突然变得敏感易怒
饮食和睡眠的习惯的改变
学习或工作成绩明显下滑
对将来失去兴趣
明显的口头或书面上表露出自杀的愿望
突然开始散尽自己的财产

如何区别抑郁和一般的情绪低落，持续多久了，（有没有两个星期以上），跟平时的他有明显不同吗？对平时喜欢做的事情是不是失去兴趣？

如果确认是抑郁而不是简单的情绪低落，你能做的最大的帮助就是鼓励患者寻求治疗，包括帮助患者打电话约医生。当然，你还可以做更多的支持。

必须说明，不论你以前有没有得过抑郁症，有没有过抑郁的感受，跟一个抑郁病人打交道不是一件容易事。抑郁症患者有可能抵触你的帮助，或者无休止地 索取你的帮助，他们非常孤独，正过着生不如死的日子。作为一个抑郁症患者的亲人，当你看到他“无病呻吟”长期地躺在床上靠你伺候的时候，你可能会认为他在 装病而嫌弃他，所谓久病床前无孝子。但是，请你一定记住，你面对的是一个正在遭受着极大痛苦的病人，他需要你的帮助才会有活下去的勇气。

２）抗抑郁剂（Antidepressants）

抗抑郁药物不是开心果, 而且也不是万能的。

抗抑郁药物特指由医生开的处方药，并且只能在医生的指导下才能吃的药物，有一定的风险，但也有很大的好处。事实已经证明，抗抑郁剂是治疗抑郁症的 有效方法之一。很多重症患者也许要终生靠药物维持，吃药的人不能代表他们他们是性格上有缺陷的人或者是弱者，相反，敢于面对疾病，积极配合医生治疗，正是 强者的表现。得抑郁症，不是你的错。

抗抑郁剂是否是最佳的治疗方法要看患者抑郁的程度，年龄和病史，一般来讲，未成年患者，心理治疗应为首选。是否服用抗抑郁剂跟个人的承受副作用的 能力也有关，一些对副作用特别敏感的人，可能需要用别的治疗方法，比如说针灸，按摩，或服用一些非处方营养品等。对大多数的人来说，心理治疗配合服药的治 疗方法最有效。

抗抑郁剂的种类很多，临床已经证明，抗抑郁剂对治疗抑郁症是有效的，也不会导致上瘾。

SSRIs (selective serotonin re-uptake inhibitors）是目前用得最普遍的抗抑郁剂，Fluoxetine (Prozac) ，Sertraline (Zoloft) Paroxetine (Paxil) ，等，均属于SSRIs。SSRIs可以帮助提高脑子里5-羟色胺的水平, 从而减缓抑郁的症状。当你开 始服用SSRIs时，你感受的也许全是副作用，比如说口干舌燥，恶心头疼，睡眠混乱，失去性欲等。你需要密切跟医生联系，坚持服药，因为，一般需要４－８ 个星期，药效才能显示，副作用也会逐渐消失。而且，每个人适用于哪种药都有不同，有时需要跟医生合作很长时间才能找到适合自己的药物，治疗抑郁症最大的障 碍是病人的耐心。抗抑郁剂通常要坚持服用至少六个月。并在医生的指导之下才能停止，很多病人，因为不尊医嘱，擅自停药，使得抑郁经常复发。（其它类药物不 在此一一列出）

3) 　 心理治疗

每个人都有不可告人的秘密，这种秘密闷在心里，长久以往，不利心理健康。心理学上有个说法叫“呕吐疗法” ，把心里的秘密，全部吐出来，对抑郁症的治疗，有很大的帮助。

在没有抗抑郁剂时，治疗抑郁症主要是靠心理治疗。现在，很多抑郁症由家庭医生来治，很多人不再去寻求心理治疗了。我学过两年神经生物学，专门研究神经递质，我认为，治疗抑郁症，最好找专科医生，至少前几次一定要找专科医生，以后的维持，可找家庭医生。

