星期三的blog

必要性：

1．记得方舟子的科普文章里说过，小孩的生长激素分泌是在晚上入睡1小时以后达到高峰，晚上入睡得越早，这个高峰来得越高。

2． 宝宝学校的校车早晨不到8点就来接，至少要在7点左右起，才能从容地完成穿衣，大小便，梳头，洗脸，扎辫子，吃早饭，刷牙……这个完整的流程。宝宝近来都是10点以后甚至11点才入睡（睡着），这个时间点使得早上7点起床极为困难。所以几乎每天都是没吃早饭或是没刷牙，懵懵懂懂的宝宝就被塞进校车。饿着肚子的宝宝到了幼儿园以后心情不大好。

3．7点起床使得宝宝中午12点的午睡时间就不大困，因此会推迟入睡时间。而起床时间又是固定的，这样下午起床时宝宝总是不高兴，老师也觉得很烦。

可能性：

1． 哄宝宝睡着实在是件困难的事情。小时候还能把她扛在肩上在家里来回踱步直至她睡着，现在她重得像一麻袋大米，每次洗完澡把她从卫生间抱到卧室妈妈就得喘粗气，无论如何是用不了老办法了。讲故事的效果也不大显著，通常宝宝越听越入迷，会要求妈妈反复讲，最后的结果一般是妈妈先被这件repeated的工作先哄睡着，宝宝不满地大声抗议把妈妈叫醒。

2．宝宝因为玩得开心而不愿意睡。爸爸妈妈下班回到家已经比较晚，无论是宝宝还是爸爸妈妈，都非常想和对方在一起玩。一玩就开心了，宝宝就不肯睡，困了也扛着，谁让她睡觉她就跟谁急。

总结：

从必要性的几点里来看，让宝宝9点以前入睡非常必要；从可能性的几点实践经验来看很难做到。

思来想去，妈妈还是考虑要设法改变宝宝生物钟。考虑采用早上把宝宝早早叫起床，让她中午能够早点犯困，正常午睡。然后由于早起而减少了白天的总入睡时间，期待她晚上能早点疲倦从而配合按时上床睡觉。

早起对宝宝有坏处么？有更好的方案么？

离开的时候是那么决意
回忆的时候却如此甜蜜

旧时光啊
总有如此魅力

(近日收拾旧物,发现一张以前的活动名单,欲扔不舍,不由得心生感慨.)

周末去湖边度假，天冷风大，客房空调又干燥，周日晚察觉到宝宝咳嗽有点复发的迹象。
周一去了幼儿园，晚上我回到家，阿姨告诉我宝宝有点咳嗽。当晚睡前咳得有点重，几次剧烈的咳嗽后宝宝吐了一回。夜里也咳过几次。
周二早晨起来，还是咳嗽，肛温38摄氏度。精神还不错，但胃口欠佳。不肯配合喝水，不肯出门呼吸新鲜空气。中午肛温38.3摄氏度，午觉后37.8摄氏度。

考虑到宝宝不仅咳嗽，还略有点低热（后来医生说小孩肛温37.8甚至不算低热），下午还是去了医院，医生听诊的结论是：肺部声音没问题。扁桃体（咽喉?）有点红。血常规的结果是：白细胞总数和中性粒细胞(淋巴细胞？)略略高出正常上限，医生认为应为轻微病毒感染。准备开中药抗病毒口服液，被妈妈拒绝，又改为“太子奥”抗病毒口服液，妈妈考虑了一下也婉拒。开始服用的药是“美可”。

我们去的都是上海的大医院，医生的水平应该都不差，所以妈妈对于自己不采纳医生的意见有时还是有点心里打鼓，回到家里就一顿猛查，看看医生打算开的太子奥是什么药。

得到的零星信息如下。
太子奥是盐酸金刚乙胺颗粒。金刚乙胺是1993年获FDA批准在美国上市的抗病毒化学药物。仅对Ａ型（我的理解：就是甲型）流感病毒的复制有明显的抑制活性作用，但目前的甲型H1N1流感病毒对其有抗药性。

这药对流感的治疗效果好吗？我记得看方先生的文章里是说抗病毒没有特效药的。

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B2%E5%9E%8B%E6%B5%81%E6%84%9F%E7%97%85%E6%AF%92H1N1%E4%BA%9E%E5%9E%8B
http://www.asia-medicine.com/DisplayNews.aspx?_id=80 

