最近脾气暴躁,估计和睡眠不足有关

  最近好几个事情上出现发急的现象了,唉,可以怪修养,也可以怪睡眠不足。
  总是12点多睡觉,7点左右醒来。

  我这人以前的老经验就是,一旦睡眠不足,就啥都不对。

  昨天睡了一个午觉,感觉好多了,希望以后能多睡会。

  当然,也得修身养性。

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