我们中国人常常把“看医生” 当作一句骂人的话，这里的“医生” ，我想是特指“心理医生” 。

其实有心理医生，是一件很酷的事情。有了心理医生，你再也不会为鸡毛蒜皮的事情去烦你的亲人好友，关键是那些说不出口的事情，全部可以向心理医生述说。不论有没有病，条件允许的情况下，每个人，都该在特定的时候，去看一下心理医生，就当着聊天，练习英文也好。

4) 补充治疗

有一些病人，由于自身的体质或别的原因，不能承受药物治疗的副作用，心理治疗也无明显效果，不妨试试其它治疗方案。

这些方法，包括草药，针灸，按摩，运动，电击，以及ＦＤＡ最新批准的一种类似心脏起搏器的医疗仪器等，虽然研究的不如抗抑郁剂和心理 疗法, 正开始被越来越多的人接受。顺便说一句，有一个网友扑通大夫，在法国巴黎研究用针灸治疗抑郁症，已经取得明显的效果。

最普遍的草药，包括St John’s wort，Omega-3 Fatty Acids(深海鱼油），ＳＡＭe, 在欧洲用得较多。特别是ＳＡＭe, 在欧洲是用注射的方法治疗抑郁症，在美国是口服，特别要说明的是，跟普通处方抗抑郁剂相比，这些治疗方案很多研究不完全，没有经过ＦＤＡ的批准。

锻炼身体显然对治疗抑郁症有很大的帮助，其难度在于病人很难走出这一步，亲友如果能督促病人，对防治抑郁，加快康复，有很大的作用。

后记

关于抑郁症的研究，随着科学的发展，近几年来，有突飞猛进的进展。２００３年，科学家发现了抑郁基因，２００５年五月，对抑郁基因的机理的研究，有了更清楚的了解。有兴趣的朋友，请参考：
http://www.nimh.nih.gov/press/williamspathway.cfm
http://www.nimh.nih.gov/Press/prgenestress.cfm
http://www.nimh.nih.gov/Press/pramygdala.cfm

注：本文所谈的抑郁症，只限于major　depression，产后抑郁和bipolar，
不是本文讨论的范围。
对燥郁症感兴趣者请参考：
http://www.nimh.nih.gov/publicat/bipolar.cfm
以下对抑郁症的介绍也请参考：
http://www.nimh.nih.gov/publicat/depression.cfm#ptdep1

另，又网友指出，Depression　在中文翻成抑郁症并不是很好的翻译，容易误导，因一直都是这样翻译的，故此文仍译为抑郁症。

本文的观点，只代表作者对抑郁症的的粗浅理解，不代表专业人士，请患者尽快去寻求专业人士的帮助。

参考网络：

http://www.nimh.nih.gov/　（National Institute of Mental Health　）
http://www.nmha.org/　（The National Mental Health Association）
http://www.depression.com
http://www.mentalhealth.com
http://www.abc.net.au
http://www.psycheducation.org

柳蝉

Thursday, July 21, 2005 4:20 PM
Friday, July 22, 2005 9:37 AM

（一）
孩子大了，学校开始给他们一些性教育，似懂非懂，回家后不免议论。
有一天在开车，听见姐妹俩在后座聊天。
阿昵说：“怎么爸爸妈妈从来没有have sex?”
阿蜜说：“他们在我们出生之前有过一次。要不然不会有我们。”
我忍不住纠正：“应该是两次吧？”
先生说：“各种可能性都有。 要把人工授精考慮進去。”

（二）
做爱的好处不用再说了，毛主席教导我们；“发展体育运动，增强人民体质。”那时候可没有Gym好去。
我和先生在儿时都患有严重的失眠症。有一天我们约会，他问我：“我有个治疗失眠的秘方，想不想一起试一下？”
我問﹕“你有執照嗎﹖”
。。。。。。
我是个遵记守法的人，两个人长期治疗共同的失眠，属非法行医，在我的一再坚持之下，我们去拿了“共同治疗失眠“的执照。