这篇文章的标题没有写标点符号，因为它既可以是问号，也可以算是句号。如果有网友回答，它就是问号，我自己也会不断将搜到的信息补充进来，那它就可以看成是句号。

写这个不是为了科普，因为我不是医务或者科研人员，没有资格和能力做这件事。

契机是某个寒冷的晚上，宝宝咳嗽着，宝爸也咳嗽，拿着验血单的我，想着该给他们服什么药，怎么照顾他们，突然间觉得自己责任好重，知识真贫乏。没有人可以让我依靠，我能信赖的，只有科学知识。

所以，准备逐渐将自己查到的信息补充到这个文档里，主要是为了给自己留一个快速备查的文档，以便自己能更好地判断病情，与医生沟通。

也欢迎专业人士提供意见和建议！
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病毒/细菌感染快速判断：白细胞总数升高，通常表明有炎症；如果中性粒细胞数增高，通常是细菌感染，淋巴细胞数增多，通常是病毒感染。C反应蛋白增高，通常是细菌感染；不增高，病毒感染。
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血常规的化验单主要看哪些指标?

血常规的化验单上往往会有一长串的化验项目，但有一些是比较专业的项目，对于它们，我们不必去深究。看血常规的化验单，我们需要重点看三个方面：

红细胞计数(rbc)和血红蛋白测定(hgb)
血常规的化验单的第一项都是红细胞计数的检查，我们知道红细胞的主要作用是给全身的各组织器官输送氧气，并把体内产生的二氧化碳排出体外，而完成这一主要功能主要是依靠红细胞内的一种蛋白，这就是血红蛋白(hb)。
一般正常情况下，红细胞的数量和血红蛋白含量的比例大致是相对固定的。但在发生贫血的情况下，它们之间的比值就会发生变化，如发生低色素性贫血时，血红蛋白含量的降低就会十分明显，红细胞和血红蛋白的比例就会升高。所以在看化验单时，一定要首先注意这两项的数值。

白细胞计数(wbc)和白细胞分类计数(dc)
血液中的白细胞包括中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、淋巴细胞。化验单中的白细胞计数(wbc)是指测定血液中白细胞的总数，而分类计数是指各种白细胞的百分比。由于各种白细胞的生理功能不同，所以在不同的病理情况下，可引起不同类型白细胞的数量发生变化。一般而言，我们只要掌握白细胞计数、中性粒细胞(n)和淋巴细胞(l)的分类就可以了，因为在平常的生活中，医生是根据白细胞的数量来判断身体是否有感染发生，然后再根据白细胞分类来判断是什么类型的感染，应该使用什么类型的药物。一般而言，如果中性粒细胞的数量增多是细菌性的感染，淋巴细胞数量增多是病毒性的感染。

血小板计数(plt)
我们都知道，血小板的主要功能的凝血，如果没有它，我们就可能因一个小伤口而出现生命危险了。一般而言，血小板的计数是我们在观察化验单时应该注意的第三个重点，如果血小板减少的话，宝宝就可能存在凝血方面的问题。

