《试论让宝宝9点以前入睡的必要性和可能性》的评论 http://xysblogs.org/wednesday/archives/6833 The person who risks nothing, does nothing, has nothing, is nothing, and becomes nothing. Sat, 16 May 2026 02:16:05 +0000 http://lyceum.ibiblio.org/?v=1.0.3 由：星期三 http://xysblogs.org/wednesday/archives/6833#comment-32838 Tue, 26 Jan 2010 08:32:27 +0000 http://xysblogs.org/wednesday/archives/6833#comment-32838 这个方法我也想到,试过几次,但都失败了.宝宝不是奇迹般地扛到晚上很晚,就是下午5,6点没吃晚饭就睡着了,可能分寸没掌握好. 我还会再试试,不过这个方法只能在周末用哦. 谢谢您的回复. 这个方法我也想到,试过几次,但都失败了.宝宝不是奇迹般地扛到晚上很晚,就是下午5,6点没吃晚饭就睡着了,可能分寸没掌握好.
我还会再试试,不过这个方法只能在周末用哦.

谢谢您的回复.

]]> 由：verygood http://xysblogs.org/wednesday/archives/6833#comment-32788 Sun, 24 Jan 2010 22:43:09 +0000 http://xysblogs.org/wednesday/archives/6833#comment-32788 我的宝宝3岁也是比较难早入睡的那种, 我的方法是这样的, 周末早上让宝宝尽量晚点起床. 然后安排一些活动, 宝宝比较兴奋, 中午自然就不睡觉, 晚上他就会犯困. 然后就可以很早也很容易让他入睡 (大概7-8点). 第二天就能早点把他叫醒, 这样他睡眠是比较充足的, 心情也很好. 之后就坚持这个规律, 就能早睡早起了. 我的宝宝3岁也是比较难早入睡的那种, 我的方法是这样的, 周末早上让宝宝尽量晚点起床. 然后安排一些活动, 宝宝比较兴奋, 中午自然就不睡觉, 晚上他就会犯困. 然后就可以很早也很容易让他入睡 (大概7-8点). 第二天就能早点把他叫醒, 这样他睡眠是比较充足的, 心情也很好. 之后就坚持这个规律, 就能早睡早起了.

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