（三）
年轻的时候失眠问题比较严重，治疗的积极性十分高涨，随着年龄的增长，失眠的问题渐渐好转。遇到烦心的事，也会翻来复去睡不着，先生在这时候，会十分温柔地建议：“需要some therapy嗎﹖”

柳蟬
９／１８／２００６

巴尔的摩，又称”Charm City,”（魅力之城）是美国第十二大城市，第五最繁忙的港口，位于马里兰州，距离华盛顿ＤＣ约一小时车程。

巴尔的摩内港（Baltimore’s Inner Harbor）是巴尔的摩的中心，在市中心还有著名的约翰斯霍普金斯医学院和连续十年全美排名第一的Johns　Hopkins医院.

有朋友来访，最喜欢带他们去的地方就是巴尔的摩。每去一次，对这个城市都会有新的认识。

水上出租（Water taxi),大人八块钱，小孩四块钱，可以乘一整天，在十多个港口自由上下，省了不少停车和走路的痛苦.。

中午可以去内港东边的小意大利吃饭，走路几条街，坐船也可以到。这里是意大利移民的集中地，汇集了大大小小的意大利餐馆。

由旧发电厂改成的Barnes & Noble书店，是孩子们最爱去的地方,书店中间，仍然留着发电厂的烟筒，孩子们在书店看书的时候，大人可以去书店隔壁的Hard Rock Cafe, 如果你不怕吵喜欢摇滚而且能吃汉堡。　

水族馆是个非去不可的地方，尽管票有些贵，一家四口要花六十六块。如果一年去两次以上，不如买个会员卡，可以在一年之内去无数次。海豚表演不是任何时候都有。

内港中心有一个巴尔的摩世贸大厦，千万别指望能跟纽约的前世贸大厦相比，只不过是一栋小破楼而已。但是这栋小破楼是绝对值得一上的，世贸大厦的第二十七层，号称世界最高的观察点（Top of the World Observation Level），也是世界上最高的五角型结构。

如果时间多的话，花七块钱可以钻三条船，爬一个灯塔，(BALTIMORE MARITIME MUSEUM) 据说一年之内票子都有效，最有名的船大概是服务二战时的TANEY，又称太平洋之后。在服务于珍珠港的潜水艇TORSK上，你可以看到睡觉的地方是多么拥挤。

USS Constellation号称是最后一艘还在水上“漂移”的南北战争时期的三桅帆船，值得一看。 (dreamdream 提供此段)

内港对面的Federal Hill，是个小资至极的地方，全是十九世纪末期的砖房，可以俯视内港。１６０８年，Captain John Smith摸到了这块宝地，（所以Baltimore被我翻成宝地摸）如果你喜欢非传统的自学成才的艺术家，参观完Federal Hill小山包脚下的American Visionary Art Museum后，千万别忘记多走几步到山顶，你会看到内港的全景。

“O say can you see, by the dawn’s early light,”听过这歌吧？Fort McHenry是美国国歌的诞生地，水上出租可以带你去，对美国历史感兴趣的人，去看一下Fort McHenry National Monument。

有没有想过在雨天去巴尔的摩，一个暴雨的星期五,我开车来到巴尔的摩。

运气很好，巴尔的摩内港在雨天成了空港，很块就在小意大利找到一个免费的停车位，刚停好车，雨居然停了，天阴阴的没有太阳没有人，是拍照的最好时光，中午过后，下起了绵绵细雨，我前一天才来过，已经逛遍了所有的地方。撑一把黑伞，想去哪里就去哪里。雨中的巴尔的摩，相当的诗情画意相当的缠绵悱恻。

柳蝉

Friday, October 13, 2005 12:43 AM
Saturday, October 14, 2005 6:31 PM 二稿