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 C-反应蛋白检测的临床应用
C-反应蛋白（C-reactive protein ，CRP）是人体应急时产生的一种急性相蛋白，由肝脏分泌。健康人血清中浓度低很，在外伤、局部缺血、烧伤、术后、细菌感染引发炎症时会迅速上升，在炎症及侵袭因子作用下，-12小时后血清中CRP浓度开始增高，-48小时达到最高峰，可达倍以上，反复的炎症刺激可致CRP水平持续上升。此反应不受放疗、化疗、皮质激素治疗的影响。  C-反应蛋白（CRP）与血沉（ESB） C-反应蛋白对应于病情的深度变化，比常用的血沉要快得多。当病人康复时，C-反应蛋白会在几天内降至mg/L以下。而血沉差异很大，要很长时间才会回到正常。血沉是一个复杂的现象，不仅与炎症状态有关，也与红细胞数量、血浆渗透压、红细胞形态及血红蛋白含量有关。另外，因为很多参数过于敏感，所以血沉测定很难标准化，诸如测试温度、血沉管的颤动、血沉管的倾斜、样本稀释精度及红细胞化积等都会影响结果。作为炎症指标，C-反应蛋白比血沉有无可比拟的优点。C-反应蛋白可以且将会在许多诊断领域替代血沉，因为C-反应蛋白能更快更可靠地反映炎症的变化。
C-反应蛋白与白细胞计数（WBC） 在鉴别细菌或病毒感染方面，C-反应蛋白比白细胞更准确。白细胞在判定细菌感染的抗生素疗效时，表现出许多不一致的情况。C-反应蛋白可以很好地用来检测急性细菌感染及判定抗生素疗效，在粒细胞缺乏或者作免疫抑制疗法时尤为适用。
C-反应蛋白很有用处：可用于：
1、鉴别细菌或病毒感染：因为CRP通常在细菌感染后增高，而病毒感染时不增高，升高的幅度于细菌感染程度相符合，所以可用来作为鉴别细菌或病毒感染的一个首选指标。对病毒感染病例，CRP正常或呈现低值，便腺病毒及某些疱疹病毒可造成较大的组织损伤使得CRP轻度增高。
2、监测病情：现在CRP还可以用来检测疾病的活动情况和严重程度，对观察治疗效果有很好的导向作用，特别是对抗生素的合理就用有提示性作用。对细菌感染做抗生素治疗时，动态监CRP是最有用的手段。血液中的CRP量随着炎性因子的升高而增加，其中有数小时的延迟，活性淋巴细胞分泌的淋巴因子不久即降至正常，然而如治疗无效，CRP可维持在高浓度水平，感染加剧，则其浓度还会上升。CRP10—mg/L表示轻度炎症（膀胱炎、支气管炎、脓肿）、手术、创伤、心肌梗死、深静脉血栓、非活动性风湿病、恶性肿瘤、病毒感染；CRP≥mg/L提示为较严重的细菌感染；革蓝氏阴性菌感染可高达mg/L。
3、监控术后感染：术后小时内CRP增高，无并发症时应在二三天后下降直正常。术后如出现感染，则CRP长时间不下降。术前CRP升高者，术后感染发生率远高于术前CRP不高者，前者住院日也显著大于后者。器官移植后，CRP头三天升高，后即开始下降，如CRP不降可怀疑存在早期排异反应。
4、抗生素疗效观察：CRP的敏感性和阴性预期值都很高。CRP的应用极大地促进了感染疾病的治疗。对许多病毒感染病人可以避免使用不必要的抗生素。CRP是为数不多的几个诊断指标这一，可在感染早期可靠的判断究竟是细菌感染还是病毒感染，以决定是否进行抗生素治疗。对病毒感染患者使用抗生素是无意义的，而且更会引起细菌耐药的潜在危险。由于CRP下降很快，在一天内可降药%，所以能很好地用以判断抗生素治疗的效果，出现CRP深度下降，即说明治疗有效。如降到参考范围内，通常即可停药。
5、预测心血管疾病危险：CRP另一非常重要的临床应用就是对冠心病高危人群的筛检和预测风险。最近证实%以上的心梗与传统危险因素有关，急性心梗时CRP升高，在无溶栓治疗时与梗死范围呈正相关。在于梗塞有关的冠状动脉完全堵塞时CRP升高，在无溶栓治疗时与梗死范围吴正相关。在于梗塞有关的冠状动脉完全堵塞时CRP更高。广泛梗死时CRP平均mg/L，局部梗死时CRP平均mg/L。CRP也缺血性中风预后的独立预报标，CRP大于mg/L者比小于mg/L者危险得多。  

【本篇日志会不断更新，直到宝宝咳嗽痊愈】
前期更新日期2009－10－20 14：30
前期更新日期2009－10－26 10：30
前期更新日期2009－11－04 23：00
最新更新日期2009－11－25 23：00
前期更新日期2009－11－30 11：00

【妈妈的疑问】
宝宝前后咳嗽2个多月了。妈妈已经黔驴技穷，精疲力竭。还望各路高手多多指点！

** 宝宝真的是过敏吗？
** 普利莫(匹多莫德)真的能提高呼吸道的免疫力吗？有无副作用？提高免疫力有无更好办法？
** 从病情记录来看，似乎每次停了抗生素后，病情都会小小反弹回去。但2次验血，及各个医生判断都是不支持细菌感染。怎么回事？
** 吃巧克力，海鲜（虾，螃蟹）等，真的会导致痰更多吗？
** 吃甜的水果也会导致痰液增多吗？
** 黄色的痰和验血看不出细菌感染，这两者似有矛盾，怎么回事?
** 用药疗程是否有问题？比如，阿莫西林吃4天够么？(后面的医生说阿莫西林的疗程为至少1周，国外通常为2周)
** 宝宝用药量到底应该根据体重还是年龄（宝宝3岁3个月了）？我们宝宝如果按体重用药，量大概会增加40％～50％。

【宝宝病情及就医用药情况如下】
第1疗程——————————————————-
09月24日，宝宝有点清鼻涕，咳嗽，但不严重。
09月25日，情况依旧。
09月26日，咳嗽加重，痰多。
09月27日，咳嗽加重，痰多。
09月28日，上医院，听诊结果：支气管有痰，扁桃体红，肺无问题。开药：阿奇霉素，易坦静。
09月28日，开始服药(阿奇霉素，易坦静)。
09月30日，服用3天阿奇霉素后，咳嗽减轻；但是呼吸声变粗了；依旧有些鼻涕，且有时是黄色；依旧有痰音。
第2疗程——————————————————-
10月04日，上医院，验血结果：白细胞略高，淋巴细胞数略高，支原体阴性。开药：阿莫西林克拉维酸钾，易坦静。
10月05日，开始服药(阿莫西林克拉维酸钾，易坦静)。
10月07日，服用4天阿莫西林后，呼吸声恢复。但是依旧在每日晨起后咳嗽，有痰。
第3疗程——————————————————-
10月18日，检查痰的颜色，黄色。上医院，听诊结果：支气管有痰，扁桃体红，肺无问题。开药：头孢克肟，沐舒坦。
10月18日，开始服药(头孢克肟，沐舒坦)。
每日晨起依旧有点咳嗽，痰为黄色。
10月20日，凌晨3点咳嗽过一次。
10月24日，服用6.5天头孢克肟后，依旧在每日晨起后咳嗽几声，有痰音。
10月25日，检查痰的颜色，黄色。
第4疗程——————————————————-
10月25日，上医院，听诊结果：呼吸声略粗，扁桃体尚可，肺无问题。验血结果：不支持细菌感染结论。开药:开瑞坦。同时建议到五官科也就诊，以查是否有鼻炎。
10月25日，耍小脾气大哭过两回，呼吸声加粗，痰增多，咳嗽增多(晨起咳3，4回，每回3，4声;午睡情况类似)。
10月25日，开始服药(开瑞坦，沐舒坦)。
10月25日，夜间睡觉时静听，觉得宝宝呼吸声有点粗。
10月26日，晨起咳嗽增多(晨起咳4，5回，每回3，4声)。
10月26日，检查痰的颜色，黄色。(准备次日于五官科就诊)
第5疗程——————————————————-
10月27日，五官科医生诊断为过敏性鼻炎，开‘辅舒良’；内科医生听诊结果：扁桃体尚可，肺无问题。开阿莫西林，美可，沐舒坦，开瑞坦。
10月27日，开始服药（阿莫西林，美可，沐舒坦，开瑞坦），喷药（辅舒良）。
服药6天，咳嗽减少，依旧在每日晨起后咳嗽，有痰音。
第6疗程——————————————————-
11月3日，看呼吸科。医生听诊结果：肺无问题，支气管也尚可。不建议用抗生素和止咳药。认为是“气道高反应“，过敏的可能性比较大。开：华畅（氯雷他定），顺尔宁（孟鲁司特钠），普利莫（匹多莫德）。前2者要求先服用2周，后者要求服用2个月。
11月3日，开始服药（华畅，顺尔宁），普利莫还不敢用，同时继续用前期药物（辅舒良，沐舒坦）。
服药2天，咳嗽不减反增，夜间睡觉时能听到呼吸末尾似有点泡泡的声音，宝宝刚入睡和起床时咳嗽多，白天亦有少量咳嗽。
11月25日，宝宝的抗过敏药已经服完2个星期的疗程时间了。目前，仅存的病情症状是每天早晨起来时会不轻不重地咳嗽几声。
“辅舒良”也在抗过敏药服完后几天停止使用了。目前，静待宝宝自己逐渐完全恢复正常。

11月28,29两日外出游玩，天冷风大，外宿宾馆空调房很干燥，29日晚30日晨宝宝咳嗽有些增多，有痰。

猪妈和小猪在超市冷柜前挑选奶酪。

猪妈动作熟练地查看各色产品的产地，生产日期，价格……

小猪无所事事地跟着有样学样……

“妈妈，这是什么”，小猪打破了沉默，手上举着一款包装鲜艳的产品。

“哦，那是儿童奶酪，就是宝宝吃的奶酪。”

“……妈妈，就是我吃的奶酪了，对吗？”

“对！”

“……妈妈……那大人就是吃仁济奶酪的，对吗？”

“什么？”猪妈停下来，一时间丈二和尚摸不着头脑。

忽然，猪妈明白了小猪的“无厘头”，忍不住扑哧笑出来，然后又意识到这样不好。强忍着笑，耐心地向小猪解释，

“宝宝是不是还记得以前妈妈说的宝宝去的医院是儿童医院，大人去的医院是仁济医院？”

“嗯！”小猪点点头，表示自己就是这个意思。

“但是妈妈说的意思是，大人去大人的医院，仁济医院只是大人医院中的一个。”

“嗯……”小猪听着，等着猪妈的下文。

“大人吃的奶酪不叫仁济奶酪，就是大人的奶酪。”妈妈尽量言简意赅，直切主题。

“哦。”小猪明白了，脸上有些许失望，大概是觉得自己先前的推理失败了。

“但是宝宝很聪明，宝宝想到了我们去的医院是不同的，吃的奶酪也是不同的。”妈妈立刻安慰小猪。

“嗯。”小猪脸上完全放松了，又开始在冷柜中找寻吸引自己目光的东西……

突然在刹那间
明白了一个人
不快乐的原因是
太在乎别人对自己的看法

一个人必须爱自己
关注自己内心的成长
了解自己是否真的快乐
那是一辈子的修炼

太需要别人爱自己
乃是因为内在的自我不够强壮
无论多完美
只要还在不自信地四处探寻
只要还在时时期待外来的夸奖
失望伤心将永相伴

看着自己
接纳自己
眼睛向前
奋斗的动力应该来源内心
而不是别人的目光

如果有人爱你
那只是人生旅程上
仅只是这段旅程上
锦上添花而已

白云脸
早晨，妈妈洗脸，宝宝陪在旁边玩。妈妈逗宝宝，
“看妈妈挤一点洗面奶……是不是一点点？”
“看妈妈把它抹开……是不是散开成一片了？”
“看妈妈闻一闻……哇好香啊！”
“看妈妈把它抹在脸上……看……妈妈的脸是不是白色的了？”
一直认真观察不不苟言笑的宝宝开口了，
“妈妈，你的脸是不是白云脸？”

包子
熄灯睡觉前，小猪躺在床上玩被子。
协调性还不够发达的小猪费了很大功夫才把自己成功地裹进了被子。
她兴奋地向妈妈炫耀，
“妈妈，快看我把自己包起来了!”
“现在我象不象一个包子？”
看她的滑稽样子妈妈忍不住笑了。
小猪继而认真地宣布，
“现在我就是一个包子，不是人了！”

我失魂落魄地站在公交车站，等车。人行走在去公司的路上，心却留在家里宝宝身旁。

今天宝宝又为拒绝去幼儿园而极力反抗，在听到校车老师打来电话时，宝宝伤心欲绝，嚎啕大哭。
“幼儿园不好玩！”
“我真的不想上！”

好不容易喂下去的奶，几乎要被她吐出。经过一早上的拉锯，妈妈此时无奈之下只有投降。
“那你今天可以不去幼儿园，但明天一定要去的。”泄气的妈妈为自己留下一条后路。
宝宝止住了哭，但看上去忧心忡忡。

坐在公车上，妈妈一路发呆。自上周以来，宝宝似乎一再表达不想去幼儿园的想法。怎么办呢？各种学习过的育儿理念涌到脑海中。一会儿觉得，只要宝宝身体健康，应该坚持按时送宝宝上幼儿园。避免在出现一两次哭闹时顺从了孩子，这样下次她还会用同样的办法。一会儿又想到，万一是幼儿园里真的有什么事或人伤害了她，我再强迫她去，会不会给她带来心理阴影。伤感悲观中，妈妈又想到，万一宝宝从此拒绝去幼儿园，自己还是辞掉工作回家带她好一些。由于抗拒去幼儿园，主要就是从上星期开始的，妈妈又深深自责没有在第一时间去探寻原因，采取措施。妈妈真的觉得胸口发闷，郁闷到极点。

再郁闷还是要振作，再难过还是要行动。妈妈动手上网查了查，这是很多爸爸妈妈都遇到过的难题，很多人把自己的经验共享在网上。看来看去，总的说法不超过前面想到的。只不过，看到有那么多人与自己有共鸣，妈妈心里释然了许多。开始通过短信和电话跟老师沟通，了解到宝宝上周在幼儿园可能因为午觉起床时常容易尿床，老师说过她，她有些不开心。而且老师还说到，她跟别的小朋友没有以前那么融洽了，工作状态也有些涣散，精力不大集中。
妈妈跟老师反馈，宝宝不是很容易尿床，但是一哭就会尿出来，所以可能起床时要避免让她哭。另外，隔尿垫已买，下周就带去，即使尿了也没关系，带回来我们洗就行。与小朋友的相处及工作状态，妈妈都不担心，因为在家里没有这些问题，可能还是由于在园里不开心才导致的。电话中，妈妈和老师相互自我反省，最后达成共识：单纯哭闹时还是要坚持送宝宝，以免她习惯以哭闹为工具；宝宝尿床后老师要更耐心些，避免给她压力；妈妈早上送宝宝去幼儿园之前会尽量让她吃饱喝好。

做完这些工作，妈妈准备开始尝试再送宝宝去幼儿园了。
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                               

宝宝发烧了，烧得有点出乎意料。

因为今天是周日，早上任她睡到自然醒，醒时已经是9点25。大概因为睡足了觉，宝宝精神状态很好，起来时没有平日的萎靡不振。考虑到11点就要带她去吃饭，就不打算让她吃太多早饭了，一只香蕉喂下肚，宝宝就开心地跟爸爸玩开了。

10点20出门，妈妈觉察到宝宝情绪不佳，10点25，在车上妈妈觉得宝宝身上有点热。到了吃饭的地方，宝宝嚷嚷要睡觉，怎么哄吃饭也无济于事，只好让她睡。其实宝宝也没有真的睡，她大概浑身无力，头枕在妈妈大腿上，无精打采。爸爸妈妈匆匆结束了午餐，给宝宝打包了一点粥，然后赶回了家。

妈妈推掉了下午的培训课程，在家里全心全意陪着小猪宝宝。以下为情况记录，随时更新直到宝宝痊愈，如有专家发觉妈妈的处理措施不当，请指出，谢谢！

11：50 腋温39度
12：00 擦澡一次
12：15 退烧药（美林）5ml
12：55 开始出汗退烧
13：10 腋温38.4度
15：25 腋温37.6度
16：50 腋温38.2度
17：00 呕吐一次
17：20 腋温39.1度
17：30 退烧药（美林）5ml
18：45 腋温39度
19：00 擦澡一次
19：30 主动要求吃饼干3块，精神恢复
20：30 腋温38.2度
20：45 主动要求吃桃子半个
21：20 抗过敏药（开瑞坦）5ml
21：30 腋温39.2度 精神差，想睡觉
21：40 退烧药（美林）5ml
妈妈反省：可能昨天带小猪在儿童游乐园玩得太猛，而且没让她睡午觉，待到她因为体力不佳而有点情绪时，妈妈又没有很好地安慰她，导致她大哭很久。这些可能是降低她抵抗力的因素。
22：50 擦澡一次
23：00 腋温38.9度
23：15 腋温38.4度
24：00 腋温38.3度
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04：15 腋温38.3度
05：15 腋温38.2度
07：15 腋温39.0度
（宝宝熟睡中，不肯起来吃退烧药）
08：15 腋温39.2度
08：30 退烧药（美林）5ml
08：40 主动要求吃饼干4块，喝水少量。
09：00 大量出汗，烧退。
（因宝宝精神恢复，在家里来回走动，无法量到具体体温）
09：30 开始有喷嚏，平均约20分钟1次，打喷嚏时会有一丁点清鼻涕
10：50 腋温37.0度（量了量我的，腋温37.1度）
11：30 午饭（饭菜1碗半，约为平时一半）
12：30 洗澡一次（汗渍太多）
13：40 午觉
16：50 午觉起床，情绪不佳，似未睡够
17：00 腋温37.4度
18：30 情绪恢复，玩得开心
19：00 晚饭（饭菜1碗半，约为平时一半）
19：30 情绪、体温完全恢复正常
22：00 牛奶120ml
22：00 洗澡一次
22：30 睡觉
一夜好觉
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08：30 醒，情绪一般
09：30 牛奶100ml，情绪佳
11：30 午饭（饭菜1碗半，约为平时一半，吃得很顺利）
13：20 午觉
15：00 午觉起床，吃桃子几口
18：50 晚饭（饭菜3碗，约为平时饭量，吃得较顺利）
整日情绪，体力较佳，视为痊愈，准备明日返回幼儿园。本篇日志不再更新。
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